Den femte kurskvällen blev välfylld!
Bugg 2 putsar grund och testar nytt
Bugg 2:an under fri dans, eller som vi säger: "Blanda å ge"
Visst är det läckert med häftiga buggturer, knepiga krumbukter och snabba vändningar! Jo, visst är det så! Fast då grunden inte håller måttet, vacklar toppen. För att den där charmiga buggturen skall bli just så bra som man tänkt, gäller det att bas-turerna fungerar automatiskt!
Så därför användes första delen av bugg 2:ans femte kurskväll åt en av de där fundamentala turerna, nämligen "Buggsvängen"! Att klara av denna med både höger eller vänster hand för killen, likaså i både höger- som vänstervarv med tjejen. Basic i buggen, men ack så viktigt! Det är här vi positionerar tjejen inför den tänkta buggturen. Rätt läge för dansriktningen, lika väl som parets inbördes position före turens genomförande.
En "Buggsväng" i rätt takt, vid rätt tillfälle är en toppen tur! Kryddad med ett leende är den oemotståndlig!
En rad av charmerande bugg 2:or i övning med buggsväng.
Detta kombinerades sedan med hittills lärda turer. Lite myror i huvudet satte vi nog dit på Er till att börja med, men visst fungerade det då vi testat en stund! Lite överkurs i bugg 2:an, men i BUGG's tar vi buggen på allvar:-)
Magnus och Jenny testar buggsväng med charm!
En ny buggtur lägger vi på som vanligt åxå! Denna femte kurskväll provar vi på "Karusell med fullt ut", eller mer lättsamt kallad "Hej-turen". Med stor koncentration är det lätt att glömma "Hej-et", men det kommer efter hand. Var så säker på att "lekledar'n" påminner Er igen!
Avslutning i ett lite högre tempo! Ulla speedade på buggen, och här märker vi vikten av tajt bugg!
En kväll för DansMix 2 med verklig variation.
Uppvärmning med bugg, en grundsten som ligger fast
DansMix 2 är ämnad en hel del för bugg-repetition. Så även denna kväll, då "Hårdknuten" fick sig en påminnelse. Ingen långdragen sådan, utan här gick vi raskt på träning till musik. En tur som används från tid till annan, men med denna repris kanske den blir än mer frekvent, hoppas vi på.
En talande bild på "Hårdknuten" med Kate och Peter i centrum.
Tommy och Susanna testar den nya "Brottarturen"
Med inspiration från helgens final i Let's Dance, kombinerade vi en ny variant som fick namnet "Brottarturen". Vem som står som grundfigur till detta namn, kan du nog lista ut? Med några figurer före kom vi in i "Karusellen" på ett helt nytt vis, följt av ett ny variant på uppföljning och med sedan kännt avslut. Tänk hur det går att variera buggen i alla fall!
Ett skönt gungande golv i Linedance!
Lite tid för Linedance tog vi oss åxå. Gamla "Elektric" dansades i gott tempo, där så gott som alla hakade på! Att gänget gillar en Line då och då är inget vi tvekar på! Å tänkt, stolpen höll i kväll åxå!
Ett par minuter kvar på kurstiden, då kör vi naturligtvis en Hambo! Sattsningen på Hambo under de första kurskvällarna, har resulterat i att nu tvekar inte gänget att dansa denna form av gammaldans heller!
En kurskväll för DansMix'en som gör skäl för namnet är till ända. DansMix med BUGG's helt enkelt!
Motionsdansen rubbar vi inte!
Ett trivsamt trångt dansgolv på Syltoppen som inledning på Motionsdansen! Mycket trevligt med Er återvändande Bugg 2:or, då ni passar på med en stunds extra träning! Här samlas vi för att dansa tillsammans en stund. En grundtanke med BUGG's Motionsdans, ända från starten! Välkomna åter!
Björn-Ove och Victoria passar på att dansa en Foxtrot
Detsamma gör Annica och Veijo, visst är en fox kul!
Att låta barnen växa upp med dans, låter som en god idé!
Mats bjuder Lena på en flygtur!
Inge, kul med bugg! Ni fattar väl vad jag menar?
En 360'i för Monica gillades ljudligt! Ett litet skutt räckte, tyckte Ulla!
