BUGG's "Dans med hjärtat"

                                                                    BUGG's /Ulla o Arne

 Ett litet tema för kvällen var dans med glädje. Glädje i gemenskap, och glädje i dans. Glädjen i att fysiskt kunna träffas och samtala och framför allt dansa, det tror vi på!
 Om kvällen blev mer glädjerik än annars vet vi inte, kvällarna hos BUGG's brukar vara fyllda med glädje. Vi lägger undan vardagsbekymmren en stunds och gläds tillsammans med dans! Hoppas kvällens bilder visar detta! 

                          

 Gänget på Bugg 1:an samlades och värmde upp. Sedvanlig repetition av förra gången och sedan dags för kvällens buggtur.  Det var "Tjej bak killes rygg" som var på tapeten, och den är inte lätt så här i början. En förhållandevis lång tur, men efter en stunds träning så började det fungera i alla fall. 
 Nästa söndag fortsätter vi med mer dansträning på detta och ramsan i sin helhet. Mera dansglädje med andra ord! 

                                   


 Säsongens Bugg 3:a är verkligen välbesökt! Syltoppens golv kan man kalla välfyllt under denna kursdel. Uppvärmning till några goa bugglåtar, så alla får känna på golvet. Repetition även här, där "Karusell med tjejkryp" övades i repris. Inga problem här inte! Även den till synes enkla "Buggsväng i högervarv" fick en repris, å nu såg det bättre ut!
 Så passande då den dyker upp i söndagens tur, "Erotikhandtaget". En av de lite längre, och kanske även något av de krångliga turerna. En hel del töl blir det, men efter en stund tror jag den började att sitta fint. Vi övar vidare nästa söndag, vi lovar! 

                         
                                 Uppvärmning inför kursen, en självklar inledning för kvällens Bugg 3:or

                                   

                         
                                        En stilstudie i koncentration med Stellan och Therese.

              Motionsdans med dansglädje som självklar följeslagare, en tradition hos BUGG's!

 Ett stort antal dansare tog tillfället i akt att ta sig en extra dans under Motionsdansen i söndags. Många stannade kvar från kursen och ytterligare dansare tillkom, så även här blev golvet riktigt fullt! En början i ett lugnare tempo där vi blandade både fox och bugg, såg uppskattat ut.

                         
                                                   Nog ser det ut som Kicki och Daniel har ganska kul!

                                   

                         
                       Vi kan försäkra att Björn-Ove inte alls är så huvudlös som det ser ut! Damerna intygar detta!

                         
         Bugg i all ära, men en stilla fox går heller inte av för hackor! Tror Lotta och Tommy håller med! 

 Vi Tackar hela gänget för en Glädjerik danskväll. Med eller utan glädje som tema, så skall vi fortsätta att dansa med glädjen som följeslagare hos BUGG's!          Välkommen tillbaka nästa söndag!

                  "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"                                           BUGG's / Ulla å Arne

   PS.
   Vi hoppas återkomma under veckan med ett litet bildspel igen. På återseende!
                                                                                                                 DS.

Aktivitetsplan 73

                         

Söndag 19 sept -10

 

 Hoppas bilderna väckte trevliga minnen sedan sista kurskvällen.               Hälsar BUGG's / Ulla å Arne

Ps.
 Du vet väl att "BUGG's" finns som en grupp på Facebook. Gå gärna med där, så får Du kurs/dans-info från oss.
                                                                                                                                                    Ds.

                                                        Nybörjarbuggen tar form
 Ett betydligt mindre kaotiskt val än Sverige i övrigt, får vi nog säga att traktens buggintresserade deltog i. För BUGG's del får vi nog säga att valresultatet blev mycket gott. Vår bugg 1:a utökades med flera deltagare, och med några inhoppare fick vi ett jämt startfält mellan killar å tjejer. En sedvanlig repetition av första kurskvällen, då vi hittade rätt grundsteg till rätt takt. Ett duktigt gäng denna höst!

                         
                                     Nybörjargänget då grunden var fixad och "Ramsan" börjades att övas

 Då grundstegen satt som de skulle började vi med de två inledande "Karusellvarianterna", och vår "Ramsa" kunde inledas med sina första buggturer. Denna skall vi fortsätta att bygga på under hela nybörjarkursen, en fin serie att ha med i bagaget. 

                                
                          Ett trevligt gäng nybörjarbuggare som vi glatt hälsar Välkomna till BUGG's!

                                              Fortsättning på tidigare buggkurser
 En stor del av våra "gamla" buggare återvände till fortsättningen, som i detta fall var en bugg 3:a hos oss. Fast en ännu större del av deltagarna är nog första gången med som bugg 3:or, vilket är mycket trevligt. Ett fint gäng som vi hoppas hänger på under säsongens bugg, som borde avslutas med "DansMix" i vår om allt går som planenligt.
                         
