Inställd buggkurs!

Hej alla BUGG's-Vänner!

Med anledning av senaste tidens ökning av Corona-viruset,

AVBRYTER VI FORTSATT BUGGKURS, UNDER VÅREN 2020!

 Det är med synnerligen tungt hjärta vi har kommit till detta beslut under veckans senare del. Men trots allt är ju allas hälsa som är det allra viktigaste, och dans är ju en umgängesform där vi kommer väldigt nära varandra.

 Vi har haft en verkligt trevlig säsong så här långt, och våra deltagare verkar ha trivts under våra kurskvällar. Detta gör det extra sorgligt att behöva göra uppehåll på detta viset!

 Ni som betalt hela kursavgiften, kommer givetvis att få tillbaka pengarna för de 3 inställda kurskvällarna inom kort. Många har ju swishat avgiften, och får tillbaka på samma vis. Övriga tar vi kontakt med på annat vis.

 Vi ber att få återkomma när "faran" är över. För mera dans, det vill åtminstone vi ha!

För: "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

 

Hälsar BUGG's / Ulla å Arne.


En fartfylld buggkväll!

 Bugg 1:an inleder kvällen.
 
 Vi börjar med att mjuka upp oss.
 
 Flera av deltagarna på Bugg 1:an hänger med på båda kursdelarna. För dessa buggare startade redan under höstens nybörjarkurs, och ser till viss del vårens omgång som en repetition. Ett mycket klokt val, tycker vi! För när man börjar med sina första grundsteg är allt så nytt. Näst intill omöjligt att då ta in all information, och ha en chans att tillgodogöra sig den. Så att göra nybörjarkursen i repris är åxå en möjlighet att putsa på de grundläggande detaljerna. Nu ska buggsvängen fungera, frivarvet skall vara en detalj som sker automatiskt och killen ska få en tryggare förning av damen. Alla de detaljer, som många av kommande buggturer består av.
 
       
 
 Själv hoppade jag med på första buggkursen, eller föstes iväg rättare sagt, för nu 25 år sedan. Ett ljudligt missnöje övergick till förtjusning redan första kvällens kursande. Grundsteg och Karusell var ett steg in i en ny värld. Flera av deltagarna kände jag sedan tidigare, och när de for iväg på "torsdagsdans" på hotellet var man nyfiken att prova på. En hel del pirr i magen när orkestern spelade upp, och buggpremiär med en lika nybakad kvinnlig kurskamrat som jag...
 
        
 
 Å jäklar vad kul det var! Grundsteg, Cirkelbugg och Karusell var hela repertoaren, men vilken nyttig träning det var! Hur danspartnern stod ut i 4 timmars dans, är nu en gåta.
Varje kurskväll lades tur för tur till samlingen av buggturer, och snart hade man en handfull figurer att bugga under hotellets danskvällar.
 På den tiden var det åxå dans i omgivnigen. Medis förstås, Parkhallen i Arvika, Svanskogs Folketshus och Vikenborg i Åmål. Allt detta gjorde att man fick många timmars träning i dansen. Något som är nödvändigt för att få buggen att sitta i ryggmärgen.
 
        
 
 Socialdans i närheten är det numera ont om, tyvärr. För oss blir det som tidigare sagt, träning när vi reser runt till andra dansgäng i omgivningen. Kombinera nytta med nöje, skulle man kunna säga.
 Vi blir åxå glada att höra när våra deltagare fixar egna träningskvällar och buggar tillsammans. Här förenar Ni åxå både nytta med nöje, med buggen som gemensam nämnare! Trevligt!
 
 Härligt när ett nytt gemensamt intresse växer fram.
 
Bugg Fortsättning har gott deltagande.
 
 Det blir så där härligt trångt när Fortsättningen buggar loss.
 