Under hemresan kostaterade Ulla å jag att vi haft en innehållsrik kurskväll. Många glada skratt och tillsynes nöjda dansare. Vi kan naturligtvis inte låta bli att starta upp datorn å ta en titt på kvällens bilder. Vilket trevligt gäng, å va kul vi har det tillsammans! Ett stort tack till Er alla! Hoppas ni gillar bilderna från en kurskväll hos BUGG's!
Med Hjärtliga hälsningar från BUGG's / Ulla å Arne
PS. Kan bilderna tolkas annat än: Ska de va bugg, ska de va BUGG's? Så tycker vi i alla fall! DS.
Aktivitetsplan 93 27/3 -11
Söndagens aktivitetsplan till handa. Välkomna med egna tankar som kommentarer på bloggen.
Vi hoppas på en trevlig söndagsdans igen! BUGG's / Ulla å Arne
En MMS-hälsning..
En MMS-hälsning från Ote och Inge som var på dans i Forshaga
igår lördag, då Matz Bladhs spelade upp till dans!
TACK för den hälsningen säjer vi!
BUGG's /Ulla o Arne
"Dagen efter" Dans!
Bugg 2:a med några stela leder och muskler
Jo, visst kändes det lite "dagen efter" under söndagens Kurs och Motion hos BUGG's. Inte dagen efter i den vanliga meningen förstås. Utrycket används väl oftast då kvällen före varit lite väl blöt av alkohol och så. Det brukar inte vara något problem hos oss, ska man dansa är måttlighet av drickande en förutsättning!
Här var det nog trötthet i benen efter lördagens Dansafton, som alla kände av! Lite uppvärmningsdans var mer befogad än annars, och det ställde gänget i bugg 2:an naturligtvis upp på!
Lite stela muskler och leder, mjukas upp med uppvärmningsdans!
Denna fjärde kurskväll för bugg 2, var ägnad en hel del åt repetition, av framför allt "Torpeden". Här gäller det inget annat än träning för att få både rörelse och rytm att stämma. På det följde kombination av "Torpeden" med de båda "Handbytena", som inledde bugg 2:ans turer. Vi är ju, som bekant, lite förtjusta i att samla ihop buggturer till små serier. Väl intränade ger dessa serier kul energi i buggen!
En genomgång, i all enkelhet, av grundstegen i foxtrot, tog vi oss tid till åxå. Killens steg framåt, och tjejens steg bakåt tränades till passande låtar. Naturligtvis är denna dansform lika viktigt att kunna, då varannan dans är just Foxtrot då man "dansar på lokal".
Monica och Bella med var sin kavaljer i Foxtroten. Visst ser det fint ut!
DansMix 2 inför en mixad kurskväll!
Även om kvällen blev blandad, inleder vi som vanligt med bugg!
Under den sedvanliga uppvärmningen, fick gänget återigen ta ett nappatag med buggsväng i högervarv. en basic-tur javisst, men ändå så viktigt att få den i rätt riktning. Ett par träningsvarv är aldrig fel!
Kvällens buggtur till repetition i DansMixen var "Kramturen". Återigen en av de där lite längre, men inte dessto mindre roligt då den sitter i sin helhet! Förmaningens ord som: "Markeringen" och "Visa Anknäbb", vilka för utomstående ter sig totalt obegripligt, är glasklara meningar för gänget i DansMix 2!
Tommy och Kate är inne i sista "Kramen"! En trevlig tur tycker många!
Naturligtvis tog vi en Hambo under kursen! Inledningsvis under DansMix 2 tränade vi detta, och under den fortsatta kursen kommer vi att hålla detta "up to date". Då och då dyker det upp en Hambo på sommardanserna, och då vill vi så klart BUGG'sarna ska ta sig en sväng!
"Se sån stil han har", våran klippa i Hambo, Per!
Jovisst dansades det Hambo på Syltoppen!
Som nästa dans att prova på, blev Salsa en ny variant. Inga högt uppsatta mål här heller, utan 4 varianter av grundsteg att prova på. En helt ny takt att följa, och variera med både höger och vänster som startfot. Nästa söndag hoppas vi att få komplettera med frivarv för tjejen åxå. Sedan väntar vi på Salsa-rytmer i sommar!
Makarna Martinsson dansar het Salsa! "Bakom 2.3." är stegen som gäller här!
Avslutning på kursdelen till betydligt mer bekanta rytmer! Ett par bugglåtar med extra sväng i, sätter fart på gänget! En väl-Mixad kurskväll är till ända! Hoppas lederna mjuknat upp nu bara, alla BUGG's-vänner!