                                     Uppvärmning på Syltoppen inför kursandet hos bugg 3:orna

                                  

 Även här inleddes kvällen med uppvärmning, och som utökades med träning på den till synes enkla "buggsvängen". Lite huvudbry tror jag trots allt gänget fick med detta. Fick vi tjejen att gå i fin cirkel runt killen?
 Vi fortsatte med att putsa på förra gångens "Rallytur" som börjar sitta fint nu. Jo buggturerna blir lite längre nu i 3:an, lite mer att hålla reda på. Vi kliver upp en nivå i buggen! 

                         

Efter pausen blev det dags för kvällens tur, som blev "Karusell med sidbyte och tjejkryp". En vanlig buggtur i våra trakter men mindre vanlig om man lämnar orten, har vi förstått. Tiden rann som vanligt snabbt iväg och vi fortsätter med ytterligare repetition nästa söndag. För då kommer ni väl igen?

                                                         
                                            En nybörjarbuggare av det yngre gardet.
                                En stolt mamma Carin konstaterar att grundstegen sitter fint!

                         

                                                   Vi avrundar med Motionsdans
 Som vanligt avslutar vi med Motionsdans hos BUGG's! Här deltar kvällens kursare med övriga motionärer som kommer för att få sig en dans så här på söndagskvällen. Känner Du för en söndagsdans. Då är du Välkommen till BUGG's!

                         
                                             Carro och Karlsten, två som gillar Motionsdans!

                                  

                         
                                               Damernas favorit, Veijo i full bugg med Malin

                                                     

                                                      

                                              Vad vore Motionsdans utan Dubbelbugg.

                         
                                                Björn-Ove buggar dubbelt med Monica och Marie

                         
                                                 Som vanligt bjuder Tommy upp Emelie och Kicki

 Vi konstaterar att andra kurskvällen är till ända för i höst. Medan vi packar ihop för kvällen enas vi om att denna kvällen var jätterolig. Igen! Fast så brukar det vara då det är dans hos BUGG's!
 En samling bilder som vi hoppas visar detta med all tydlighet! "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

                                                                                    På återseende hälsar, BUGG's / Ulla å Arne

Aktivitetsplan 72

                        

 En heltrevlig kurs- och danskväll förra söndagen! Många bilder blev det, som givetvis kommer att rulla på skärmen framme vid scenen som vanligt. Ett smakprov på dem kommer här:

                        
                                                    "Drag under galocherna" under bugg 3:an!

                        
                                             Här har vi gott om "Lite sällskap" under kvällarna!

                        
                                                     Ibland blir bra även om fotot blir "fel".

                                                 "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

     Vi återkommer med aktuell "Aktivitetsplan" inom kort.                     BUGG's / Ulla å Arne

 

 Så blev det dags för BUGG's buggkurser för i höst. Ett lite spänt gäng hade letat sig upp till Syltoppen för att testa detta med bugg. För visst är det lite spännande att gå på danskurs för första gången, inte ovanligt att man blivit manat lite extra inför detta.
 Jo, jag vet själv hur det var. Hösten -94 hade jag helt enkelt blivit anmäld, av en hjälpsam granne så nu fanns ingen återvändo. Fast det får man medge i efterhand, den grannen är man Tack skyldig idag!
 Får hoppas att Ni bugg 1:or åxå blir nöjda med buggkursen då premiärkvällen väl är gjord. Mycket att lära, svårt i början, men då grunden börjar sitta i ryggmärgen blir det enklare! Vi lovar! Återeseende nästa söndag! 


                                            

                                   
                  Flera av tidigare BUGG's-are hoppade med och hjälpte nybörjarna på premiärkvällen.


 Ytterligare en premiär stod på agendan denna kväll, nämligen bugg 3:an. Kanske bidrog förra helgens repetitionskurs av bugg 1 och 2, till att så många tog klivet upp till bugg 3:an denna kväll. Det är ju här som buggturerna blir lite längre och inte fullt så enkla att lära. En lugn början med lite repetition av tidigare buggturer gjorde att alla fick hitta de gamla buggtakterna allt eftersom. Ett glatt gäng, ingen tvekan om det!

                        
                          Syltoppen fylldes återigen av ivriga buggare, en premiärkväll med mersmak!


                                  
   
                               

                                

 Danskurs då den är som bäst! Nu blandar vi samman vårens nybörjare med BUGG'sare från tidigare buggkurser. Mycket stoj å prat tillsammans med glada miner tyder på att gänget trivs tillsammans.
 Lättsam stämning som sagt, och till och med "danslärarn" fick sig en anmärkning för felsägning. Säsongens första gula kort till Karlsten. (Förmodar det blir fler.)

