En dans i lugnet före stormen...

 Som vanligt tog vi oss en tur till Syltoppen och grov-riggade vid lunchtid på lördagen. Skönt att veta lokalen är färdig i stort sett, och bara småplocket återstår. Så strax före 18 anlände vi och kopplade in datorn och högtalarna. Emelie valde att komma lite tidigare till oss, då övriga familjen hade annat ärende. Genast satte Ulla henne i arbete i att fylla skålar med godis och snacks samt fylla på glögg. Ett Tack till Emelie för hjälpen! 

                                                            
                                                       Emelie förbereder lördagens Lussedans!

                         
                                                       Dansstart efter traditionell Trivseltimme!

 Denna gången handlade det om Dansafton för BUGG's-gänget och då inleds som bekant kvällen med en Trivseltimme. En stund att äta en matbit och prata en stund innan dansen, kanske med ett ölglas i hand!
 En annan tradition som vi håller fast vid är ju den obligatoriska julmusiken under Lussedansen. För varje år genomgår den en smula variation, men den röda tråden ligger kvar. I olika grad dansant julmusik, fyller således den första dryga timmen. Rockande tomtar och renar i parti och minut, tillsammans med juleljus som glimmar! Till detta dansades det både fox och bugg, en god inledning på kvällen!

                                

                                 

 Flera dansare från de lägre buggkurserna passade på att dansa utom kurs, denna kväll. Extra trevligt tycker vi, då detta är en av anledningarna att vi ordnar dessa kvällar. Utbudet av dans i bygden är som bekant inte alltför regelbundet, samtidigt som våra danskursare vill ha träningen, så då blir det till att fixa detta sjäva.
                       
                              

                              

                               

Så där strax efter mitten på dansen gjorde vi ett avbrott för kaffe och kaka. Tillfälle att ta sig en nypa kall och frisk luft, kanske lite att fukta strupen med åxå! 

                                                          

 Under pausen tog representanter från båda kursdelarna och Motion, tillfället i akt och överräckte en grandios korg med allahanda godsaker tillsammans med utvalda drycker till oss, som ett Tack för höstens aktiviteter. Vi tar givetvis tillfället i akt och framför ännu ett Tack för denna fina uppskattning till hela gänget!!!                             

                                        
                        Åmålgänget för en gångs skull vid bordet, dansgolvet var vanligare plats för dem.

                        
                         Trots att bugg är huvuddansen är inte en fox fel heller, konstaterar Roger och Maria.

                                 

                                                

   Full fart på dansen fram till midnatt då vi spurtade med ett par rock'n roll låtar! En liten egenhet som vi har här hos BUGG's att avsluta med lite rockigare tongångar, det är ju inte för inte vi kallar oss BUGG's...      

 Dock sparade vi ju en smula på krutet, vi hade ju en dans kvar på söndag åxå! Trodde vi....    

                         
                                                                        BUGG's
                                                          
                                                                "Dans med hjärtat"

  Ett stort Tack till Er alla för en heltrevlig Lussedans hos BUGG's!                   Hälsar BUGG's / Ulla å Arne


TACK!



 Till alla våra trevliga Dansvänner vill vi säga ett varmt Tack, både för fina avslutningspresenter och för en trivsam Danshöst tillsammans med Er alla! 

   PS.
        Foton och text från Lussedansen och Avslutningskvällen kommer inom kort.   DS. 
                                                                                                                         BUGG's / Ulla å Arne

 

Vi är på Syltoppen!

Via en oplogat snöfylld väg har i alla fall vi tagit oss till Syltoppen. Simon har varit här och plogat den övre planen och vägen dit. Ett Stort Tack till honom!
 Snön fortsätter att falla och kvällens tidsplan kanske inte håller till punkt och pricka, men lite dans ska det bli till trots. Ta inga risker på din väg, men om du kommer hit finns vi här. En trevlig söndagskväll vilket val du än gör.