Herr och Fru Wall passar på att bugga till de sista kurs tonerna!
Skulle gänget orka Motionsdans?
Kate, Bengt-Åke, Lisa, Åke och Elisabeth tvekar inte om det! Här ska det dansas Motion!
Jovisst orkade vi det! Till att börja med i alla fall. Som vanligt inleder vi Motionsdansen med en skön blandning av Fox och Bugg, till lugna låtar. Några fina fox-låtar uppskattades av gänget. För visst är det mysigt med Foxtrot!
Maria och John är två av våra deltagare som gilla att dansa Fox!
Men givetvis blandade vi upp med lite bugg åxå!
Förmodligen var det helgens myckna dansande som gjorde att det tunnade ut på golvet sista kvarten. Med lite fria ytor tog leklusten över en smula. En högst improviserad "Lektion" i Rock'n Roll, och nu for damerna åt alla håll! Tommy och Inge fastnade på bild, men Björn-Ove fick upp Monica i luften åxå, dock utom bild!
En helg i dansens tecken är till ända. Vi sänder ett Tack till Er alla som gjort helgen, till en helg att minnas!
Även om vi blandat friskt denna kurskväll, står det helt klart: "Ska de va bugg, Ska de va BUGG's!"
På återseende hälsar BUGG's / Ulla å Arne
Årets första Dansafton
Naturligtvis var det bugg som lockade allra mest för BUGG'sarna!
På lördagskvällen slog vi upp portarna för årets första Dansafton. Dryga fyrtiotalet dansvänner inom BUGG's sfär kände sig lockade att delta i detta evenemang. Som vanligt inleddes kvällen med Trivseltimme, där vi tar en stund för att äta och trivs tillsammans. Några bordsbilder ber vi att få förmedla.
Förväntansfulla Dansgäster tar ett snack före dansen!
Vår egen mix med fox/bugg i par, manade gänget att prova på foxtrot åxå. Tyvärr har vi inte hunnit med att träna fox under buggkurs 1 och 2, men hjälpsamma veteraner i gänget stod naturligtvis till tjänst! Ett gott gäng, våra Dansvänner!
Så efter en stund dansade alla deltagare både fox och bugg. Inte så lite stolt konstaterade flera gäster att de fixade bägge varianterna nu! Att Ni hade kul, det syntes mycket tydligt!
Dans till dryga midnatten. Att vi höjde tempot en smula den sista halvtimmen och radade upp en hel del goa rocklåtar, det är något man för vänja sig som Dansgäst hos BUGG's! Av minerna att döma gillades det fullt ut!
Vi Tackar alla deltagare för en mycket trevlig Dansafton, och hoppas på snar repris. Kvällen övertygade ändå mer:
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's"!
Hälsar BUGG's / Ulla å Arne
Aktivitetsplan 92 20/3 -11
Vi tackar givetvis åxå för en genomtrevlig Dansafton igår lördag! Bilder från helgens arrangemang kommer under veckan. Har du några tankar angående dans i allmänhet, eller BUGG's i synnerhet är Du välkommen med en kommentar!
BUGG's / Ulla å Arne
Några platser kvar!
Som säkert alla Ni vet är det Dansafton nu på Lördag! En hel del anmälningar har redan kommit in tidigare, och några ytterligare de sista dagarna. Trots detta finns det några platser kvar, så Välkommen in med din Anmälan!
Vi brukar ha kul vid våra danstillfällen!
Då vi gärna vill bereda sittplatser till Er alla, så är det trevligt om Ni anmäler Er Innan dansen. Ett utmärkt sätt är att ringa på vår BUGG's-Telefon, eller skicka ett SMS till samma nummer: 076-148 83 85. Välkommen!
Upplägg som vanligt. Trivseltimme kl. 19.00 med eget knyte. Vanligt är Sallad, Baugette, Paj eller Smörgåstårta, men även Pizza och Janssons frestelse har förekommit! Dryck efter eget tycke å smak.
Så följer dans från kl. 20 fram till midnatt ungefär. Här blandar vi fox och bugg, i lagomt danstempo. Kort avbrott för kaffe sådär mitti kvällen. Vi siktar som vanligt på en trevlig danskväll!
En helkväll för Er som gillar: Ska de va bugg, ska de va BUGG's! Vi ses!
Hälsar BUGG's / Ulla å Arne
Vi dansar halvtid!
Bugg 2:an drar ut i striden!
