Vi dansar final för 2022

 En trevlig finalkväll i Tveta
 
 Monika och Björn-Ove dansade några buggar i söndags
 
 Sista danskvällen i Tveta Bygdegård för 2022 blev riktigt trevlig. Början av kvällen liknade ett flertal övriga kvällar med lite skralt antal deltagare. Dock droppade det in fler dansgäster efterhand och vi startade upp vår repetitionsdel av kvällen. Planerat var lite tillbakablick på en trio av buggturer som vi kallar "Borren", "Bommen" och "Vänsterlåset". Så var planen som sagt, men vi ruckade en smula på detta  efterhand.
 
        
Veijo bjuder förstås damerna på bugg.
 
 Buggturen "Borren" är en figur som vi får frågor om repetition emellanåt. Den är uppskattad som vi förstår det hela. Turen dök upp för oss i mitten av 10-talet via en fransk rock-dans video. Figuren var förstås inte anpassad för bugg, men vi klurade ut en variant som passade vår bugg där den skojiga "knicken" för damen ingår. Lite ovanligt är ju åxå att den inleds på vänster sida om killen. Sagt och gjort vi började repetera.
 
 Maria och Roger kom på besök.
 
  Buggturen hade här och var fallit i glömska, som vi uppfattade det hela. Därför spjälkade vi upp den som brukligt och tränade delmomenten var för sig. Efter en stund hade vi nog fiskat upp minnesfragmenten och satt dem samman igen. Musik och träning förstås.
 
        
 
 Mycket uppskattat när ett yngre danspar kom på besök. Bugg är ju speciellt passande för den yngre generationen, där rörlighet och snabbhet är helt annat än hos oss "gamlingar".
 Därför stuvade vi om planen en smula, passande även då flera inte hade testat på en tidigare övad kombination. 
 Några söndagar tidigare hade vi testat en variant på "Katapulten" där vi startar med en vänster-höger fattning. En figur vi uppfattar som ganska lätt att ta in. Träning på detta moment förstås.
 Här avslutas med en höger vänster fattning som passar att inleda en treditionell "Karusellfattning" med. Utgång i den variant vi kallar "Hej-turen". En kombination som funger fint och är lite originell dessutom.
 Klockan går fort och strax var det hög tid för dansträning och motion. Givetvis hade vi komponerat en ny danslista med, som vi tycker, trevlig buggmusik. Full fart på dansgolvet igen.
 
        
 
  När vi startade upp för höstens åtta Repetitionskvällar var förhoppningen att suget efter bugg skulle vara stort efter pandemi-uppehållet. Gillande på fb droppade in och vi planerade därför en Repetitionsomgång för att friska upp minnet hos våra dansare, på ett lite anspråkslöst sätt.
 Vi har förstått från flera danskurs-arrangörer att det varit lite trögt att locka dansgäster, så vi är nog inte ensamma om att konstatera detta även hos. Varsel om kommande hyreshöjningar gör förstås att vi funderar än mer om hur en fortsättning av buggandet skall utformas. Vi grunnar vidare...
 
 Uppskattat blomster och godsaker överräcktes till oss under kvällen, vilket värmer extra mycket just nu! Vi säger ett stort tack till Er alla som besökt och dansat med oss under hösten! Det har varit riktigt kul att träffas och få prata med alla igen. Hoppas Ni känt detsamma!  / Ulla & Arne.
 
 Tider förändras och dansen lika så, men vi känner oss säkra på:
 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

Vi dansar ur oktober månad.

En riktigt trevlig danskväll! 
 
 I våra trakter har höstkylan lyst med sin frånvaro, och termometern visar flera plusgrader denna sena oktoberkvällning. Skönt för oss alla att slippa frostiga vägar, både till och från dansen. 
 Speciellt när några av våra dansgäster rest åtskilliga mil för att dansa tillsammans med vårt trevliga gäng! 
 Sedan får vi be om en liten ursäkt att klockan på väggen gjort en pause och visade tio minuter i sex ända tills vi konstaterat att klockan var tio minuter över sex och Repetitionsdelen skulle varit igång sedan flera minuter. Vi skyller på trög omställning till vintertid.
 
Varmkörning innan gemensam repetition.
 
  Under vår repetitionsdel har vi siktat på att just repetera, inte hålla buggkurs, utan bara väcka glömda buggfigurer till liv. Därför kan tempot emellanåt verka lite uppskruvat, men är vi otydliga så är det bara att hojta till så försöker vi förtydliga det hela!
 Första bekantingen att titta närmare på blev "Kråka Höger", som de flesta såg ut att vara bekanta med. En traditionell figur som vi haft med i nästan 20 års kursande.
 
 Här guidas tjejen ut åt höger, från killens synvinkel, och får här en höger-vänster fattning. Killens vänsterhand lockar han med bakom sin rygg, vilken tjejen sedan fattar tag i, och paret byter sida. Killen lägger ögla runt sig själv och sedan runt sin dam. Har detta fungerat dansar då tjejen vid killens högerhöft i karusellfattning. Därför passar en sådan valfri utrullning alldeles utmärkt.
 
 Vi lägger dock här till den fortsättning, vilken åxå används vid Karusellturen ibland, som innebär ett sidbyte "med armar å allt". Detta ger tjejen till vänster om killen. Byte tillbaka "utan armar å allt" och med killens hand på hennes högeraxel, redo att ge henne trycket som innebär hennes duckning och kliv bakom killen. Noga att killen visar sin fria vänsterhand över sin vänsteraxel, så hon kan greppa den, innan hon gör sitt höger buggsväng. Avig fattning uppstår, som vi gemensamt rätar upp. Hela denna sista manöver går under namnet "Tjejkrypet" och används som avslut i flera buggturer.
 
       
Thomas och Lena i buggens krumelurer.
 
 Nästa figur är en svårplacerad fågel. Nämligen "Kråka Vänster". En tack och lov sällsynt art i våra trakter, då den sällan ger några glada miner utan ger mer obekväma kraxande. Här flaxar tjejen ut till vänster i helt motsatt ordning som i den högra varianten. Infångandets öglor blir här i något vidare flykt och tillslut önskar vi damen på killens vänstra sida. Bara det lika svårbestämt som vilda fåglars flykt. Tjejen avslutar med utflykt i vänstervarv, med vänster-högers vinges fattning. Som sagt en sällsynt art i våra nejder, men bara så att ni vet den finns i ornitologins bugg-register...
 
       
 Monika bjuder både Andreas och Björn-Ove på bugg.
 
 Hans och Kerstin hälsade på oss i Tveta Bygdegård.
 
 En annan buggfigur som tillhör de äldre varianterna är "Hårdknuten", vilken funnits med sedan vi själva gick på buggkurs i forntiden. Vi gör även här en liten repetition.
 Utgångsläget är en tvåhandsfattning, (väl skilt från liknande "Rallytursingången" som är höger-vänster fattning).
 KIllen läger sin högra arm som ögla runt sig själv, och släpper vänsterhanden som är till höger...
 Tjejen snurrar 2 högervarv tills hon kommer i ett lås. (Killen håller sin h-hand lågt hela tiden!)
 Ett litet drag/ knyck markerar tjejens sidbyte, som båda hjälper till med, samt handbyte till v-h.
 En avslutande buggsväng i vänstervarv för tjejen sätter punkt på figuren.
 