          Till BUGG's är du alltid Välkommen!                                                         BUGG's / Ulla å Arne

Aktivitetsplan 82, 28/11, 2010

 En aktivitetsplan som vi hoppas slår in!
Det snökaos som råder gör givetvis att inget är helt fast, men Malins pojkvän, Simon, planerar att fara upp till Syltoppen och ploga. Fungerar detta som vi hoppas dansar vi final som planerat.
Skulle något gå snett, så hör vi av oss via BUGG'sMs. Så ha din mobil aktiv!

                        


Välkomna till Motionsdans-Final!

                                       Stor Final för Motionsdansen nu på söndag!

 Höstens sista Motionsdans drar vi alltså igång nu på söndag 28/11, kl:19.30. Vi hälsar då Alla dansintresserade Välkomna till Syltoppen i Säffle för att ta tillfället att prova på BUGG's Motionsdans! Sista chansen för i år!

 Denna sista Motion passar vi på att lyssna och dansa till vad som hänt under året på dansbandsfronten. Ett händelserikt år tycker vi, där kanhända, dansbandskampen är en bidragande orsak. Vi har som målsättning att vara uppdaterade vad gäller dansmusik, och hela 26 st. album med dansband har det blivit under året!

 Här plockar vi guldkornen från skilda band och bjuder på en Motionsdans utöver det vanliga! Så till alla danssugna, nya som gamla Dansare hos BUGG's, säger vi Hjärtligt Välkomna till Motionsdans hos oss!


    Allt under förutsättningen:     "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"      BUGG's / Ulla å Arne


PS.
  Kom även ihåg lördagen "Dansafton" med Trivseltimme kl. 19.00, och dans från kl. 20.00 fram till midnatt!
                                     Syltoppen - Säffle       Entré 50:-     Anmälan via BUGG'sMs!
                                                                                                                                                     DS.


Välkomna till: "Lussedansen"!



Hej alla BUGG's-Vänner!

S
å tänkte vi då dansa säsongsfinal för hösten 2010, med vår traditionella "Lussedans" på Syltoppen!
Här träffas vi under Trivseltimmen, kl. 19 - 20, och äter medhavt knyte.
Inledningsvis dansar vi till tomterock, och övergår sedan till mer traditionell dans fram till midnatt!

"LUSSEDANSEN"
Syltoppen - Säffle
Lördag 27 november
Trivseltimme kl.19 - 20
Dans kl. 20 - 00

Entré 50:-

Anmälan via BUGG'sMs: 076-148 83 85 eller ring på samma nummer!

Välkomna till avslutningsdansen 2010 hälsar BUGG's / Ulla å Arne
-----------------------------------------------------------

Sista kurskvällen för hösten, givetvis söndagen 28 november
Bugg 2  kl. 16.30 - 18.00
Bugg 4  kl. 18.00 - 19.30
Samt
Motionsdans kl. 19.30 - 21.00

"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

"Dans med hjärtat"            Välkomna!                BUGG's / Ulla å Arne


En ostraffbart trevlig kväll!

 -Vad är det för en konstig överskrift, säger Ulla då jag börjar skriva kvällens resumé. 
-Jo det var ju den 21:e i söndags, å "21 är ju ostraffbart", sa jag till svar.
-Det har jag aldrig hört, svarar Ulla med kvinnlig verbal snabbhet.
Överskriften får stå kvar, och i stället bollar vi frågan vidare till Er kära BUGG's-vänner: Har ni hört uttrycket tidigare? 
 Undermeningen är således att kvällen var utomordentlig trevlig i alla fall. Svårslaget trevlig faktiskt!


                                                                    BUGG 2:an
 Redan under den inledande bugg 2:an hade vi rysligt trevligt. Repetition av båda "Handbytena" och därtill "Torpeden". Varianterna på dessa fick sig åxå en genomgång, liksom höger buggsväng där jag manade till lite extra eftertanke. Högervarv även i förflyttningen!
 Till kvällens "Karusell med lås" släppte jag tanken fri, men här manade Björn-Ove mig till eftertanke, å så fick vår "Hej-tur" sin rätta utformning. Sedan hejades det vilt i alla vrår, och trivseln bara ökade.                     