Bugg 2:an värmer upp inför kvällens fight!
Eftersom vi själva är förtjusta i att kombinera buggturer, gäller det att frächa upp aktuella ingående turer. De båda "Handbytena" ingår således i en liten trilogi med turer, som vi inleder bugg 2:an med. Därför repeterade vi dessa båda handbyten, både "Handbyte bak killes rygg" och "Handbyte bak tjejens rygg", som inledning av kurskvällen. Allt inför kvällens begivenhet, "Torpeden".
Ett perfekt utgångsläge för "Torpeden"! Vänster - högerfattning och tjej i vänster buggsväng!
Vi kallade inledningsvis att bugg 2:an ger sig in i en fight. Lite av detta handlar detta om, då just "Torpeden" är en tur som kräver en hel del träning. Å visst kan det bli lite av en fight att "ladda" Torpeden!
Drar mig till minnes min egen första erfarenhet av denna tur, då jag själv lärde den. Lite tafatt i att kliva in i "Pärleporten" under tvåans takt, som många upplever. Min dåvarande bugglärares fru, och medhjälpare, tillrättavisade mig handgripligen. Med ett rejält tag i axeln föste hon mig helt sonika fram i detta kliv under armen, under samtidig verbal uppmaning att "kliva på"! Visst tror jag detta hjälpte, även jag förstod då att här gäller det att "Kliva på"! På söndag fortsätter vi med övning i att "Kliva på, under pärleporten" alla killar!
För denna buggtur kräver träning både i rätt rörelsemönster, och samtidigt göra detta i rätt rytm åxå! Så nästa söndag ska vi ägna en hel del tid i att hitta dessa ingredienser. En söndag att vänta på, igen!
En traditionell avslutning, som vi kallar: "Blanda å ge"!
Naturligtvis avslutar vi kursdelen med fri dans. Här plockar vi bland buggturer vi har i minnet och kombinerar dessa efter eget huvud. Det är så här det ska dansas bugg! Ni märker kanske att Ulla höjer tempot en smula...
Vi Tackar bugg 2:an för en trevlig kväll!
DansMix 2 blandar friskt!
Gänget växer till under uppvärmning!
Det blir trångt i hallen när de båda kursdelarna gör skiftbyte. Så här får uppvärmningsdansen dubbel funktion. Självklart precis som ordet lyder, just uppvärmning. Fast även en stund att hänga av sig jackan och snöra på sig buggskorna i trängseln. Så efter ett par bugglåtar passar det utmärkt till att Hälsa Alla Välkomna till BUGG's!
Som ett led i den fortsatta uppvärmningen, tog vi å repeterade vår egen "In å ut turen". Inte så speciell lång, så här fortsatte både uppvärmning och tur-träning gemensamt. Allt under uppmaning till noggran markering, "Blicken på tjejen" killar! Gärna med ett leende, så klart!
"In å ut tur" för Marie och Suni tror jag, men mycket annat åxå!
Marie och Tommy har full koncentration på buggen!
Kvällens andra tur till uppfräschning var den något klurigare "Avig fattning med piruett". Snarlik inledning som i förra turen, just därför vi kombinerade dessa två. Bra att få träna lite på skillnaderna i markering i dessa båda turer. Å visst kom frågan upp! Här gäller det att samarbetet fungerar. "Tre varv för tjejen", Rygg mot rygg å ett varv till för tjejen" "Smek axeln- åh piruett!" Den oinvigde grunnar nog vad vi håller på med...?
Ola och Lisa gör en strålande visualisering på "Avig fattning med piruett"!
Fortsatt träning i egen regi, här med Anders och Malin i förgrunden
Så blev det dags för en dust med Hambon igen!
"Rundstegen" och "Dalstegen"
Då vi inledde med denna vågade satsning på hambo, var målet att nå såpass långt att vi skulle kunna träna vidare tillsammans. I söndags känndes det så! De flesta av oss siktar nog inte på någon högre karriär vad gäller hambo, men visst blev det fart på hambon! Jättekul att se Er till ljudande dragspelstoner!
Entusiasmen var det absolut inget fel på! Heja på Susanne och Jan!
Med en sista kvart av bugg som avslutning på kursdelen, tog vi och provade på "Twisten". Vi fick en föredömlig visning av Susanne och Jan, och sedan var övriga tillägg onödiga! Här twistades det som final på kursen, så det stod härliga till!
Många dansare på Motionsdansen!