 Vi noterade åxå möjligheten att avsluta figuren efter bara två högervarv, då killen stoppar upp efter första högervarvet. Något som är upp till killen att avgöra för att få buggen att flyta som bäst.
 
 
       
 
 Kerstin och Andreas testar på figuren "Midjetaget".
 
 På detta var vi tvugna att bli lite avancerade. I vårt bugglager finns en klurig kombination som inkluderar några av de turer vi hittills testa på under höstens repetition. En variant som fått både ris och ros som omdöme under årens lopp. Så om inte den sitter perfekt, må ingen skugga falla över er i alla fall! Dess namn är. " Nackad kråka med Halv Torped och hårdknuts avslut".
 Inget stegschema här, men...
 
 Figuren börjar med "Kråka höger" som avbryts med vänster-högerfattning bak killens rygg.
 Direkt in i "Torpeden" som avbryts direkt efter "Rygg mot rygg" där killen markerar tjejens inrullning i högervarv, med låg fattning.
 Killen bjuder sin högerhand, snabbt sidbyte och markerar raskt ingång i "Hårdknuten" som fullföljs.
 Här gillar jag själv att avsluta med en komplett "Torped" om skottläge uppstår...
 
 Som sagt detta är en av våra mer komplicerade figurer, å skulle inte den sitta så sörj inte för det!
Vi ville bara ta upp varianten som repetition för de som vill testa på.
 
       
Inge bjuder både Lena och Ote på svängom.
 
 På lite övertid började vi att titta vi lite närmare på "Midjetaget". En buggtur som hamnar i gruppen "Promenad-turer" vilka finns i flera varianter av, och som även kan varieras var för sig. Några kan med fördel åxå användas som ingång på längre buggturer. Vi siktar med att återkomma med fler variationer nästa repetitionskväll den 6 november. 
 "Midjetaget" i grundutförande kan med fördel börja med en dubbelhandsfattning där man släpper höger-vänster som inledning. Då erhålls väster-höger fattning förstås.
 Killen guidar tjejen i vänstervarv och fattar hennes midja med hans högerhand på takt 1-2.
 Nu kliver båda sina baksteg på takt 3, och åter fram på takt 4
 Eftersom tjejen skall göra ett högervarv går båda fram på takt 1, innan killen skjutsar henne i högervarv på takt 2. höger buggsväng på takt 3-4 med bibehållen vänster-höger fattning.
 
 Här kan man förstås förlänga promenaden innan hennes högervarv med både takttramp på plats eller promenad i dansriktningen. Allt efter kavaljerens tycke å smak...
 Se gärna den fina bilden ovan på Kerstin och Andreas "Midjetag"!
 
       
 
  Sent omsider kunde Motionsdansen starta upp. Så trevlig med några flera dansare som väljer att deltaga i Motionsdelen! Så gott som jämna par gör det hela ändå trevligare och en intensitet som gör gott för motionen. Vi hoppas förstås att Ni gillar största delen av vår musikkavalkad under kvällen. 
 
       
 
  Vi tackar så mycket för en trevlig Repetition och Motionskväll i Tveta Bygdegård!
Hoppas åxå att vi kan ses igen på söndag de 6.e november för lite mera bugg!
Återstående buggkvällar enligt nedan program:
 
 
 I vilket fall säger vi som vi brukar: 
 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
 

BUGG's ordnar Repetition och Motion igen!

 En trevlig buggkväll i höstmörkret
 
 Repetition och Motion i Tveta Bygdegård.
 
 Med några få söndagars uppehåll, så träffs några buggare från BUGG's danskurser under söndagskvällarna i höst. Alltför lång tids uppehåll gör att vi alla glömmer några buggturer. Det är därför vi kickade igång höstens verksamhet. En repetitionsomgång i all enkelhet, där vi försöker att friska upp buggminnet. Därför väljer vi ut några intressanta buggturer och tränar på dem under söndagskvällarna.
 
       
 
 Vi startade kvällen med att ta repris på förra söndagens "V-katapult med högervarv" och kombinerade den med vår "Hejtur"  En riktigt trevlig kombination tycker vi och det var därför vi noterade den lite extra. Ett stegschema finns lite tidigare i bloggen.
 
       
 
 En buggtur som är ganska ny hos oss är "Låskolven", som dök upp något år före pandemin. Den inleder med ett vänstervarv för tjejen in till ett lås, som kräver ett par gångers träning innan det momentet sitter bra. Några raska guidningar från killen innan tjejen gör sitt halva vänstervarv och killen lägger sin hand på hennes högeraxel. Valfritt antal länge som vi säger, men fyra takter passar bra innan killen skjutsar tjejen runt i ett fritt högervarv. Ett fritt vänstervarv innan höger-höger fattning åter tas och figuren är klar. Inget stegschema här, men intresserade är välkomna till våra buggkvällar.
 
 Lena och Veijo 
 
 Nu var det dags för kombination. Vi lägger den variant av "Katapulten" som benämns "Medisturen" och tar en rask höger-höger fattning mitt i turen. Här går vi direkt över i nyss tränade "Låskolven" och får en fin och rask kombination. En variant som jag själv gillar och använder då tillfälle erbjuds. Hoppas Ni åxå gillar denna variant.
 
Jättekul när unga dansintresserade kommer till oss! 
 
       
 Inge och Ote i motionstagen under söndagskvällen.
 
 En buggtur som hängt med under många år och som de flesta är väl bekanta med, är ju "Pilbågen" i grundvariant. Här fick jag erkänna att jag under stundom fuskar med en smula, och utelämnar killens vänstervarv efter han "armbågat" iväg sin dam. Inget att ta efter grabbar, utan snurra ni ert vänstervarv!
 Den andra varianten av figuren är ju den där killen går in och tar ett midjetag med sin högerhand. En obligatorisk vänster-höger handtouch följer, eller två om killen så vill, innan han kopplar ur midjetaget. Här hoppas vi att tjejen bibehållit sitt tag om killens höger armbåge och får sin skjuts i vänstervarv som vanligt. Å killen åxå i vänstervarv förstås. En variant av "Pilbågen" som inte verkar så vanlig utanför vårt område, därför kul att ha den i sitt lager.
 
 Lena "Faller" med Veijo.
 
 En variant av våra buggturer, som kanske hamnar i den lite skojsigare samlingen buggturer" är den vi kallar för "Fallet". Vi sorterar den i samlingen under "Pilbågen" eftersom tjejen även här fattar tag i killens armbåge, likt i de mer vanliga varianterna av pilbågen. Utgång som i de övriga figurerna.
 En höger-höger fattning är utgångsläget.Killen guidar tjejen i vänster buggsväng, lägger därefter hennes högerhand kring killens nacke, och låter tjejen "falla" önskat långt och länge. Ovanstående bild är en fantastiskt bra bild på denna buggtur. Tack till Lena ochVeijo!!
 
 Avslutning med Motionsbugg till trevlig buggmusik. Tror att alla kände att man fått sig en rejäl dos med bugg när klockan blev 20. Själv kände jag detta i både fötter och ben, å en fuktig t-shirt på det.
Jo men det är ju så det skall vara då BUGG's hållit hov, eller som vi säger:
 
Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

På besök i Ransäter

 En trevlig kväll i Ransäter!
 
 Motionsdans i Stensdalens Ordenshus är en trevlig tillställning!
 
