Förmaningarnas tid för Bugg1:an!

 Goda råd ingår i kursen.
 
 Peter hoppar med i ringen och guidar Annica
 
 Så kunde vi sparka igång den tredje kurskvällen för gänget i Bugg 1:an. Nu tror vi att deltagarna börjar att greppa lite av vad de gett sig in på. Några varianter på bugg har gänget fått att lägga på minnet, vilket inte alltid är så lätt i början. Men lugn, vi är flitiga med att repetera under de första kursdelarna...   
 
          
Linda har lockat med sin Robert på buggkurs.
 
          
 
          
Ann-Louise och Jonas                                     Linda och Christer 
 
 Någon kan måhända tycka att vi tjatar om detta med "Grundstegen". Men här ligger nyckeln till att få sin bugg att fungera. I de båda grundstegs-varianterna, "Grundsteg" och "Cirkelbugg", lär vi oss den viktiga rytmen och pendeln i buggen. Att hitta rytmen i musiken och trampet i takt, är en absolut nödvändighet för att få sin dans att kunna utvecklas. Sitter väl detta i ryggmärgen, blir kommande buggfigurer "bara" en ren träningssak. Därför är vi lite tjatiga i ämnet...
 
Gunilla tränar på med Robert under kurskvällen.
 
 Då nu kursarna börjar få sina steg och rytm att fungera, ökar vi svårighetsgraden med de båda varianterna av "Karusellen". Dessa bakar vi in i vår "Ramsa", för att kunna dansa en återkommande serie med buggturer. Gänget får bugga sin serie om och om igen, och sakteliga lägger vi ett rörelsemönster i minnet. 
 Givetvis kommer vi in och påpekar detaljer, som förhoppningsvis ska göra Er bugg lättare och bättre. 
 
John är med och ger Caroline en stödjande hand.
 
  För att få vår "Ramsa" att fungera fullt ut, gäller det åxå att behärska förning med höger/höger-fattning för killarna. Denna hand-fattning ställer högre krav både på killarna och tjejerna. Stadighet i armarna är en sak vi återkommer till, om igen. Handen och armarna är ju den enda fysiska kopplingen vi har, så här gäller det ju att minska "glappet", om man säger.
 Då musiken ger snabbare takt, blir det ju kortare tid att överföra killens idé i skallen om buggtur, via armen genom händerna och så att tjejen är med på noterna, och gör den figur som killen tänkt sig. Har vi då en slapp hållning i armarna blir "signalen" svag och lätt att missa.
 
Thomas och Caroline samt Christer och Lena
 
 Så när vi lade till de båda varianterna av "Buggsväng" i vänstervarv, fick vi anledning att ställa till det en smula för våra elever. För nu åkte gummibanden fram igen, och det blev mycket tydligt vilken liten kraft som egentligen behövs för att guida sin tjej i buggen.
 Återigen är förutsättningen att takten och grundstegen synkroniserar med musikens takt, för båda två! Då detta stämmer och stadigheten i armarna sätts på prov, kan det gå upp ett litet ljus, hoppas vi...  
 
          
Annica och Peter                                Håkan och Linda  
 
 Nu bakade vi in alla varianterna i vår "Ramsa" med  buggfigurer, och helt plötsligt blev det riktigt mycket att hålla ordning på för grabbarna. Vi går som vanligt igenom serien gemensamt till att börja med, innan vi släpper loss gänget till enskild träning till musik. Inte ovanligt att man kommer av sig ibland. Bara att börja om och försöka igen, det ingår så att säga i träningen...
 
Måhända blir det lite buggträning för Pia och Ingemar hemma på köksgolvet.
Visst är det kul med lite bugg på kvällskvisten i köket!
 
 Maria och Markus har just gjort "släppet" i "Karusellen".
 
 Som sista punkt för kvällen under Bugg1:an, gick vi igenom stegen i "Tjej bak killes rygg". En svår figur så här tidigt i kursen, med många fallgropar. Fast samtidigt ger buggturen tillbaka mycket, då den sitter som tänkt.
 Bland annat är det nu som killen för börja att röra sig på allvar. Detta som han samtidigt ska föra sin dam, som dessutom försvinner ur blickfånget bakom ryggen! 
 Vi ska fortsätta med träningen nästa söndag igen, kan vi lova. Å då ska vi lägga in den i "Ramsan" åxå! Det blir väl kul...
 
          
 Stilig stilstudie i "Tjej bak killes rygg"
 
          
 
 Sista minuterna lägger vi träningen åt sidan, och låter deltagarna dansa bugg ur eget minne så här långt. Ulla serverar några sköna låtar, och visst börjar det likna bugg! Alltid lika kul att se på när det dansas bugg, det tröttnar man aldrig på...
 
Glada buggbilder gillar vi skarpt! Här med Robert och Linda. 
 
 En ström av idel välmenta förmaningar och förhoppningsvis goda råd, kantade denna tredje kurskväll. Att lära sig bugg är en stor sak. Vi hoppas kunna guida Dig på bästa sätt på din väg dit!
 
Hälsar BUGG's / Ulla å Arne, och Tackar för en trevlig kväll i Ert sällskap!
 
 Å delger än en gång vår fasta uppfattning: "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0