                        
                                                               Ett trevligt gäng, våra bugg 2:or


                               

                               


 Gruppfoto hann vi med i pausen åxå. Vi har redan tjyvtittat på det och det ser fint ut. Till helgen tar vi med ett provfoto som ni får titta på, ifall Ni vill beställa ett eget exemplar. Tack för en trevlig kväll alla bugg 2:or! 

 
                                                                      BUGG 4:a 

                        
                                            En ökad trängsel till bugg 4:an, visst är det trevligt!

 Jo visst ökade trängseln till bugg 4:an, och här steg trivselfaktorn upp i topp igen! Ulla bjöd på smakprov av Lussedansens reportoar, och nu buggades det till tomterock vill jag lova. Då 4:ans gäster anlände såg jag några som huttrade av kyla en smula, men här steg tepmraturen även inombords. Uppvärmning hos BUGG's håller vad den lovar!

                               

                             


 Bugg 4:an tog sig ett nappatag med kramturen igen. Några nytillkomna buggare hade vi, så en lite grundligare repetition fick sig turen. Då jag upplyste om att "kramen" varar i fyra takter, protesterade både Karlsten å Björn-Ove och påtalade att det gick utmärkt att kramas i minst åtta takter åxå! Jo jag vet, det har väl hänt att jag provat detta också, skvallra inte för Ulla bara! 

                                         

 Kvällens tur var ju "Linjebuggen" å den brukar sätta synkroniseringssinnet på prov. För linjebuggar vi efter eget huvud så blir det kaotiskt, vi har provat! Men detta fixade Ni galant, Riverdance bleknar! Dock ställde "Nötkråkan" som inledning, till visst bekymmer. Tänk att fyra takter kan trassla tilldet så...
 Gruppfoto även här, kommer med på söndag för påseende för hugade spekulanter!

                                                                   MOTIONSDANS

                        

 Dans i Säffle under helgen, skulle det finnas ork kvar till mer dans månntro? Jo det fanns det! Ett tappert gäng stannade kvar från kurserna och några ytteligare tillkom så dryga tiotalet par klev upp till kvällens första foxtrot.
    
                                             

                        
                    Den ständigt glade Per smittar glädje runt omkring sig. Här får Maria sin dos av glädje!

                                         

                                                  Bugg's har tre tankar kring sin dans:

                                              * En dans för hjärtat, motionen vill säga!
                                              * En dans med hjärtevännen sin kanske!
                                              * Men kanske främst, En dans med hjärtlig glädje! 

                                            Välkomna och dansa med BUGG's av Hjärtans lust!


                                                 Final på Kurs och Motion nu på Söndag! 
                                 Du som inte provat BUGG's förut: Motionsdans kl 19.30 på Söndag!

         För som vi säger:              "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"           Hälsar BUGG's / Ulla å Arne


Aktivitetsplan 81, 21 nov 2010

Aktivitetsplan 81
                        

Hej, alla BUGG's Vänner!

  En grundtanke hos BUGG's är att det skall vara trevligt att besöka oss! Visst sitter vi på hemvägen efteråt och funderar om vi kunde gjort bättre. Många gånger är det så!
 Dansen är ju det ena. Vi är amatörer inom dans, inget tal om annat. Dock gillar vi dans och hoppas kunna förmedla det vi snappat upp under åren, samtidigt som vi försöker ta åt oss ny kunskap där vi kan. Givetvis med dansglädje som ledstjärna! 
 Sedan gäller det att försöka delge detta med glädje också. En del allvar, en del skämt och en stor del trivsel är viktiga faktorer. Fast allra viktigast är alla glada dansare vi har hos oss i BUGG's! Med detta gäng som återkommer söndag efter söndag är det kul att lära ut dans och bugg! Kan inte annat än hålla med Mats på bilden nedan: Hej alla BUGG's Vänner!