 För några år sedan flyttade Ullas yngsta dotter till Munkfors, och skaffade sig rötter där. Eftersom även hon gillar dans och bugg, kom hon i kontakt med ett dansgäng i Ransäter. Då hon bara hade positiva omdömen kring detta dansgäng, föreslog hon att vi skulle komma på Motionsdans där någongång. Givetvis nappade vi på detta! Därför har vi gästat Ransäter och Stensdalens Ordenshus några gånger under året, och känt oss varmt välkomna och verkligen trivts där!
 
       
 
 Nu stundar det ju Älgjaktstider i norra Värmland och inget undantag i Ransäter. En notis på "Munkforsbuggarnas" facebooksida gav kännedom att tisdagens dans skulle ställas in på grund av just älgjakt. Om nu inte någon kunde ställa upp, och hålla musiken igång ändå. Å de fanns det ju...
 
       
 
 Vi meddelade vårt intresse att hålla en danskväll i Ordenshuset tillsammans med "Munkforsbuggarna". En inledande del av kvällen med lite Basic kurs och Motionsdans därefter, var planen vi jobbade på. 
 Kring utsatt tid kom dansarna till bygdegården och var säkert lite nyfikna på vilka vi var. En kort presentation av oss och så startade vi upp.
 Det är alltid lite vanskligt att hålla buggkurs när man inte vet deltagarnas nivå. Så vi visade lite hastigt vårt sätt att se på detta med buggens grunder, Grundsteg och Cirkelbugg, som är basen i buggen, tycker vi. Varierar med dubbel handfattning och höger-höger fattning. Dessa grundturer lägger vi helst som inledning på våra buggturer, och rörelsemönstret återkommer ju hela tiden i buggen. Lite hastigt genomgånget, men vi hoppas att Ni hängde med i resonemanget.
 
       
 
 Första buggturen att titta närmare på blev "Höger Katapult", grundvarianten som vi säger.
* Med höger-höger fattning kliver killen in i tjejens högerarm på två takter, medan hon går sina första två steg likt i Cirkelbuggen.
* Takt tre kliver båda sina baksteg och möter sina vänster händer.
* På takt fyra ger killen sin dam ett vänster frivarv, och fångar sedan upp med, ex. höger-höger.
 
 Nu tog vi en titt på grundvarianten av "Karusellen". En riktig klassiker i buggen!
 * Med dubbel handfattning och Cirkelbuggen som start, markerar redan under takt tre, killen med höjd vänsterarm att nu är figuren på gång.
 * Tjejen guidas i vänstervarv in till killens högersida på två takter.
 * Killen håller kvar fattningen, å båda går ut takt 3å4.
 * Killen släpper sin vänsterhand, och låter tjejen rulla ut i högervarv på fyra takter.
 * Här passar utmärkt att ta ett omtag i dubbelfattning, å bugga vidare...
 
 Två grundvarianter i buggen som vi strax skulle variera en smula. Båda figurerna är mycket bra att använda som grund, då de senare kan varieras och kombineras i ett stort antal varianter.
 
       
 
  Nu passade vi på att träna en variant av "Karusellen" vi kallar "Hejturen". En buggfigur som inte är speciellt vanlig, vad vi förstår. Så extra kul att träna den och lägga till den i sitt buggturslager.
 * Samma utförande fram till och med takt fyra i grundvarianten.
 * I utrullningen därefter behåller vi tvåhandsfattningen, höjer killen sin vänsterhand och håller sin högerhand lågt. Allt på fyra takter.
 * Nästa ettans takt utbrister båda glatt "Hej". Därav namnet på turen, förstås.
 * Nu använder killen sin högerhand att ge tjejen en skjuts bakom hans rygg innan handen släpps.
 * Med vänsterhanden guidar han tjejen slutligen i ett högervarv.
 * En avig fattning uppstår, som vi med fördel rätar upp med en vänster buggsväng, tills vidare...
 
 En variant av Karusellen som jag gillar skarpt. Gott att kunna ha en variant på en ofta använd klassiker, lite så där i bakfickan. 
 
       
 
 Varianter talade vi om, å nu skulle Katapulten varieras. En variant som vi helt nyligen snappade upp, och modifierade en smula, så den passar vår bugg.
 * Här inleder vi figuren med en vänster-höger fattning.
 * Guidar tjejen i ett vänstervarv på två takter.
 * Killen kliver sedvanligt in i tjejens högerarm, helt likt i grundvarianten.
 * Killen gör nu ett handbyte till tjejen, genom att bjuda sin högerhand över sin egen vänsteraxel.
 * Nu bjuds tjejen på ett högervarv på sin färd till killens framsida.
 
 Figuren är ju helt ny, så vi kallar den helt enkelt "Katapult med högervarv". Så fick det bli. Även här är det skönt att kunna variera en gammal klassiker en smula.
 
 
  Tiden rinner ju hastigt iväg när man har roligt.Kaffet var redan på termos, kakfatet framdukat och kaffekopparna prydligt uppradade. På lite övertid så gjorde vi det sista som vart planerat. Vi ville nämligen göra en liten serie av två buggturer vi tränat under kvällen. 
 Så nu kombinerade vi "Katapult med högervarv" som fick inleda, och alldeles förut övade "Hejturen"  som fortsättning. Som ni märker avslutas den första figuren med ett utmärkt läge att fatta en dubbel handfattning. Passande att inleda "Hejturen" med. Här är avslutningen vänster-höger fattning, så en repris på serien passar alldeles utmärkt!
 Om Ni har möjlighet att träna hemma, så sparka undan mattan på köksgolvet å bugga loss!
 
       
 
 Kaffet smakade gott kan jag lova, å en kaka gav lite energi till nästa punkt på listan. Ulla var ivrig och startade upp musiken till Motionsdansen. Vi hade i förväg plitat samman en lista med blandad buggmusik. Då vi inte är speciellt inkörda på bara dansmusik, blandade vi upp kavalkaden med både country och rockmusik. En typ av blandning vi har haft under lång tid till vara dansevenemang.
 Vi tror konceptet gillades, för det blev riktigt fart på Ordenshusets golv. En brist på killar, förstås, gjorde att vi grabbar fick oss ett hyfsta träningspass. Men visst var det kul!
 
       
 
  Vi hade planerat att avsluta kvällen till kl. 20.30, vi har ju trots allt 1,5 timmes resväg och vill ju inte stressa under resan för mycket i dessa älgmarker. så strax efter halv nio spelade Ulla upp den sista bugglåten som blev en lite rockigare variant. Hela gänget buggade loss och när sista tonerna ljöd kändes benen skönt stumma. Vi tackade gänget för visat intresse och hoppas Ni gillade kvällen lika mycket som vi gjorde.
 Vi ber samtidigt om överseende om kursdelen verkade lite stressig. Tiden var ju knapp, å mycket ville vi få med. Vi brukar spendera betydligt mer tid under våra ordinarie kurser. 
 En nästa full måne och en starkt lysande Jupiter gjorde oss sällskap på en fin hemresa. En dusch och nattmacka fick avsluta en trevlig kväll. Tack till Er alla! 
 
 Vi summerar en minnesvärd kväll med gänget i Stensdalens Ordenshus, med några rader på vår blogg. Lite steg-schema för Er som vill träna hemma på buggturerna, lägger vi med i texten. 
 
 För övrigt slutar vi väl som vanligt å säger förstås: 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
 

Vi som gillar bugg träffs i Tveta!

Bugg med tradition!
 