                        
                            Att vi har kul hos BUGG's syns tydligt, om nu någon skulle fundera på annat.
                                        Här ser åtminstone Tommy och Ida ut att ha ganska kul
            

                                           



 Så blev det dags för Motionsdans som final på kvällen. En hel del kursare stannade kvar och fler motionärer tillkom, precis som det skall vara. Ett tillfälle att öva vidare på dagens nya buggtur och sätta lite fart på pulsen. Hos oss ingår motionsdansen i kursavgiften för alla kursdeltagare. Så även till Er nybörjare finns här möjligheten att återkomma och testa vidare på detta med dans. 

                        
                               Ja visst är det kul att komma igång med Motionsdansen igen!



                                        

                         
                                                   Vicki och Per i buggartagen.

                                       

                        
                                Kicki, Tommy och Emelie friskar upp minnet av dubbelbuggen åxå.


                                        
 I slutet av kvällen kunde inte Inge hålla sig längre, akrobatbugg i överkurs. Ingår inte i normala kursdelen, men... 

 Premiärkvällen är till ända, trötta men nöjda, plockar Ulla och jag ihop våra pinaler. Väl hemkomna kan vi inte låta bli att smygtitta på kvällens bilder. Ser ut som kvällen vart lyckad, eller hur...

                                                                          På återseende nästa helg hälsar BUGG's / Ulla å Arne 

                                              "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

Aktivitetsplan 71

                        

                                     Hej alla varande och blivande BUGG's-vänner!
Med denna annonsen i ST, och en snarlik i PD, hälsar vi Er alla dansintresserade till våra buggkurser på Syltoppen i Säffle! Nu på söndag den 12 september startar vi höstens omgång av BUGG's kurser.

 Vi inleder som synes med en nybörjardel, bugg 1:a, som vi hoppas skall locka nya deltagare att testa detta med bugg. Här startar vi helt från början med att hitta takt och grundsteg. En nog så viktig del för att fortsättningen skall fungera bra. En utmärkt kurs för dig som inte dansat bugg förut! Men även för dig som buggat förut, fast känner dig osäker på buggen.  Välkommen!

 På detta fortsätter vi med vår bugg 3:a där vi hoppas kunna knyta samman Er som dansat bugg tidigare med vårt trogna gäng. Här dansar vi och har kul tillsammans, samtidigt som vi lär oss en ny tur varje kväll. 
En utmärkt kursdel för Er som buggat tidigare och vill gå vidare och lära Er fler buggturer. Välkomna!

 Som vanligt avslutar vi kvällen med Motionsdans, en tradition hos BUGG's! Första halvan före pausen blandar vi foxtrot med bugg i ett lugnt tempo. Här försöker vi hitta skön dansmusik, gärna bland nyare skivor.
 Efter pausen trimmar vi tempot en smula och betonar detta med motion. Vi hoppas hitta låtar som skall locka dig till bugg i ett bra buggtempo. Motionsdans hos BUGG's skall vara kul!  Kom och prova! Välkommna! 
 
                          

     Vi hoppas du skall trivas tillsammans med gänget hos BUGG's!     Hälsar Ulla å Arne i BUGG's!

                                 För som vi säger: "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

                                                              *****************

PS:
                    Du har väl gått med i gruppen "BUGG's" på Facebook?

Här lägger vi ut våra evenemangstips angående "Kurser", "Motionsdans" eller "Dansaftnar" hos oss!  
                                                                                                                                                   DS.

 Höstomgången för BUGG's danskurser startade lite tidigare i år, redan söndagen den 5:e september plockade vi fram skylten. En helg då Säffle var fyllt med aktiviteter med både "Skördefesten" och "Wellness Weekend" som stora dragplåster. 
 Vi lockade med en repetition av bugg 1 och bugg 2 inför den egentliga kursstarten nästa helg. Ett tillfälle att damma av vårens kunskaper i dessa båda kursdelar. Som avslutning på kvällen stod givetvis Motionsdans på programmet! En vacker höstdag med sol och värme, skulle det gå att locka dansare till Syltoppen måntro?


                                                
                         Själva dammade vi av både skylten och klockan, BUGG's är på gång!

 Jo, den visan har Ni hört förut. Skulle det komma några dansare? Redan halvtimmen innan droppade de första in och slog sig ner och inväntade dansen. De flesta sedan tidigare kurser hos oss, både från tidigare i år, men även från kurser tidigare årgångar. Även några som premiärdansade hos BUGG's, och fick prova på vår stil.
 För första gången i höst kunde vi säga: "Hej å Välkomna till BUGG's!" Alltid lika trevligt att kunna hälsa gänget Välkomna tillbaka!

                        
                                     Det blev riktigt trångt på Syltoppen under repetitionskvällen!