                        
                                                       Hej Mats, och alla andra BUGG'sare!


                                                                       BUGG 2:an

 Söndagens Bugg 2:a blev lite av en repetitionskväll. Framför allt var det den kluriga "Torpeden" som fick sig en omgång till. Ett av de nybörjarmissar man ofta gör är att vi jäktar på det hela. Använd alla takter som finns till förfogande talade vi om! Så lade vi ihop hela kalaset och "Bytte händer och Torpederade för fullt! Till och med "Knäböj" fick vi till! En trevlig kväll med ett trevligt gäng! Hej på Er!

                              

                                

                                                                        FARSDAG.

                        
 Farsdag Grattad blev man åxå! Yngsta dotter Linda med pojkvän Stefan kom med muffins under dansen!
Passade fint till kaffepausen! Tackar så mycket!


                                                                      BUGG 4:an 

 En liten kort repetition av "Över huvud taget" fick inleda bugg 4:an. Våra två utgångar ur "Tjejens lås" fick en uppfriskning samtidigt. Efter detta tog vi oss an "Kramturen" som är en av våra längre turer. Mycket dans innan "Kramen" kommer, å sen en helomvändning för killen! En drös med genomgångar, å visst börjar turen sitta! Vi tar den i repris på söndag igen. För då kommer ni väl igen? Hej å Välkomna då! 

                        
                            Bugg 4:an under uppvärmning, ( med lucia-kandidaten i mitten).
                                                              Kom ihåg att rösta!


                               

                                

                                                                   Motionsdans

 Lite tveksamma var vi allt om det skulle komma några dansare på Motionsdansen på söndagen. Med en LördagsMotion som bjöd på bugg i myckenhet i benen dagen före... Jodå, dryga tiotalet motionspar dansade på Syltoppen under kvällen! Lika trevligt som vanligt! Hej, alla Motionsdansare hos BUGG's!

                        

                Pär var lite tveksam om Dubbelbugg först, men visst fixade han det, Hannah å Emelie?

                          
                                                        

                                            
                                        Motionsdans, jo visst är det kul, speciellt hos BUGG's!


                        
                             Familjen "Gransjön" tar tillfället i akt å tränar extra på kvällen buggturer!

 En dansrik helg var med Motionsdansen, till ända. LördagsMotion i Svanskog på lördag, och Kurs och Motion på Syltoppen söndagkväll. Ett dansgäng som verkar trivas ihop. Nu vädrar vi ur buggskorna till nästa helg, då vi ses igen! Kurs och Motion, med gänget i BUGG's på programmet! Hej så länge, dansvänner!

                                                                                      Hälsar BUGG's / Ulla å Arne!   

PS.
            "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
                                                                              DS.                             


Glöm inte att rösta om Säffles Lucia 2010

                          


                                                                                                   BUGG's /Ulla o Arne

LördagsMotion i Svanskog

 Efter en pratstund med en av våra kursdeltagare från Svanskog, om dans i allmänhet, dök idén upp om en dans i deras Folkets Hus. Hjälp med bokningen ordnades och datum fastställdes. Vi själva hade funderat kring ett alternativt dansarrangemang, med betoning på bugg, och så föddes idén om LördagsMotion. Så fick det bli, LördagsMotion i Svanskogs Folkets Hus.

                        
                                                              Visst blev det bugg i Svanskog!


 Trivseltimmen hade vi hoppat över denna gång, men entrén öppnade ändå en halvtimme innan dansen och flera tog sig till lokalen i god tid för att språka en stund innan. I baren hade Ulla dukat upp med godis och dricka, och givetvis den obligatoriska vattenkaraffen! Dansare kräver mycket vatten!
  