 Söndag och bugg Tveta Bygdegård igen. Denna tredje kväll med bugg samlades ett gäng, till första delen av kvällen med Repetition av vår typ av bugg. Vår sort av bugg har rötter från, åtminstone, 1980-talet. Själv började jag mitt dansäventyr 1994 på hösten, så gott som 28 år sedan. Ulla ligger för mig i denna historik, med dryga 10 år tidigare.
 Båda har vi minnen från "Brors Danskurser" som var en välkänd företeelse i Säffletrakten med omnejd på den tiden. Här dansades det bugg, där flera av våra nuvarande buggturer fanns med. Här kan man nog säga att dansstilen finns kvar, så nog är vi allesamans kulturarbetare som för en god tradition vidare. 
 Repertoaren av buggturer har ökat betydligt sedan den tiden, där flera av dem nu bär BUGG's signum, och gör variationen ganska rik i buggen. I en värld där nätet ger många uppslag av figurer, kan man hitta ett ämne till figur och bygga om den så den passar till vår typ av bugg. En trevlig del i att utveckla buggen.
 
 Fler och fler hittar tillbaka till BUGG's.
 
 Det 2,5 år långa uppehållet i dansandet gör att många i dansgänget säkert tappat lite av kontakten, men så roligt att fler och fler hittar tillbaka till dansen och BUGG's igen allt eftersom! Extra glada är ju vi när kända deltagare återvänder och tar sig en dans med gänget igen!
 
       
 
 Söndagens bugg då? Jo förra söndagen hade vi, bland annat, tagit upp "Katapulten" som repetition. Ett moment i buggen som är lätt att variera. Här hade vi kvar den varianten vi kallar "Medisturen" som vi själva kom på när det var trångt på Medis dansgolv. (Något som numer sällan upplevs!)
 Här går vi in i en Katapult original, men skippar v-v handstöt, utan tar direkt ett h-h fattning istället. Här finns ett flertal variationer att gå vidare med, och några studerade vi under kvällen.
 
       
 Björn-Ove bjuder Lena och Ote på bugg.
 
 Först tog vi och repeterade några kända buggturer, som förstås är passande att lägga både mellan och efter varianter av just Katapulten.
 *En figur med BUGG's signatur är "In å Ut-turen" H-h fattning som utgång, och tjejens kliv bakom killens högra sida, där gemensam blick blir markeringen för turen. Den uttalade ramsan: "fram å byt, bak å byt, å fram å runt" tror vi väcker ert minne av figuren åter...
 *Nästa figur att repetera var "Torpeden", där utgångsfattningen är v-h. Välkänd för de flesta som dansat hos BUGG's, men vi tar några korta minnesord: Killen bjuder tjejen 1v vänster, kliver själv under sin v-arm, ("pärleporten"). Möts axel-axel, (killen lite före), rygg mot rygg, å ett varv höger till för tjejen. Avig fattning som vi rätar upp, eller använder till nå't annat kul...
 Inga större problem för gänget detta, välkänd skåpmat, så att säga.
 
       
 Malin och Signe kom å hälsade på.
 
 Trots att vi annonserat repetition under hösten kunde vi inte undgå att lägga till två nya variationer av Katapulten under kvällen.
 *Första kallar vi "Katapult med axeltag" där killen lägger sin vänsterhand på tjejens vänsteraxel efter den tradionella ingången av grundfiguren. En rätt placerad skjuts av hennes axel ger ett vänstervarv för henne. Ett återtag med v-h fattning ger bra läge för nästa, nya, variant.
  Denna andra variant fick vi ide' från några countrydansare från USA. Här bytte vi ingångsfattning och lägger till lite Katapult. Figuren fick namnet "Katapult med högervarv"
 *Här tar vi v-h fattning, bjuder tjejen på vänstervarv, in i Katapult-läge, killen bjuder tjejen h-hand och direkt ett högervarv. Ett nytt å kul sätt att använda ett v-h handfattning på. Här passade det att ta ett två-handsfattning efter turen, å kanske lägga till "Hejturen". Passande val, tycker vi...
 Plötsligt fick vi en hel del nya moment att plocka samman i en serie. Ja till å med så mycket nytt att danslärar'n villade bort sig ibland. Tänk vad det går att få till...
 
       
Katapultingång                                 Variant på Pilbåge 
 
 Tiden gick fort så vi hann inte med den tänkta repetitionen av "Låskolven", men den tar vi på söndag den 16:e oktober när vi återkommer efter nästa söndags uppehåll.
 Dags för Motionsdans! Även denna söndag hade vi plitat samman en låtlista med "nya" låtar. Kul att kunna variera listan av danslåtar, tycker vi. Huvuddelen är dansbandslåtar förstås, men även lite rockigare låtar, och några countryartister vi gillar. Målet är att det ska vara dansant taktfast och lite bugg-sug i musiken. Smaken är ju som baken, men vi hoppas ni gillar det ni hör.
 
       
Inge bjuder Anna och Monika på Katapult i buggen.
 
 När sista låten tonar ut, känns t-shirten fuktig och pulsen högre än annars. Det är ju så det skall vara, vi dansar för att få lite motion. Motion på ett lite roligare vis, tycker vi. 
 
  Nästa söndag den 9.e oktober tar vi pause, och återkommer
söndag den 16:e oktober igen med mera bugg i Tveta bgd.
 
 Men ta gärna en svängom på ert köksgolv nästa söndag,
å ställ siktet på mera bugg hos BUGG's igen, för: 
 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

BUGG's, en ljuspunkt i höstmörkret

Äntligen lite dans!
 
 Förra söndagen, den 18.e september, samlades vi igen, efter ett alltför långt uppehåll. Så trevligt att både några välkända ansikten samt några nya besökte oss i Tveta Bygdegård. En hel del att prata om givetvis, efter lång tids danstorka.
 Första kvällen resonerade vi mest om vårt sätt att dansa bugg och repade gamla grundrörelser. Mest med tanke på nya deltagare som inte bekantat sig med BUGG's tidigare. Absolut tror jag att det var skönt att börja med buggen igen på ett lite kravlöst sätt. 
 
På dans i bygden.
  
 Själva tog vi en tur till Årjäng och Lian på måndagskvällen. Ett trevligt gäng som träffs på måndagskvällarna och dansar tillsammans. Fartfylld musik som gör ett skjortbyte i pausen behövligt. Frukt och kaffe bjuds det på i pausen, och inte sällan lite hembakt till det. Ett gäng eldsjälar det är trevligt att besöka.
 Lite längre är det tyvärr att resa, till ett annat mycket trevligt gäng. Nämligen "Munkforsbuggarna" som dansar i Stensdalens Ordenshus i Ransäter. Eftersom Ullas yngsta dotter dansar tillsammans med dem, så har vi så att säga dubbel orsak att ta oss en tur dit emellanåt. Bra dansmusik och gott kaffe i pausen, gör en resa till Ransäter sig väl värd. Här dansar man på tisdagskvällarna och visar lite buggturer som inledning, och motionsdansar därefter. Ett glatt och härligt dansgäng vi gärna besöker så fort det passar. 
 
Andra söndagen med dans.
 
  Så igår, söndagen den 25:e september, samlades vi för andra gången. Lite snack innan dansen förstås, sedan lite lugn uppvärmning före själva repetitionen.
 
Trevligt att få samlas till en dans igen! 
 
