Februari hos BUGG's!

                                                         Bugg 1:an tränar vidare!          

                
                                      Denna söndag blev det uppvärmning på momangen för bugg 1:an

 Innan nybörjarkurserna blivit mer vana, så brukar vi ta ett snack innan själva buggen börjar. Lite prat om vad vi tränade förra gången, och tillsammans starta upp. Det behövs så alla kommer igång.
 Denna gången var det uppvärmning som gällde, utan detta förspel. Uppvärmning med "Ramsan" på direkten! Visst gick detta fint, ett steg i utvecklingen mot säkrare buggare! 

                                    

 Den fjärde gången på bugg 1:an är vanligtvis lite av ett uppsamlingsheat, så även denna gång. Det är nu vi tränar samman grundstegen med "Karuseller" och den lite kluriga "Tjej bak killes rygg". Detta ägnas så gott som hela denna kväll åt, gänget skall bli trygga i buggen. Så kändes det att det blev åxå! Gänget buggar fint nu!   

                           
                                      Trevligt att buggen gillas av det yngre gardet åxå!


                                  


                                              DansMix 1 blandar gammalt och nytt!

              
                                            Utan dröjsmål startar DansMix'en sin uppvärmning!

 B
ugg har fått börja DansMix 1 under vårsäsongen. Förra gångens "Handbyten" kompletterades denna gång av "Torpeden" som passar så fint ihop. En buggtur som är lätt om man kan, annars är den en riktig kluring. Inte bara ett rörelsemönster utan här är rätt tempo viktigt.
 "Danslärar'n" pladdrar på som vanligt och släppte en liten groda. Inte många hörde tursamt detta, utom Åke som drog på smilbanden lite mycket extra! För då det var dags för byte, ropade jag in tjejerna till att komma å känna på "Torpeden"! Med ett uns av dålig humor kunde detta missuppfattas å det grövsta.

                                

 En "ny" tur hade vi även, kvällen till ära! Hittills utan namn, men det får väl bli nåt tokigt vad det lider. Inte så lite kul att se Er "Gamla rävar" stå och fundera en smula, - "hur var det nu igen?"
 Tror att Ni gillade den, och visst passade den in i Er "Ramsa" åxå!               

                        


        


Avdelningen Foxtrot för DansMix-Gänget bjöd på träning av "Pause-steget". Att kunna variera foxen är nog så viktigt som att blanda buggturer. Dess mer man kan variera foxen, ju roligare blir även den. Detta skall vi fortsätta med även nästa söndag, då förmodligen "Sidosteget" troligen kommer upp.  

                              

 Så tog vi en Linedance givetvis! Ja inte bara en utan nu körde vi både Linerna vi tränat på under våren, så här långt. Visst gick detta bra! Trångt om plats, javisst! Fast häftigt att se hela golvet röra sig i samma rörelse!

          

Som avslutning bjöd Ulla på ett 60-talsmedley. Lite längre, lite tuffare, men tänk vad skönt att bugga till, eller hur?


                                                Motionsdans som kommer i ropet!

                           

 Fler stannar kvar och fler kommer till, då BUGG's Motionsdans startar! Känns som fler har upptäckt denna möjlighet till dans på orten. Detta är givetvis vi mycket glada för! Fast samtidigt hälsar vi naturligtvis fler danssugna till BUGG's Motionsdans! Vi har Hjärterum hos oss, det hoppas vi BUGG's är kända för! 

                       
                                         Månne Veijo och Carro gillar Motionsdans tro?


                              


                              


                      
                             Inge gillar detta med Rock'n Roll! Här är det Maria som råkar illa ut!


                               


                     
                        Maria igen, fast denna gång låter Jan henne behålla fötterna i golvet!


                             

 Trevlig kväll igen! Tack till Er alla BUGG's-Vänner som hjälper oss till detta! Vi hoppas på återseende nästa söndag igen! Då fortsätter vi med "grodor" och luftsprång i vanlig ordning! Välkomna då!

 PS. Med allt större övertygelse meddelar vi: "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"    DS.

                                                                                                         Hälsar BUGG's / Ulla å Arne




Kommentarer
Postat av: Roger

Vet ej om jag är rätt man att säga det. Men "nybörjarna" är jätteduktiga. Vill ge ett gott råd. Fortsätt på nästa kurs också, det blir bara roligare ju mer man dansar. Nästa söndag måste jag lära mig Jan`s foxjuck . Man kan inte foxtrot förrän man kan foxjucket

2011-02-07 @ 22:47:09
Postat av: "Danslärar'n"

Ja visst är bugg 1:an duktiga!

Vi får be Jan om en visning, så man inte gör det i baktakt!

2011-02-07 @ 22:55:48
Postat av: Anonym

Foxjucket är väl ok, men jag tycker vi kör Arne o Ullas riktiga fox istället.

Tack för en trevlig söndag igen!

Jan

2011-02-08 @ 06:52:22
Postat av: Carin

Som vanligt ser vi fram emot nästa söndag, kanske extra mycket denna gången :)

2011-02-08 @ 10:06:51
Postat av: Lollo

Detta ä jaggemäj de roligaste och svåraste ja gjort på länge. Å veijo han ä bara så bra att dansa med trots hans extra turer =) Ni gör ett jättebra jobb med oss nybörjare.

2011-02-08 @ 20:56:39
URL: http://elinochlollo.blogg.se/
Postat av: Ote Och Inge

Foxjucket... hm kan få få en lektion jan.. Förövrigt så var det som vanligt en trevlig danssöndag. Väl mött på Söndag igen. Veckans höjdpunk är bilderna på bloggen.

2011-02-08 @ 22:37:47
Postat av: Tommy Englund

Knepigt detta,att det bara blir roligare och roligare detta med dans

2011-02-09 @ 19:23:04
Postat av: Björn Ove

För mig skulle varje dag kunna få va söndag :-) Det är så otroligt kul och skön motion och man somnar så gott fast man bara vill ha mer och mer :-)

2011-02-09 @ 20:46:40
Postat av: Ote & Inge

Det är vetenskapligt bevisat att dans är det bästa botemedlet, det finns inga piller i världen som ens kommer i närheten av det. Och du Björn: du skulle inte få sitta still en sekund för toka (mej) kan jag lova, så passa dej du hi hi!!

2011-02-10 @ 21:29:21

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0