Lite smått å gott i söndags.
En riktigt smakfull kväll med BUGG*s!
Andreas och Monika får lite sväng i benen innan kursen startar upp.
Vi bjöd på något extra parbyte innan vi startade upp kursen i söndags. Några senkomna dansgäster droppade in och vi höll ställningarna med lite uppvärmningsbugg under tiden. Då alla var redo hälsade vi som vanligt Välkomna till BUGG's danskurs. För 512:e gången, tror jag, om jag räknat rätt....
Tommy och Elin Marie och Peter
Mjukstart för gänget med lite repetition av förra gångens "Pilbåge". Inga större problem här, utan vi lämnar båda varianterna i det utmärkta skick som Ni buggande dem i söndags. Å som jag sa förra gången, "Pilbågen" är en trevlig variant att blanda in i sin bugg emellanåt...
Träningsuppgifter att bugga för hela gänget.
Stefan och Monika buggar med fart.
Karlsten rätar en "Avig fattning" med Rose-Marie.
Buggturen vi kallar "Twisten" hade vi börjat på förra söndagen, men fått för lite med träningstid på oss. Vi tog återigen en titt på avslutningen med 3-4:a kicken, eller "Kick ball change" som den heter egentligen. Här använder killen sin vänster att kicka med, och tjejen sin höger fot. Tänk på att inte göra några yviga rörelser i kicken, utan tajta till här åxå.
Karlsten och Rose-Marie Martin och Marie
Insteg med killens tag om tjejens vänstra midja. I motsatts till "Pilbågens variation" så vänder killen sin tjej lite i högervarv med vänsterhanden, och båda backar en smula. Killen tar första steg med vänster, och hon med höger fot. Allt enligt: "Steg å kors, steg å kors" på 4 takter. Nu lägger vi till grundsteg på 1-2 å lägger sedan kicken på 3 å 4.
Därpå tycker jag att en guidning för tjejen i vänstervarv passar fint som avslut på figuren, med vänster-höger fattning. Hoppas att dessa enkla rader hjälper Er att träna lite hemma...
Rose-Marie och Karlsten får fart på sin "Twist".
Som vanligt bjuder Ulla på några låtar att träna till, måhända med ett lite stegrande tempo. Figuren är klurig med sitt "Kick" i avslutet, men just detta är en rörelse som åtekommer i både Bugg och Linedance.
Som lite överkurs lägger vi till att "Twista" till det under de fyra korsstegen, vilket ger buggturen sin karatäristiska "Twistning". En hel del träning innan koordinationen sitter som tänkt, så öva på...
"Twist" för Marie-Louise och Fredrik samt Pernilla och Martin.
Kvällens bild på gladbugg med Fredrik och Marie, gillar vi skarpt!
Både ingången, och frivarvet, i "Bommen" med Fredrik och Monika.
Full koncentration under kvällens buggkurs
Förra gången hade vi börjat med att återstifta bekantskapen med vår trilogi, "Borren, Bommen och Vänsterlåset". "Borren" som vi börjat med förra söndagen, fick sig lite repris. Kul och annorlunda variant som innehåller "borrningen" av tjejen, om Ni tolkar det hela rätt nu! Övning ger färdighet...
Karlsten och Monika
På detta gav vi oss på den andra delen av trilogin, nämnligen "Bommen". Klurigt insteg med killens steg under egna armar, höger på 1-2, vänster 3-4. Den "Falska Karusellen" i nästa delmoment, följt av just "Bommen". "Torpedingång" med tjejens baksteg, och framsteget och frivarv. Några korta ord om en lite annorlunda figur...
Ann-Louise och Linda Blanca och Karlsten
Frivarv på gång för Marie-Louise.
Vi Tackar som vanligt gänget för en trevlig kurskväll, och hälsar Årjängsdansarna att vi saknade Er i söndags. Vi hälsar förstås Er alla på återseende nästa söndag, med mera smågodis i buggformat!
BUGG's / Ulla å Arne
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!" Det smakar bäst i alla lägen!
Kommentarer
Trackback