Mycket snack kring en vanlig figur.
 Här tog vi och tittade på en av de första buggturer som kommer under kursandet, nämligen "Karusellen". Denna variant utförs säkerligen oftast på det traditionella sättet med inrullning, utsläpp och ett frivarv vänster för tjejen. Detta som näst intill garanterad möter protester hos nybörjare som lärt sig att räkna till 4 under grundstegen. Därför är vi noga att inleda det snacket med nya aspiranter att "oftast" räknar vi stegen till 4...
 Därför blir nästa variant den där tjejen gör frivarvet med 2 varv vänster och killen ett varv vänster, innan paret kopplar tvåhands fattning igen. En variant som lätt glöms bort.
 Nästa blir den variationen där paret behåller tvåhandsfattningen och rullar tjejen höger varv ut i lås. Här utbrister vi förstås ut i "hej" innan killen guidar tjejen bakom sin rygg, bjuder på hennes högervarv, å "rätar ut" den uppkomna, aviga fattningen. 
 En annan typ av "Karusell" blir ju den när vi skiftar sida för tjejen. För henne till killens vänstra sida "med armar å allt" för att sedan komma tillbaka till hans högra sida"utan armar å allt". Med en lätt tryck på hennes axel, bugar tjejen under killens arm och smiter bakom honom, och tar sin fria hand till killens bjudna vänsterhand. Nu bjuder killen på samma högervarv som ovan.
 På detta resonerade vi kring två varianter där en viss osäkerhet infinner sig. En med namnet "Överhuvudtaget", där tjejen rullar ur karusell-fattningen med ett högervarv, båda byter sida, varpå tjejen kliver fram på killens vänstra sida. 
 Sista varianten innehåller ett snabbt högervarv för killen efter karusellfattningen. varpå han dyker under tjejens högerarm, bjuder henne på ett högervarv därefter. Tror vi kallade den "Killkrypet".
 Ja det är mycket på ett spett, som man säger....
 
     
 
Katapult i focus.
 
 En annan av våra vanliga figurer är ju "Katapulten". Vanligtvis, undantag finnes, görs denna med en höger-högerfattning.
 I grundvarianten kliver killen in i tjejens högerarm, släpper sin högerhand, och fångar upp tjejen med vänster-vänsterfattning, bjuder henne på ett vänster frivarv.
 I nästa variant skjutsar killen tjejen ett extra högervarv med hans högerhand innan släppet. Samma uppfångande som i grundvarianten.
 "Polisturen" är en annan variation av Katapulten. Här släpper inte killen sin högerhand efter tjejen klivit bakom hans rygg. "Önskat antal länge" snurrar killen med tjejen i högervarv, innan han släpper högerfattningen och samma uppfångande som tidigare.
 "Där det finns en polis, finns åxå en tjyv" bruker vi lite tramsigt inleda nästa variant av Katapulten. Här kliver inte bara killen in i tjejens högerarm utan även backar sig under densamma. Förhoppningsvis vandrar tjejen runt den hukande killen, varpå han reser sig upp å fattar "Polisturen" på nytt. Samma utgång som tidigare.
 Väljer killen att inleda Katapulten med sin vänsterhand, kan han lämpligtvis bjuda henne på en vänster buggsväng innan han kliver i i hennes högerarm. Samma förfarande som i grundvarianten som fortsättning.
 Tja, tiden gick så fort att vi lämnade kursandet innan vi tog upp "Medisturen" och även "Låskolven", som passar så bra att lägga som komplement till Katapulten. Fast vi ses ju nästa söndag igen...

     
 
Motion som tradition.
 
  Ända sedan BUGG's startade för nu 18 år sedan, har Motionsdansen varit en traditionell avslutning på kvällen. Här har vår målsättning alltid varit att komponera en ny, taktfast och dansant låtlista varje gång. Vi tror att ni åxå håller med och gillar BUGG's låtval. Bra musik gör det lättare att ta den där extra dansen, som för hoppningsvis ger den där lite extra motionen. Så är vår tanke i alla fall. Beviset på detta brukar synas som fuktfläckar på era t-shirts...  
 
 Program för våra danskvällar, observera uppehållen!
 
 Vi lägger andra repetitionskvällen till handlingarna, några anteckningar i dagboken om vad som tilldragit sig haver som som avslut hemma vid köksbordet. Summerar återigen som en trevlig kväll, vilket jag hoppas Ni håller med om. Vi siktar på trevlig fortsättning nästa söndag igen! 
 Stort Tack till Er alla deltagare, å vi påstår som alltid:
 
 "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
 

18 september

 Välkomna åter till BUGG's!
 Äntligen kan vi återigen säga Välkomna till BUGG's och våra danskurser. 
 Efter en hel del funderande och några förfrågningar så beslutade vi oss att testa om några dansvänner ville komma och dansa med oss igen. Det har ju varit ett långt uppehåll på grund av omstädigheter vi inte rår över, så vi är nog inte ensamma om att känna av en del "ringrostighet".
 Därför tänkte vi att en repetitionskurs i bugg skulle passa bra. Vi resonerar och buggar ur vårt lager av buggturer. Startar från grunden och testar varianter och alternativ, och bygger vidare allt eftersom kursen pågår. Därför kan även nya dansvänner säkert hitta lite nytt. Våra "gamla" dansvänners minne av buggturer hoppas vi kunna friska upp.
 Vi avslutar givetvis med motionsdans i dryga timmen, där både buggen och motionen får lite träning. Allt under BUGG's trevliga former! Välkomna!
 
 
Start söndag 18 september 2022 i Tveta bygdegård
Kl: 18.00 och avslut ca:20.00
Pris 50:- per tillfälle (Kontant eller Swish)
(Motionsdans från ca: 18.45)
 
 
Just nu ser höstens program enligt följande, justeringar kan komma efterhand. Tyvärr måste vi lägga in några uppehåll p.g.a. arbetstider.
 
Varmt Välkomna hälsar BUGG's / Ulla & Arne

Inställd buggkurs!

Hej alla BUGG's-Vänner!

Med anledning av senaste tidens ökning av Corona-viruset,

AVBRYTER VI FORTSATT BUGGKURS, UNDER VÅREN 2020!

 Det är med synnerligen tungt hjärta vi har kommit till detta beslut under veckans senare del. Men trots allt är ju allas hälsa som är det allra viktigaste, och dans är ju en umgängesform där vi kommer väldigt nära varandra.

 Vi har haft en verkligt trevlig säsong så här långt, och våra deltagare verkar ha trivts under våra kurskvällar. Detta gör det extra sorgligt att behöva göra uppehåll på detta viset!

 Ni som betalt hela kursavgiften, kommer givetvis att få tillbaka pengarna för de 3 inställda kurskvällarna inom kort. Många har ju swishat avgiften, och får tillbaka på samma vis. Övriga tar vi kontakt med på annat vis.

 Vi ber att få återkomma när "faran" är över. För mera dans, det vill åtminstone vi ha!

För: "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

 

Hälsar BUGG's / Ulla å Arne.


En fartfylld buggkväll!

 Bugg 1:an inleder kvällen.
 
 Vi börjar med att mjuka upp oss.
 
 Flera av deltagarna på Bugg 1:an hänger med på båda kursdelarna. För dessa buggare startade redan under höstens nybörjarkurs, och ser till viss del vårens omgång som en repetition. Ett mycket klokt val, tycker vi! För när man börjar med sina första grundsteg är allt så nytt. Näst intill omöjligt att då ta in all information, och ha en chans att tillgodogöra sig den. Så att göra nybörjarkursen i repris är åxå en möjlighet att putsa på de grundläggande detaljerna. Nu ska buggsvängen fungera, frivarvet skall vara en detalj som sker automatiskt och killen ska få en tryggare förning av damen. Alla de detaljer, som många av kommande buggturer består av.
 
