Välkommen till nya dansvänner i BUGG's-gänget!

 Premiärbugg i septembersol!
 
 Flitiga danselever provar grund- och cirkelbuggsteg i höger-höger-fattning.
 
 Kanhända tjatar vi mycket om grundsteg, denna premiärkväll. Gänget får prova på att trampa stegen utan musik till att börja med, samtidigt som vi talar om steglängd och vikt på främre delen av foten. Vi låter hela kroppen vara med i rörelserna då musiken ledsagar oss i de första buggstegen.
 Den första uppgiften blir att reda ut våra grundsteg. Här skall ett visst första stegmönster memoreras in.
 
 
          
De första buggstegen med en danspartner är en spännande upplevelse..
 
  Då det blir dags att koppla oss samman med en partner, blir det plötsligt så mycket att hålla reda på. Killen skall föra sin dam åxå, när det nyss var så fullt upp med att föra sina egna fötter. Tjejen ska nu vara uppmärksam på sin kavaljers, nu lite osäkra, förnings-signaler via hans händer. Inte så konstigt att man tappar både takt och rörelsemönster emellanåt....
 
En W-formad fattning är viktigt i vår bugg.
 
 Dags för cirkelbugg, som är vår andra form av grundsteg. Här börjar damen att dansa runt sin kavaljer, i en så tajt å fin cirkel som möjligt. Redan här ger vi de bestämda uppmaningarna om tjejens baksteg under sin tredje takt, en förutsättning för att få in den viktiga, pendlande, rörelsen i sin bugg. Som vi brukar säga, vi är noga med grunden... 
 
Då det fungerar blir det kul, å leendet kommer fram... 
 
          
 
 Full koncentration på uppgiften är ett gott tecken.
 
 Ulla bjuder på musik och både Grundstegen och Cirkelbuggen tränas därtill. I samband med att vi pratar om stegläng i buggen, petar Ulla upp tempot i musiken ett snäpp. Att man inte hinner med att ta några sjumila-steg står helt klart. En av flera anledningar att vi söker en så tajt bugg som möjligt. Så småningom kommer det att gå undan i buggen ska Ni få se...
 
 Jonas bjuder sin dam på bugg
 
          
 
 När de första stegen flyter på, lägger vi in den första egentliga buggturen. Som vanligt får våra elever lägga in "Karusellen" i sin bugg, och första delen av den kommande "Ramsan" är ett faktum.
 Nu har vi en liten mini-serie att träna på, som går att upprepa gång på gång. Så de sista minuterna får våra nybörjare träna denna lilla serie till taktfast musik. Å visst går det riktigt bra...
 
 
 
          
Sköna toner som slutkläm, lockar gänget till sin första bugg.
 
 Att få lära ut bugg till ett så här glatt nybörjar-gäng tycker vi är jättekul. Vi hoppas Ni åxå hade kul denna premiärkväll, och ställer in BUGG's i siktet till nästa söndag igen. En god portion repetition som passar utmärkt för ytterligare nya deltagare, samt en liten fortsättning i varianterna i buggen förstås, står på agendan på söndag.
 
Hjärtligt Välkomna åter hälsar BUGG's / Ulla å Arne
 
Samt bekräftar gängets goda val av dansgäng, med: "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"  *
 
* (Numer ett ganska känt ordspråk inom BUGG's)
 
Som vanligt kommer ytterligare bild-reportage från Bugg 3 och Motionsdansen under veckan! Väl mött!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0