            
                                          

                                          

 Drygt 35-talet repetitionsdansare kunde vi räkna samman innan starten, och som fick börja med en kort genomgång av takt ock grundsteg, innan vi började att träna buggturer. Vi tyckte att vi tagit gott om tid med de 2 timmarna som avsatts för detta, men tänk vad tiden går fort då man har kul och har en tölig "danslärare"!
 Vi skyndade igenom ett digert antal buggturer, och om någon tycker att vi hastade fram, kan vi meddela att under kurserna tar vi det hela lite mer piano. Att Ni hade kul, det såg det ut som i alla fall.

                        
          Vår egen "hustomte" Karlsten dök upp till damernas förtjusning, och guidade dem fram i buggturerna.


 Som obligatorium avslutade vi kvällen med Motionsdans, som vi förstår uppskattades. Två allmänna frågor under kvällen var: "Var har konditionen tagit vägen, och hur var det nu den där buggturen gick igen?" Vi hoppas kunna åtgärda båda dessa funderingar under hösten, som sagt, BUGG's är på gång igen! 

                                         


                        
                     Vi hälsar Carin tillbaka efter tillökningen, och ber samtidigt att få gratulera henne!
                            Vi är naturligtvis alla glada att återse Carin, vilket Jan ger en bra bild av!  


                                                   
                          Att Per är en glädjespridare det vet vi, undrar vad som avhandlades här?

                                 
                                                     Trevligt att återse alla glada dansare!


                        
                              Lena och Veijo i buggartagen, med Sten "Vänervåg" och Marika i fonden.

                                 
                                    En liten ökning av tempot mot slutet, det har hänt förr.

                                      

 Vi tackar allesammans för en genomtrevlig premiärkväll, och hälsar Er samtidigt Välkomna tillbaka nästa helg då kurserna drar igång på allvar.

                                            "Ska det va bugg, ska det va BUGG's!"

                                                                                            På återseende hälsar BUGG's / Ulla å Arne

Aktivitetsplan 70

               

                  Idag, lördag 4 sept, har vi fått in två danshälsningar via MMS! Alltid lika trevligt att få!



                        
             Den första kommer ifrån Vicki, Michael, Therese och Peter som är en tur till Stenungsund.
    Där dansar dom till Date ikväll. På bilden är det Vicki, förstås, med ?... Men var är pussmuns-posen?

                        
     Det andra MMS-et kommer från Maria och Roger, som skickar "glada hälsningar från danslandskryss"!

                Vi tackar för dessa hälsningar, och hoppas att Ni alla får en trevlig danskväll!

                                                                       BUGG's/ Ulla o Arne

                                                                 

                                                             Hej BUGG's Vänner!

                          

 Hoppas ni läst vårt inlägg här nedan samt annonsen ovan, och känner Er lockade att komma på höstens buggkurser! Repetition och Motionsdans nu på söndag, 5:e september, som en liten introduktion för hösten.

 BUGG's är inne på sitt sjunde år! Vår målsättning är att dansa och ha kul! Därav vårt motto: "Dans med hjärtat".
Alla som driver buggkurser har sin egen stil på dansen. Sitt eget sätt att lära ut. Sitt eget upplägg. Givetvis.
  Vi har vår stil och vårt upplägg av danskurserna, och hoppas givetvis att just Du ska gilla vår stil.

                         
                                                         Full fart på Syltoppen under vårterminen!

 BUGG's startar säsongen med en Repetition av vårens bugg 1 och bugg 2. Först och främst så att vårens deltagare i dessa båda kurser skall få en liten avdammning av buggen i dessa nivåer, så att man känner sig redo att hoppa på höstens bugg 3:a.
 Men Ni som dansat liknande nivåer i andra dansgäng har här ett utmärkt tillfälle att lära känna oss i BUGG's! Vi ger en komprimerad genomgång av vad vi lärt oss så här långt och känns detta bra för dig, så passar säkert vår Bugg 3:a bra nästkommande helg.
 Tycker du att det var i svåraste laget, erbjuder vi Dej vår Bugg 1:a som ett utmärkt alternativ nästkommande söndag. I nybörjarbuggen startar vi från grunden och Du får en bra inblick i vårt sätt att dansa bugg. Här växer gänget samman redan från start och har kul tillsammans. Det vet vi av erfarenhet!

 Så Välkommen att dansa med oss i BUGG's under hösten! Vilken nivå Du än väljer är Du alltid hjärtligt Välkommen! 

                      "Ska de va bugg, ska de va BUGG's"                                         BUGG's / Ulla å Arne

PS.
I inlägget från sista "Sandödansen" hade vi en liten tävling, angående antalet "tårtbitar" i dansbanan där.
Skicka in ditt svar tillsammans med en kommentar angående kvällen där. Vi drar en vinnare på söndag.
                                                                                                                                                     DS.