       
 
 Själv hoppade jag med på första buggkursen, eller föstes iväg rättare sagt, för nu 25 år sedan. Ett ljudligt missnöje övergick till förtjusning redan första kvällens kursande. Grundsteg och Karusell var ett steg in i en ny värld. Flera av deltagarna kände jag sedan tidigare, och när de for iväg på "torsdagsdans" på hotellet var man nyfiken att prova på. En hel del pirr i magen när orkestern spelade upp, och buggpremiär med en lika nybakad kvinnlig kurskamrat som jag...
 
        
 
 Å jäklar vad kul det var! Grundsteg, Cirkelbugg och Karusell var hela repertoaren, men vilken nyttig träning det var! Hur danspartnern stod ut i 4 timmars dans, är nu en gåta.
Varje kurskväll lades tur för tur till samlingen av buggturer, och snart hade man en handfull figurer att bugga under hotellets danskvällar.
 På den tiden var det åxå dans i omgivnigen. Medis förstås, Parkhallen i Arvika, Svanskogs Folketshus och Vikenborg i Åmål. Allt detta gjorde att man fick många timmars träning i dansen. Något som är nödvändigt för att få buggen att sitta i ryggmärgen.
 
        
 
 Socialdans i närheten är det numera ont om, tyvärr. För oss blir det som tidigare sagt, träning när vi reser runt till andra dansgäng i omgivningen. Kombinera nytta med nöje, skulle man kunna säga.
 Vi blir åxå glada att höra när våra deltagare fixar egna träningskvällar och buggar tillsammans. Här förenar Ni åxå både nytta med nöje, med buggen som gemensam nämnare! Trevligt!
 
 Härligt när ett nytt gemensamt intresse växer fram.
 
Bugg Fortsättning har gott deltagande.
 
 Det blir så där härligt trångt när Fortsättningen buggar loss.
 
 Innan vi åker till buggkursen skriver vi ner några stödord kring de figurer vi ska lägga fokus på. Under uppvärmningen noterar vi de båda "Handbyten" vi har i grund-samlingen, var första anteckningen.  Dels bakom killen och dels bakom tjejen. Tanken var att vi ev. skulle kombinera några figurer med handbyte emellan. Som så ofta rinner tiden iväg, och vi hann inte ända dit. Dock fick Ni en uppgift under uppvärmningen, som utfördes.
 Förra gångens "Jo-Jo'n" togs i repris. Lite kul delmoment, när båda två snurrar halvt högervarv.
  
       
 Två sekvenser i "Kompistur med detalj" 
 
 "Kompisturen" i grundvariant räknar vi till "Promenad-turerna". Här kan killen välja att promenera på plats, eller gå framåt i 4 takter. Variant som funnits flera år nu.
 Det nya alternativet är ju en dubbel handfattning, sidbyten och tjejens dyk bakom killen till "Polisfattning".  Här kommer sedan tjejens halva högervarv och sidbyte, som vi kallar "Detaljen"
 Så hela figuren kallar vi således: "Kompistur med Detalj".
 
       
 
 Nu vill vi givetvis lägga till detta att vi själva, och jag i synnerhet, har snöat in i detta med många buggturer. Givetvis inget absolut att ha många figurer, för att ha roligt med bugg!
 En mycket viktig del i buggen är ju att känna och hålla takten. Fungerar detta är hälften vunnet. Kan killen sedan en handfull buggturer i takt, och tjejen följer detta, så blir buggen kul!
 Att vi sedan demonstrerar en rad buggturer, hoppas vi ska ge Er en möjlighet att hitta Era favoriter bland turerna. Turer som Ni gillar, och kan ha roligt med i Er bugg!
 
Det är så kul att vandra kring och se Er alla testa buggturer.
 
 Med detta sagt så presenterar vi en ny variant. Tja, vi har faktiskt varit och nallat en buggtur som Roger i Årjäng använder, och frågat om lov att visa upp.
*Ingången är lika med vår egen "Låskolv", med tjejens inrullning i lås till höger om killen.
*Nu fattar killen även v-v fattning och rullar ut henne i högervarv.
*Kliver under egna armar, v+h, och tjejen bakom ryggen.
*Ger tjejen högervarv, släpper h-h fattning.
*Guidar tjejen mot lås med v-v fattning.
*Släpper taget och grabbar tag i hennes v-armbåge och ger v-frivarv.
Har jag nu inte vimsat bort med helt i tanken, borde detta vara en liten hjälp i övningen.
  
 Första "låset" i "Jo-Jo,n".
 
        
 
 Roger kom och buggade med oss.
 
 I mitten av nittiotalet så började jag själv att bugga med Bror och Ulla-Britt, i deras danskurser. De hade många danser i lagret. Förutom Bugg och Foxtrot, lärde de även ut flertalet gammaldanser. Där dalade nog mitt intresse, utan buggen blev prio ett för mig. När då kurskvällarna led mot slutet tiggde jag någon mer tur att träna vidare på. Lite jobbig elev kan jag väl tänka. Men det var ju så kul!
När Bror hade kört igenom sina kurser och inte hade nå't mer att visa, tyckte han, proppsade vi på en nybörjarkurs igen. Kvittade ju vad kursen hette, bara vi fick dansa!
 Bror hade kurser både i Bengtsfors och Lian i Årjäng. Självklart var man med och dansade där åxå. Eftersom man lärt sig turerna, så hjälpte vi till att guida deltagarna där åxå. 
 Efter några år trappade Brors danskurser ner verksamheten tyvärr, och dansen gick in i ett nytt kapitel. Det är en helt annan historia. Men ett stort antal goda minnen från tiden med Bror och Ulla-Britt, ligger mycket varmt om hjärtat!
 
       
 
  Vi hoppas att ingen av Er misstyckte när vi drog ut på dansandet i söndags. Ulla spelade upp några extra bugglåtar, och hela gänget buggade friskt vidare. Det är inte lätt att tvärt sluta då! 
 
 Vi förenar oss med Stefan, och säger
Tack och Hej för en trevlig kväll.
 
 Själv har jag för vana att föra lite dagbok över kurskvällarna. Vad vi gjort, och vilks buggturer vi tränat på. Gott att ha när man planerar kommande kvällar. Som så många andra kvällar, sum-merade jag kvällen med: "Kul Kväll"!  Inte den minsta överdrift, tycker åtminstone jag!
 
Både Ulla å jag tackar för denna trevliga kväll!
 
Så med detta i tankarna, finns ingen anledning att pruta på:
 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

Bugg på gång igen!

Bygdegårdsbugg med BUGG's!
 
 Startbild från söndagens Bugg 1:a.
 
 Med Tveta Bygdegård som träffpunkt kunde vi återigen samlas för att dansa tillsammans. Upplägget är som tidigare med en Bugg 1.a som inledning, och en fortsättningskurs i Bugg som andra akt för kvällen. Om det var Wasaloppet som satt i benen får vara osagt, men ett litet tapp hade vi på första delen, denna andra kurskväll. Dock tar i nya tag och siktar på fullt manskap till söndagens Bugg 1:a.
 
      
 Grabbarna stöttar upp under kursandet.
 
      
 Nya dansare guidar vi i buggens "hemligheter".
 
