BUGG's "Dans med hjärtat"

En riktigt trevlig Motionsdans, igen!

Ett trevligt avslut på en trevlig kväll! 

 

 Victoria tog en dans med Tommy, under de inledande danserna.

 

 Ibland känner man att kurs-kvällen har varit så där extra lyckad. Den känslan hade åtminstone jag när avslutningsorden, med traditionell applåd därefter, var sagda i söndags. En innehållsrik kursdel lades till handlingarna, och vi startade upp den avslutande Motionsdansen. En lagom lugn låt med skön takt ljöd ur högtalarna, och dansgänget varvade ner och ägnades sig åt foxtrot istället.   

 

Stefan och Marie-Louise har blivit flitiga dansare hos oss.

 

 Allt eftersom vår dans fortsätter får alla mer och mer erfarenhet. Bugg är ju det vi tränar allra mest på, och där har förstås åxå träningen gjort mest verkan. Gänget blir allt duktigare här.

 Men i början av säsongens Motionsdansande, hörs en å annan suck, då det skall dansas foxtrot.

-"Det är roligare med bugg" brukar då vara en stående kommentar.

 Fast ju längre tiden går och deltagarna tar vara på sina tillfällen till träning av fox'en, brukar gillandet av denna dansform öka. Deltagarna hittar stegen och slappnar av, och låter sig fångas av en härlig dansform. Under DansMixen försöker vi ge tips om att göra foxtroten mer varierad, och då man hittar de små finesserna blir det riktigt kul.

  

           

  Gerd och Kristoffer                                 Bengt-Åke och Ragnhild  

 

 Sedan blir väl all pardans bara trevligare då man hittar samspelet mellan sig själv och dans-partnern. Just foxtroten är väl ett utmärkt exempel på detta. Så här verkar tiden för oss. Dess mer vi dansar med våra dansvänner, lär vi känna var och ens egenheter. Vi blir mer och mer samdansade och upptäcker nöjet att dela musik och rörelse med en danspartner. Ett samarbete utan ord och med bara musiken som ledsagare. En svårslagen upplevelse! 

 

Dansgänget kopplar över till "bara bugg" runt halvtid, här med Kristoffer och Linda.

 

 För visst är bugg allas vår paradgren! Alla våra deltagare har en hel del bugg i benen vid det här laget, och spänningen släpper allt mer. Vi vågar ta ut svängarna lite extra, och är inte rädda för att prova på de nyare varianterna. Visst är det nu buggen blir kul på allvar!

 

          

 

John och Kate håller med om att bugg är kul!

 

Sedan kan man skojsa till det lite extra, säger Veijo till Kate.

 

          

 

          

 

 Som vanligt ökar vi tempot på buggen litegrann, så där efter hand. Det är ju som sagt Motionsdans det handlar om! 

 Då vi sitter under veckan före och mixar samman söndagens musikaliska kavalkad, märker vi att låtarna ofta ger mer buggsug då takten tillåts stiga en bit. Så då man sitter i godan ro vid köksbordet, är det lätt att förivra sig och bjuda på idel högtempo-låtar. Kruxet är ju att sammanfoga en låtlista som blir dansbar åxå, att man helt enkelt ska orka kvällen ut. Tror vi hamnat ganska rätt då en stor del av gänget orkar dansa kvällen igenom, men pustar ut då slutsignalen går runt nio-snåret. Dans till både glädje och nytta, skulle man kunna säga!

 

 

          

Bugg med fart och fläkt, å visst kan man skönja någon svettdroppen här och var... 

 

          

 

          

 

Annika och Bengt-Åke dansar med BUGG's sedan flera år.

 

Emelie bjuder Tommy på fartig bugg. 

 

          

Kristoffer i bugg med både Ragnhild och Linda. 

 

Dubbelbugg som veckans avslut för Inge och Ote, här med Kate. 

 

 Lekledar'n själv dammade av sin dubbelbugg med duktiga Monika och Annica.

 

 Kom ihåg både "Bågen" 

 

 och "Tå häl kryss"

 

 Riktigt kul att prova på dubbelbuggen igen kan undertecknad intyga. Stort Tack till tålmodiga buggtjejer!

 

Ja, en riktigt trevlig kurskväll fick ett, om möjligt, ännu trevligare avslut. Trötta men nöjda packade vi ihop pinalerna med god hjälp av Lena, Ann-Louise och Peter. Hemma vid köksbordet fyllde vi i "Dans-Dagboken"  och avslutade med betyget "Kul kväll"!  Ingen större överdrift, kan jag tillägga!

 

Hälsar BUGG's / Ulla å Arne

 

Bästa recept: "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"  Märkvärdigare är det inte!

Alltid lika kul kvällarna med BUGGsgänget;-)ha de gött

Många trevliga bilder att beskåda.
Här kommer helgens danstips.

Feadag 22 februari:
Drifters Gustav Fröding Karlstad 21,00-01,00.
Mats Lennarts Tösse 19,00-23,00.
Musikanterna Jössefors 19,00-23,00.
Sounders Laholmen Strömstad 22,00-02,00 även Lördag samma tid.

Lördag 23 februari.
Fernandoz Forshaga 21,00-01,00.
Holidays Höljes 21,00-01,00.
Top Cats Parkhallen Arvika 22,00 ingen angiven sluttid.
Date Trollhättan 20,00-01,00.
Mkt att välja på denna helg.