Motionsdans i 2014 års tappning.
En värmande dans i kylig vinterkväll.
Gänget lämnade kursdelen och tog en stilla fox.
Under BUGG's kursande är tempot ganska högt. Vår förhoppning är ju att kurstiden skall användas väl, och deltagarna ska slippa onödig väntan. Ett mål vi strävar efter, och har sedan innehållet i kursen givit Er något i kunskapsväg är vi extra nöjda.
Så när Motionsdansen startar upp, inträder förhoppningsvis ett lite lugnare tempo.
Det har blivit några dans-varv runt pelaren uppe på Syltoppen.
Visst är söndagens sista dans-aktivitet något att längta efter. Självfallet är just motionen en av de viktiga ingredienserna när vi idkar vår dans. Då och då hör man kommentarer om att konditionen förändrats under dansuppehållet, och visst känner vi väl så lite till mans. (eller kallas det "lite till hens" nu för tiden?)
I vilket fall som helst siktar vi på att förbättra konditionen på det bästa av sätt, med dans vill säga!
Andreas och Jenny
Då kursdelen innehöll några allvarsamma ord om foxtrotens utförande, blev det här utmärkt tillfälle i praktiskt övning. Jo, för här hade vi ju pratat om detta med att kunna pausa sin framfart i fox'en, med fortsatt fox-steg på plats. Visst är det viktigt att få driv i sin fox, men nog så viktigt att kunna bromsa in sitt ekipage när det tätnar till på dansgolvet.
Något man önskade fler behärskade, konstaterar man vid dans på lokal i bygderna. Här hos BUGG's har vi tränat på smidig dans som oftast, och det är gänget riktigt duktiga på! En eloge till Er alla!
Viktoria tar glatt en dans med sin Tommy.
Som lugnande terapi undrar jag om det finns någon lika bra behandling som just dans. På golvet i dansens virvlar, glömmer man gärna vardagen. Kanske ett tillfälle att växla några ord, lite på tu man hand, eller bara gå upp i musiken med sin partner. Tja, här har säkert var och en sin egen tanke...
Å bugg ska de va hos BUGG's!
Första halvan av Motionsdansen hos oss, innehåller hälften fox å hälften bugg. En variant av varje till sammanfogat låtpar, och möjlighet till båda dansvarianterna för dansarna. Sedan försöker vi under denna första halva, presentera största delen nyutgivna låtar. Kul att leverera ny fräsch musik till våra deltagare.
Britt och Martin siktar på "Pilbågen"
Vi hälsar Tommy Välkommen på Motionsdans, säger Lena.
Både Elin och Tommy hade en helkväll med dans.
Sista halvan av kvällen blev det bugg för hela slanten. Nu blandar vi repertoaren med nytt och gammalt, men röda tråden förblir skön dansmusik. Inför sista låten kom en leende undran om man inte brukar lugna ner till sista dansen? Mycket möjligt, men inte hos BUGG's! Det är inte för inte, det kallas för Motionsdans hos BUGG's! Å tänk vilken kondition vi ska få...
Monika väntar på nya hyss av Karlsten.
Mia och Tommy har som vanligt god fart på buggen.
"Kondens då varmfront möter kallfront", Elin säger Hej och vandrar ut i kylig vinternatt.
Året första Motionsdans kan vi nu lägga till handlingarna. Ytterligare en Motionsdans med plus i kanten!
Vi säger Tack till ett dansant och trevligt Gäng, å förstås på återseende på söndag!
Hälsar BUGG's / Ulla å Arne!
Vet Ni vad det står på den gula smala remsan på dörren ovan?
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's"
Förstås!
Kommentarer
Postat av: Ote och Inge
Hoppas inte bara på bra kondis utan några julkilo lättare åxå.I vart fall är det skönt att va igång igen.
Postat av: Ote och Inge
Lördagshej till alla Buggsare. Denna helg har vi tagit dansledigt förutom söndag förståss. Ha en trevlig helg med eller utan dans. Ta det varligt på vintervägarna.
Trackback