Mats och Anna passar på att träna vidare på kvällens kurstur, under Motionen.
Carro och Tommy tar en Foxtrot under Motionsdansen
Söndagens Motionsdans blev en välbesökt historia. En djupdykning bland de lite snabbare foxarna under veckans låtval, gav en fräsch prägel på den inledande halvan. Dessa lite sällan hörda låtar, blandade med splitt nya, hämtade från Elisa's och Sannex sista plattor gav foxdelen nya låtar. Självklart dök även musik upp från Schlagerfestivalens kombatanter. Som vi säger: "Gärna gamla godingar, men blandat med ny å fräch musik!"
"BUGG's Musik" i ett nötskal! PS. Du vet väl att du kan "Gilla" BUGG's musik, på Facebook!
Gänget som dansar foxtrot till "BUGG's Musik" Å ser ut att gilla det åxå!
Lisa och Björn-Ove dansar bugg. Möjligen "In å ut turen" igen, eller...
För visst dansar vi bugg åxå! Alldeles extra mycket bugg blir det efter halvtid, då vi övergår till "Bara bugg"!
Här samlar vi de bästa bugglåtar vi bara kan under denna sista timme. Ny blandning varje söndag, givetvis!! Vår tanke med låtval är att det inte ska gå att sitta stilla hos BUGG's! Ser ut att lyckas ganska bra!
Många variationer på buggen... Egna varianter på kända buggturer...
Glädje och nöje på samma gång... Ibland får Du en extra fingervisning...
Visst gillar våra unga tjejer lite extra att Ola hälsar på! Eller hur Emelie?
Blev det några mer blåmärken på GransjöRambos fru måntro?
(Vi väntar ivrigt på kommentar Roger!)
Så lägger vi tredje kurskvällen av andra omgången till handlingarna. Milde tid, bara tre kurskvällar kvar!
Kan det vara någon som är sugen på någon extra Motionskväll efter kurserna tro? Nja, då är Ni nog trötta på dans, eller...
I Vilket fall Tackar vi alla BUGG'sare för en trevlig kväll! Igen! Tackar å Buggar! På återseende!
BUGG's / Ulla å Arne
Föresten, minns inte om jag nämt det tidigare, men..."Ska de va bugg, ska de va BUGG's" Det tycker i alla fall jag!
Idag har vi firat Ulla!
Väntar Ni på bilder? Idag har vi firat Ulla på hennes bemärkelsedag, och därmed fick datan vila en smula.
Vi hoppas kunna lägga ut bilderna från söndagens Kurs och Motion imorgon. En överförning från kameran till datan gav uppgift om att 212 st. bilder väntar på att sparas eller kasseras imorgon. En del redigerande av de bilder som passerar nålsögat, och sedan förhoppningsvis problemfri överförning till bloggen. Därefter skall Er "lekledare" försöka plita ner några väl ogenomtänkta rader för Er att läsa.
Så idag firar vi Ulla, och låter spänningen fortsatt ligga på topp! På återseende imorgon, kära BUGG's-Vänner!
Vi säger Grattis, till den evigt unga Ulla!
Hon vill samtidigt tipsa om att: "Ska de va bugg, ska de va BUGG's"! Vi litar på det tipset, så klart!
BUGG's / Arne
Aktivitetsplan 91 13/3 -11
Vi hoppas på trevlig läsning, och ser gärna dina kommentarer på veckans Aktivitetsplan, eller övriga tankar kring dans i stort å i smått! Vi önskar en fortsatt trevlig helg till Er Alla!
BUGG's / Ulla å Arne
En MMS-hälsning från Forshaga
Det var det här glada gänget som hade tagit sej en tripp dit.
De hälsar att det var en trevlig kväll med mycket folk!
Ote, Inge, Gunnel, Monika, Susanne, Jan, Roger, Maria
och Fernandoz på bilden. (Karolina ej med på fotot)
Bakom kameran står Björn-Ove som inte heller får vara med på bild...
TACK, säjer vi för den hälsningen!!
BUGG's /Ulla
"Vårdags-Dansen"
Nu är det dags för BUGG's Dansafton igen! Välkommen till Syltoppen lördagen den 19 mars, till sedvanlig Trivseltimme med eget knyte, klockan 19.00-20.00. Därefter dansar vi till egen CD-musik fram till runt midnatt.
Anmälan via BUGGsMs eller listan under söndagens Kurs och Motion.
Mer info på "Gula lappen" imorgon söndag!