                              

                              

 Den första delen av kvällen var dock vigd åt en blandning av fox och bugg i en dansant, lugnt tempo. Det dansades flitigt, av en härlig blandning av deltagare i båda våra kursdelar. Tanken är ju främst att ge danstillfälle för alla våra deltagare. Då dansutbudet i bygden inte är alltför regelbundet, så blir "själv bäste dräng!" 


                               

                               

 Alltid lika glädjande är då tidigare kursdeltagare dyker upp på våra aktiviteter! Här ser vi vad vårt BUGG'sMs fugerar bra då informationen når ut till även de som inte regelbundet besöker kurskvällarna. 
 En kaffepause strax efter 22-snåret och på fyllning av energi för sista passet med "Bara bugg!" 

                             
                                                       Dans och godis i perfekt blandning!

                               

 Så dansades det bugg fram till midnatt, i ett efterhand ökande tempo. Det var ju trots allt LördagsMotion det handlade om! Ett flitigt gäng som dansade ända till det hårda slutet, även om en del valde att njuta sista låtarna sittande.
 Ny lokal som spelade oss vissa spratt, då ljudet inte uppförde sig som vi var vana. Högt till tak där ekot fick mer spelrum, gjorde att låtarna fick lite ny prägel. Trots detta såg inte dansen ut att lida alls!

                                            
                              Vissa valde även att hänga i "Ullas Bar" och svalka sig med Loka!

 En sammantaget trevlig kväll med ett trevligt gäng, det är så det är hos BUGG's! Nytt upplägg med LördagsMotion, som ni gärna får ventilera era tankar runt med en kommentar nedan!
 
 Ett Tack även till Christina och Jan-Olov som hjälpte oss med det praktiska i Svanskogs Folkets Hus och med städningen efteråt,  där förstås Ann-Louise och "Lucia-Malin" åxå var oss till stor städhjälp!
 Ett stort Tack även till Er alla deltagare som gjorde kvällen så trevlig!

 Vi siktar därmed in oss på den avslutande "Lussedansen" på Syltoppen om ett par veckor! Mer om detta kommer på både blogg och via BUGG'sMs inom kort.

                        "Med all tydlighet framgår: Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

                                                                                                            Hälsar BUGG's / Ulla å Arne

                 PS.    Vi skall bli tydligare angående vägbeskrivning, framför allt till Svanskog!  ;-)   DS.


Aktivitetsplan 80, 14 nov 2010

                        

LördagsMotion med BUGG's!

                                                                          Vi dansar 
                                                                     LördagsMotion
                                                                     kl. 20.00 - 24.00
                                                                   Lördag 13 November
                                                                               i
                                                               Svanskogs Folkets Hus
                                                                         Entré 50:-

                                          Obligatorisk anmälan via BUGG'sMs eller 076-148 83 85
                            Vi öppnar inträdet kl. 19.30, för Er som vill sitta å ha en pratstund innan dansen!

  Ett nytt sätt att ordna dans? Nja inget är väl nytt under solen, det vore väl att ta i! Fast ett lite nytt koncept kanske...
 Bugg's deltagare gillar bugg, det vet vi! Så därför vill vi testa att ordna en danskväll med betoning på bugg för Er. Inledningsvis blandar vi fox och bugg i lugnt tempo. En pause strax efter halvtid, med kaffe å kaka som vi bjuder på. Så ägnar vi resten av kvällen åt bugg! Här har vi försökt samla låtar som skall locka dej till bugg!
                            Välkommen alla BUGG's-Vänner att testa BUGG's LördagsMotion, vi hoppas Du skall gilla det!

 En länk med karta över Svanskogs Folket Hus.
Svanskogs Folketshus


Allhelgona bugg hos BUGG's.