      
 Vi plockar spridda bugg-moment att träna in som inledning.
 
 Motionsdans i Bygdegård, eller för den delen i Folkets Hus, är en mycket trivsam aktivitet, tycker vi. Här i Tveta har vi ju nöjet att arrangera det hela, styra upplägget och välja vår typ av musik. Detta har vi nu pysslat med i dryga 15 år nu, och tycker fortfarande det är kul. Måhända har vi taggat ner en smula på kringarrangemang, men glädjen i kursandet hoppas vi ska vara kvar. Det får ju våra deltagare avgöra förstås. Av alla glada deltagare verkar det vara så i alla fall!
 
 Karlsten kommer och hjälper till under kursen. 
 
 Själva väljer vi med fördel att ta oss en tur till någon annan Motionsdans i grannskapet, när tillfälle tillstår. En av platserna vi då väljer är Bygdegården i Lian, strax utanför Årjäng. Här har man valt måndagar som tidpunkt och det verkar passa deltagarna.
 Då kommer ett 20-tal dansare och dansar mestadels bugg, och en å annan foxtrot. Blandad dansmusik spelas upp, och gänget dansar så skjortan blir varm. Kaffe i pausen, och inte sällan bjuds något hembakt till detta. En stund att sitta ner å prata dans eller nåt annat som är på tapeten. Så en tur till Lian kan rekomenderas!
 
 Veijo bjuder på säker hand.
 
 Ett par gånger har vi åxå rest upp till Arvika och "Korpralen" där ett glatt gäng sluter upp på torsdagskvällarna för att dansa ett par timmar. En fin lokal i själva sta`n, där vi skjuver undan några bord så att svängrum ordnas. Även här fixar några eldsjälar musik att bugga loss till. Motion på det trevligaste vis tycker vi. Även här tar man en pause i dansandet och rullar fram ett bord med kaffe och dopp. Lite snack om vad som tilldragit sig haver, och planer kring dans i närtid förstås.
 Lite långt att åka, javisst, men en kväll som ger åtminstone oss, en god portion trevliga dansminnen som lättsamt bagage. Utöver trevlig motion förstås...
 
 När delmomenten sitter lägger vi samman allt till en "ramsa".
 
 När nu kvällarna blir längre och varmare så siktar vi även på att styra kosan till det trevliga dansgänget i Ödeborg. visserligen lite längre resa, men vi tar det hela som en utflykt med dans.
 Här dansar man i en kombinerad ute-dansbana med cafeteria sammanbyggt. Även här bjuder entusiaster på streamad musik, kringboende sluter upp och umgås med dans som gemensam nämnare. Även här är trivselfaktorn på topp.
 Självlart görs avbrott i det hela och här bjuds det på kaffe med macka till sugna dansgäster. En pratstund och man blir informerad vad som sig tilldragit sig i bygden. En torr T-shirt på det, å så dansar vi vidare en stund till. Är det sedan en fin vårkväll, blir ju resan bara en uplevelse det...
 
Bugg Fortsättning, med gott deltagande!
 
 Vår Bugg Fortsättning har en skön samling buggare!
 
 Flera av deltagarna i vår fortsättninskurs har dansat med oss i flera år vid det här laget. Många av våra buggturer är bekanta för de allra flesta, och får mest en prägel av repetition. Dock kan det komma väl till pass då buggturer är lite av en färskvara. Är man inte ute å dansar är det lätt att några moment faller i glömska. Så vi botaniserar med fördel bland våra varianter.
 
      
 Roger och Stefan guidar damerna så gärna.
 
 Förra söndagens " Handbyte bak kille" och "In å Ut-turen" fick en snabb repris. Två basvarianter som bara ska finnas med. Vi kör en snabb repris på dem.  
 
      
 Till höger ser vi sekvens av " Jo-Jon"
 
 Lite tydligare blev vi när vi demonstrerade vår "Låskolv". Här är bra om tveksamheter undanröjs. För nästa söndag kommer förmodligen en ny variation på figurens ingångsdel. Går det att klura till det så gör vi det förstås!
 
 En härlig fart på kvällens buggkurs!
 
 "Kramturen" är en gammal favorit! Inte en av de mest använda figurerna, vilket kan vara lite synd. Turen är speciell men riktigt kul lägga till under buggandet. Dessutom verkar den ganska ovanlig utanför vår byggd, vilket är extra kul! Vi repeterar den givetvis.
 
 
 
 Den figur som går under namnet "Jo-Jo`n" tog vi åxå upp under kursen. Turen presenterades just i Tveta Bygdegård för flera år sedan. Lite speciell och inte så ofta använd tror vi, så därför passade en repetition utmärkt. Lite klurande här åxå,då denna tur innehåller ett gemensamt halvt högervarv för paret, som kräver sin uppmärksamhet.
 
 Buggkurs när den är som bäst, tycker vi.
 
 En figur som är ny för oss åxå var kvällens "nyhet" som fick namnet "Halvmånen". Namnet skall påminna om det halva varvet som paret gör gemensamt. Förmodligen kommer en liten justering och några steg som tillägg på söndag. Ny figur för oss åxå, som sagt. 
 
 
 Figur på väg i "Lås".
 
 Lite snabbare tongångar fick avsluta en trevlig kurskväll!
 
 Inte så mycket att tillägga egentligen. Vi kan med gott samvete kalla kvällen lyckad, och tror att Ni håller med. Hoppas att Ni siktar på fortsättning på söndag igen, för det gör vi!
 
Ser för övrigt ingen anledning att frångå en sanningsfylld vana hos oss, och säga:
 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
 
Hälsar BUGG's / Ulla å Arne

Välkomna på Buggstart våren 2020

 Fast vi är uppe i midvinter egentligen, så har våren anlänt tidigt i år, eller så är det så att vintern inte kommit alls. Lite grann ur led är årets väderlek i alla fall. vilka orsaker det nu kan ha...
 Vi ber dock att få hälsa alla danssugna Välkomna till Tveta bygdegård igen! Vi ska försöka att samlas i bygdegården och dansa under några helger, i BUGG's regi. Hoppas Ni åxå känner Er sugna på att dansa med oss!
 Upplägget blir ganska lika som i höstas. Vi startar upp med en Nybörjardel i Bugg,som är avsedd att passa Er som inte dansat bugg tidigare. Här börjar vi från grunden och lär oss hitta takt och rörelse för traditionell bugg. Allt i ett lagom tempo, där vi inte rusar fram i kursen!
 Av erfarenhet vet vi att denna kursdel åxå är utmärkt att repetera sin grund i bugg, för Er som dansat liknande kursdel tidigare. Hos oss eller på annan plats. Prova traditionell bugg hos BUGG's!
 
 Kvällens andra kursdel kallar vi för Fortsättning och Repetition!  BUGG's har ett rikt urval av buggturer, och ur denna samling plockar vi turer att repetera, och ge alternativa in- och utgångar. Vi hoppas åxå att kunna dela med oss av någon ny variant förstås! Som bekant gillar vi att montera samman figurer i trevliga serier, något som vi då och då försöker förmedla till våra deltagare.
Vi hoppas att några buggturer blir just Dina favoriter, som passar att använda när det stundar dans!
 
Våren 2020's buggkurser hos BUGG's enligt detta:
 Vi dansar i Tveta Bygdegård på söndagar.
 
Startar söndagen den 23 februari 2020.
 