BUGG's /Ulla o Arne
BUGG'sare gästar Åsensbruk!
Marianne och Alf visar Jive för besökarna
Ote och Inge tog sig en tur till Åsensbruk för att motionsdansa och samtidigt visa lite dubbelbugg, efter förfrågan av bygdens dansdeltagare. Som sällskap hade de även Gunnel, Marie, Monica och Björn-Ove, så dubbelbuggen blev mer komplett. Vi hoppas givetvis gänget hade en trevlig kväll, och ett och annat danstips kanske följer med tillbaka till oss vad det lider?
Inge bjuder damerna i Åsensbruk på en svängom
Det ser ut som det är Jive på gång.
Vätskepause gäller även i Åsensbruk
(Utförligare text från dansen finns under "Kommentarer" på förra blogg-inlägget)
En mms-hälsning från Ote via BUGG'sMs-numret! Gör gärna så Du åxå när Du gästar någon dans!
Vi tackar så mycket, BUGG's / Ulla å Arne!
Så dansar vi in årets första vårmånad!
BUGG 2 i gång på allvar!
Karin och Ove är två¨av deltagarna i vårens Bugg 2:a
I ett vackert vinterväder slöt ett gott antal upp till andra kurskvällen i vårens bugg 2:a, i BUGG's regi. Ett trevligt gäng som gjort stora framsteg i sitt buggande, redan under den inledande bugg 1:an. Givetvis siktar vi nu ett steg högre under denna kurs, som innehåller ett antal användbara buggturer. Dessa hoppas vi givetvis Ni kommer att ha glädje av under sommarens danser!
Förra gångens "Handbyte bak killes rygg" repeterades till att börja med. En av de där turerna det tar en tid att hitta rytmen i, därför bra att den kommer tidigt i kursen så mer tid ges för träning.
Denna andra kurskväll kompletterade vi med en tur som passar fint ihop med premiärturen, nämligen "Handbyte bak tjejens rygg". I och med detta har vi lärt oss ett utmärkt sätt att byta killens hand, bra då kommande buggturer sker med både vänster eller höger hand.
En utmärkt illustration på handfattning vid "Handbyte bak tjejens rygg". Jättebra!
(Observera Saras stöd mot killens axel! Som tagit ur bugg-skolboken!)
Födelsedags barnet på mittenbilden, passade på att fira del av dagen hos BUGG's!
Grattis Ann-Louise!
DansMix 2 dansar vidare!
Full fart på buggandet redan från första tonen, för gänget i vår högsta kursdel!
Flera nya deltagare i vår DansMix 2 denna säsong, tillsammans med flera ur "Gamla Gardet"!
Ola bjuder Susanna på en buggsväng i full fart!
Denna kurskväll tog vi oss an en av de längre buggturerna i registret. Buggturen, "Erotikhandtaget", som har ett av de där mer noterbara namnen. Ett idogt tränande om och om igen gav frukt, varpå det fungerade riktigt bra efter hand. Mycket hänger, som oftast, på att killen blir säker på hand och kan föra tryggt och fast. Då brukar turen fungera även för nya danspartner. Så träna på killar!
En dos med Hambo dök åxå upp. Undrar om det är möjligt att vimsa till det ytterligare? Vi för se nästa helg!
Så dök en liten bonustur i buggen även upp. Turen "Du spark, jag spark" ligger i lagret "rock'n roll turer," och kommer därför inte upp under normal kursverksamhet. Fast denna kväll sprattlade vi till oss lite extra!
Björn-Ove och Christina under koncentrerad träning av "Du spark, jag spark"!
En sista dos med bugg under kursdelen, tar Tommy och Lisa tacksamt emot!
Så tog vi oss en festlig avslutning i form av Motionsdans!
Att det är full fart på buggen för Veijo och Josefine, syns tydligt!
Bugg och Foxtrot i sedvanlig blandning!
En liten foxtrot under Motionen passar utmärkt, tycker Emelie och Ola
Systrarna Lisa och Anna bjuds på Dubbelbugg av Björn-Ove
Ett stort tack till alla deltagare i denna andra kurskväll, i andra omgången av danskurser hos BUGG's i vår!
Hälsar BUGG's / Ulla å Arne
Samt, om nu någon skulle ha glömt, påminner vi: "Ska de va bugg, ska de va BUGG's"! Bara för säkerhets skull!
Aktivitetsplan 90 6/3 -11