                                                                    BUGG 2:an

 Allhelgona helgens buggkurs innebar omgång 3 för båda kursdelarna på söndagskvällen. Våra Vänner på bugg 2:an repeterade båda sina "Handbyten" som inledning och tog sig sedan an kvällens begivenhet, nämligen "Torpeden". En av de där kluriga buggturerna, som tar sin tid att nöta in. För här är det inte bara en avancerad figur att träna in, utan att den är viktig att få i rätt takt åxå. Ett flitigt tränande under kvällen gav resultat, men vi fortsätter även nästa gång med att finslipa turerna till en liten serie. En innehållsrik och trevlig kurskväll att vänta!


                         
                                                  Ännu en trevlig söndagskväll på Syltoppen inleds.

                              

                              
                                         Som synes var det full fart på bugg 2:an gäng under kvällen.

                                                                    BUGG 4:an

 Givetvis var det även full permitet på bugg 4:ans gäng. Ett bugg-gäng som verkligen kommit långt i sitt buggande! Denna 4:e kursdel är ett veritabelt getingbo med kluriga buggturer. Kvällens "Överhuvudtaget" blir alltid en tur som det snackas runt. Varianter på utförandet finns, men "Bugglärar'n" håller benhårt på sitt. Ett talesätt hos BUGG's är: "Bugglärar'n har aldrig fel, det är bara deltagarna som hört fel!"

                         
                                           Buggande paret Forslund, två av alla de som gillar bugg!

                               

                            

                              

                             


                                                                MOTIONSDANS

                         
                          Andreas "Bugg-Ola" hälsade på oss igen, och Emelie var inte sen att bjuda upp!  ;-)

                                 
                                                              Foxdansare i ett något högre tempo!

 Ett par "nya" foxtrot låtar bjöd vi åxå på denna Allhelgona söndag. Några låtar hade något högre takt än våra brukligt använda fox-låtar, men vi tyckte de kändes bra i alla fall. Dessa dammades av och lades i danslistan.
 Å visst dansades det foxtrot!


                              
                                                     Buggdansare i ett normalt BUGG's-tempo!

                         
                                                   Flitiga Åmålsdansare, Björn-Ove och Monica.

                                          

                                      

                        
                                                      Inge bjuder som vanligt upp till dubbebugg. 

 En trevlig kväll är till ända igen. Fast bra är ju att vi inte behöver vänta en hel vecka på nästa dans heller! För redan på lördag kan vi nöta parkett igen. Denna gång ställer vi ju kosan till Svanskogs Folkets Hus och dansar "LördagsMotion" med BUGG's!   Full fart på BUGG's!   Ingen konst med ett så här trevligt gäng!

                        Fler å fler upptäcker: "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
                                                                                                                   Hälsar BUGG's / Ulla å Arne
PS.
        Mer info om "LördagsMotion" kommer inom kort!     DS.




Aktivitetsplan 79 7 Nov. -10

Aktivitetspla 79
                        

En danshälsning från Båberg

                   

Vi har fått en MMS-hälsning från glada BUGG's-dansare, som var och roade sej i Båberg till Kindbergs orkester
på lördags kvällen. Det TACKAR vi för!
Hoppas att kvällen var bra och att Ni har lite ôrk kvar till söndagskvällen hos BUGG's också!

                                                                                      /Ulla o Arne

En kurskväll med känning av danshelg!

                                                                   BUGG 2:an
 Vad vi förstår fanns det en och annan som kände av lite stelhet i musklerna inför söndagens kurs hos BUGG's. För visst känns det om man buggat en hel kväll, som i fredagens Dansafton, och ändå mer om man inte har vanan inne. En hel del ovana muskler får jobba, men förmodar att det var värt obehaget. För till söndagens buggkurser kom gänget åter!

                        
                                            Annica och Mats tränar på kvällens "Handbyten"

                                       

 En stunds repetition av förra gångens buggtur, placerade vi in efter uppvärmningen. Ett vant sätt att inleda kvällens kurser hos BUGG's. Så fick sig, den till synes enkla, buggsvängen en grundlig genom gång. Allt inom buggen sker ju i takt till musiken. Därför är det ju så viktigt att rörelserna synkar med just musiken och dess takt. En del prat varvat med provbuggande av buggsväng, så hoppas vi att ett å annat "Aha!" klingade i Era huvuden.
 Resten av kvällen ägnade vi åt "Handbyte bak tjejens rygg", som är andra delen i vår "buggturs-trilogi". Fortsättning på detta nästa söndag, då ni är Hjärtligt Välkomna igen!  