Nybörjar kurs i Traditionell Bugg kl: 17.00
Repetition / Fortsättning Bugg kl: 18.30
Dansträning / Motion kl. 20.00 i mån av deltagare.
 
Pris 280:- per kurs à 6 gånger
Alt. 60:- per kurskväll
 
Hjärtligt Välkomna att dansa med BUGG's!
Hälsar Ulla & Arne!
 
Och påminner precis som vanligt:
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
 
 

Vi säger Tack för 2019!

 Finaldans i Tveta Bygdegård!
 
 Glada besökare på höstens sista dans.
 
 För att erbjuda så många av höstens kursdeltagare på lite extra träning, hade vi ordnat två stycken danskvällar. Under hösten har vi haft ett gäng som gått en, lite förlängd, nybörjarbugg. Går man som helt ny på denna kursdel, blir självklart allting nytt. Vi matar på med ny grundrörelse och buggturer på det. Att kunna ta in allt detta på några kurskvällar är inte helt lätt. Så det är klokt om man tar de tillfällen för träning som erbjuds. Minns själv hur nyttig den träningen var för mig, för längesen...
 
      
 
      
 
      
 
 Under fortsättningskursen dyker lite av samma fenomen upp. Denna säsongen har vi bjudit på åtminstone tre stycken helt nya buggturer. Dessa är heller inte lätt att nöta in på kurskvällarna enbart. Så även här passar det alldeles utmärkt att använda de extra danskvällar som erbjuds, till lite ytterligare träning på figurerna. Sedan har ju de flesta av dessa deltagare en god portion buggturer i bagaget, och här krävs träning att pussla samman personliga figurer tillsammans med de nya turerna. Själv hittar jag nya kul variationer och serier. Just detta som gör buggen så kul att ständigt bygga om, och ut, och till...
 
 
 Mimmi bjöd "danslärar'n" på svängom.
 
 Sedan har vi ju detta med motion åxå! Själv har jag minimal lust med både promenader å löpning, finns alltid något vettigare att göra. (Knäpp inställning måhända, men så är jag..)
 Men gäller det dans så finns både tid och lust. Inga problem att prioritera om en smula i agandan då. Vi fixar till frisyren, packar korgen med torra t-shirts och dryck, sedan ställer vi kosan mot dans som erbjuds.
 Här kan man verkligen förena nytta med nöje, eller "Dans med hjärtat" som vi i BUGG's gärna säger. Deviset har tre betydelser: Dans med hjärtlig glädje. Dans för hjärtat, motionen således. Och inte minst, Dans med hjärtat, dans med hjärtevännen sin. Ett ordspråk vi försöker leda BUGG's i sin verksamhet!
 
      
 
      
 
 
 Nåväl, allt har sin ände. Vi sätter punkt för höstens dansaktiviteter för 2019, i och med söndagens dans. Själva tar vi sikte på stöket med advent och jul, och förmodar Ni gör något liknande. Passar det in sticker vi nog och dansar, om dans står på programmet någonstans. 
 Vad som sker efter nyår vet vi inget om än. Om nu någon skulle vara sugen på att lära eller repetera lite bugg, så kanske vi packar ner pinalerna igen och spelar upp till dans.
 Det har hänt förut...
 
      
 
      
 
  Vi vill med detta säga ett stort Tack till Er alla som deltagit i höstens verksamhet hos BUGG's! Det har i vårt tycke varit en verklig trevlig höst tillsammans med Er alla! Så en trevlig advent och God Jul om vi inte hörs av innan dess. Sköt om Er, och dansa om det spelas upp till dans nå'n stans!
 
 
 Tack för i höst hälsar BUGG's / Ulla å Arne!
 
Men ser för den skull ingen orsak att ändra sig i tanken om att:
 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

BUGG's firar far med dans!

 Söndagsdans i Tveta!
 
      
 
 Förra söndagen dansade vi ju klart höstens kursomgång. En kursomgång som vi förlängde med två extra kvällar. Alla dessa kvällar har varit ganska fullmatade med träning, av många buggturer. Förstår att vi emellan åt pressat Er ganska hårt, speciellt för de som är nya hos oss. Då blir ju även de turer vi "gamlingar" repeterar, nya för Er. Detta var en av orsakerna att vi bjöd in till lite extra dansträning, så vi kunde öva i lite mer lugn och ro på vår bugg.
 
      
 
  Nu kolliderade vår dans med firandet av Fars Dag, och kanske var det en av orsakerna till ett lite mindre deltagande. Dock fick vi som kom till Tveta Bygdegård i söndags kväll, dansa en hel del.
 Vi hade pusslat samman en låtlista passande till bugg och foxtrot första halvan äv kvällen. Efter halvtid växlade vi över till bara bugg, och höjde tempot en liten smula, och som hade sin betoning på motion. Riktigt trevligt blev det i alla fall!
 
      
  
 
 
 Björn-Ove passade på att öva lite dubbelbugg med Annica och Monika.
 
      
 
  De här tillfällena passar ju så bra till att träna lite extra på våra buggturer. Under hösten har vi ju presenterat åtminstone tre varianter som är nya för BUGG's. De här har vi inte hunnit att nöta in ännu, så att de sitter säkert i minnet. Blir lite tvekan för oss åxå när tempot ökar på. Därför känns lite extra dans så värdefullt.
 Har NI hittat någon favorit bland de nya buggturerna? Själv har jag blivit lite förtjust i den vi kallar "Kompistur med detalj". Känner att tjejens halva högervarv och flytt från vänster till höger sida i slutskedet behöver finputsas på, för min egen del...
 
       
  
       
 
  I vilket fallsom helst vill vi erbjuda ytterligare ett tillfälle för träning. Så nästa söndag, den 17.e november, har vi på nytt bokat Tveta Bygdegård för att dansa för sista gången i år. Vi hoppas att det kan passa för de flesta av våra Dansvänner.
 Självklart är det inte bara Ni som dansat med oss under hösten, som vi hälsar Varmt Välkomna. Samma hälsning gäller förstås alla Ni som dansat med BUGG's tidigare, och även Ni nya Dansvänner som är nyfikna på vad BUGG's är för något.
 
Varmt Välkomna allesammans till Tveta Bygdegård,
söndag den 17:e november kl. 18.00!
 
Entré endast 40:- per person!
 
Hjärtligt välkomna hälsar BUGG's / Ulla å Arne
 
''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
Inför denna sista årets dans, ser vi ingen orsak att ändra på:
 
"Ska de va bugg' ska de va BUGG's!"

11 november

 

Motionsdans söndag 10 november!

Söndag 10 november bjuder vi både, in och upp, till mera dans. Då spelar vi upp till dansträning kl. 18.00 i Tveta Bygdegård, och siktar på blandning av fox och bugg som inledning,och avslutar med bara bugg. Vi hälsar alla danssugna, årets kursare, tidigare deltagare samt helt nya dansare, hjärtligt välkomna till dans med BUGG's! 
 
Hjärtligt välkomna hälsar BUGG's / Ulla & Arne

Om

Min profilbild

BUGG's

BUGG's - Dans med Hjärtat. Välkomna till BUGG's Motionsdans! Vi träffas och dansar under vårt motto "Dans med hjärtat". Ett motto med tre tankar: -"Dans med hjärtevännen" -"Dans för hjärtat, dvs för motionens skull". Men kanske allra mest ; -"Dans med glädje". Kom och dansa av hjärtans lust med oss i BUGG's!

RSS 2.0