                        
                                 Per-Arne och Camilla under bugg 2:an, en "Buggsväng höger på gång"?

                                                                    BUGG 4:an

  Just i skiftet mellan bugg 2 och bugg 4 blir det ett härligt kaos.Nyanlända bugg 4:or börjar värma upp, senkomna trängs med bugg 2:or på hemväg och några 2:or stannar kvar en stund och tittar på. En härlig stund! Så därför brukar bugg 4:an Välkomnas en stund in i uppvärmningen, då en viss ordning råder. För Välkomna, det vet ni att ni är!

                        
                                   Uppvärmning för bugg 4:an, med syskonen Spelmans i förgrunden.

                                  

                                  

  Efter uppvärmningen fick sig "Kråka höger" sig både en repris samt ett par passande "turkompisar". Er tölige "Danslärare" har ju en viss smak för buggturer i serie, som Ni får lida för.
 Så fick även "Inåut turen" sig en uppfriskning, då den senare jämfördes med kvällens "Avig fattning med piruett". Vissa likheter i ingången, så viktigt att ge rätt tecken till sin danspartner!   

                         
                                    Här ser det ut som Anders är på gång att ge Ann-louise ett frivarv.
       Ann-Louise med nyss taget "baksteg" och båda har tryck i armarna! W-form på armarna! Lätt fattning!
                                                            Som taget ur skolboken! Snyggt!

                               

                        
              Lars-Åke och Hannah tränar "Avig fattning med piruett". Ser ut som tredje varvet är på gång?

                               

  Så en fullpackad kursomgång för våra bugg 4:or blev det på söndagskvällen. Mycket att lära och mycket att träna. Men så ska det ju vara på BUGG's kurser!
Avslutning med "Blanda å ge" som vi säger då det är fri dans i slutet på kurskvällen.Ulla petar upp tempot en smula, å sen buggas det för fullt!

                        
                                            En bra bild av BUGG's fridans under "Blanda å ge"!

                                                              MOTIONSDANS

 Det är inte alltid tiden räcker till att hänga med på en hel buggkurs. För då tidigare buggare hos oss återvänder för en stund med Motionsdans, känns det extra kul! Lite av meningen med BUGG's Motionsdans, att kunna komma och ta sig en dans då tillfälle finns. För att många gillar dans, det tror vi på!

                        
            Peter och Sandra Wall under Motionsbuggen. Barnen får följa med, å sitter vid bordet å pysslar!
                               Inga konstigheter här. Bara dans hos BUGG's! Välkomna åter!

                                

                        
                                En lite senkommen gäst i form av Tommy, här i bugg med Emelie!

                                                       
             Roger praktiserar "Familjebugg" med Maria och Alva; medan Inge dubblar med Ote och Ulla

                        
                      En värmande teckning fick vi av Alva å Sara under kvällen. Vi tackar så mycket!

 Inte bara Alva och Sara vi Tackar för en mycket trevlig kväll, utan hela BUGG's-gänget! Hoppas givetvis på återseende nästa söndag igen, för då Kursar och Motionsdansar vi igen! Välkomna då!

                                                                                                             Hälsar BUGG's / Ulla å Arne

PS. 
Inbjudan Ni fick via BUGG'sMs, till Dansen i Svanskog på lördag den 13:e nov. går givetvis att anmäla sig via BUGG'sMs åxå! Hoppas det passar Er alla.
 Bjud gärna med egna Dansvänner också om ni vill. Fast anmälan vill vi ha för de åxå så klart! 
                                                                                                                                          DS.                      


RSS 2.0