 Innan vi åker till buggkursen skriver vi ner några stödord kring de figurer vi ska lägga fokus på. Under uppvärmningen noterar vi de båda "Handbyten" vi har i grund-samlingen, var första anteckningen.  Dels bakom killen och dels bakom tjejen. Tanken var att vi ev. skulle kombinera några figurer med handbyte emellan. Som så ofta rinner tiden iväg, och vi hann inte ända dit. Dock fick Ni en uppgift under uppvärmningen, som utfördes.
 Förra gångens "Jo-Jo'n" togs i repris. Lite kul delmoment, när båda två snurrar halvt högervarv.
  
       
 Två sekvenser i "Kompistur med detalj" 
 
 "Kompisturen" i grundvariant räknar vi till "Promenad-turerna". Här kan killen välja att promenera på plats, eller gå framåt i 4 takter. Variant som funnits flera år nu.
 Det nya alternativet är ju en dubbel handfattning, sidbyten och tjejens dyk bakom killen till "Polisfattning".  Här kommer sedan tjejens halva högervarv och sidbyte, som vi kallar "Detaljen"
 Så hela figuren kallar vi således: "Kompistur med Detalj".
 
       
 
 Nu vill vi givetvis lägga till detta att vi själva, och jag i synnerhet, har snöat in i detta med många buggturer. Givetvis inget absolut att ha många figurer, för att ha roligt med bugg!
 En mycket viktig del i buggen är ju att känna och hålla takten. Fungerar detta är hälften vunnet. Kan killen sedan en handfull buggturer i takt, och tjejen följer detta, så blir buggen kul!
 Att vi sedan demonstrerar en rad buggturer, hoppas vi ska ge Er en möjlighet att hitta Era favoriter bland turerna. Turer som Ni gillar, och kan ha roligt med i Er bugg!
 
Det är så kul att vandra kring och se Er alla testa buggturer.
 
 Med detta sagt så presenterar vi en ny variant. Tja, vi har faktiskt varit och nallat en buggtur som Roger i Årjäng använder, och frågat om lov att visa upp.
*Ingången är lika med vår egen "Låskolv", med tjejens inrullning i lås till höger om killen.
*Nu fattar killen även v-v fattning och rullar ut henne i högervarv.
*Kliver under egna armar, v+h, och tjejen bakom ryggen.
*Ger tjejen högervarv, släpper h-h fattning.
*Guidar tjejen mot lås med v-v fattning.
*Släpper taget och grabbar tag i hennes v-armbåge och ger v-frivarv.
Har jag nu inte vimsat bort med helt i tanken, borde detta vara en liten hjälp i övningen.
  
 Första "låset" i "Jo-Jo,n".
 
        
 
 Roger kom och buggade med oss.
 
 I mitten av nittiotalet så började jag själv att bugga med Bror och Ulla-Britt, i deras danskurser. De hade många danser i lagret. Förutom Bugg och Foxtrot, lärde de även ut flertalet gammaldanser. Där dalade nog mitt intresse, utan buggen blev prio ett för mig. När då kurskvällarna led mot slutet tiggde jag någon mer tur att träna vidare på. Lite jobbig elev kan jag väl tänka. Men det var ju så kul!
När Bror hade kört igenom sina kurser och inte hade nå't mer att visa, tyckte han, proppsade vi på en nybörjarkurs igen. Kvittade ju vad kursen hette, bara vi fick dansa!
 Bror hade kurser både i Bengtsfors och Lian i Årjäng. Självklart var man med och dansade där åxå. Eftersom man lärt sig turerna, så hjälpte vi till att guida deltagarna där åxå. 
 Efter några år trappade Brors danskurser ner verksamheten tyvärr, och dansen gick in i ett nytt kapitel. Det är en helt annan historia. Men ett stort antal goda minnen från tiden med Bror och Ulla-Britt, ligger mycket varmt om hjärtat!
 
       
 
  Vi hoppas att ingen av Er misstyckte när vi drog ut på dansandet i söndags. Ulla spelade upp några extra bugglåtar, och hela gänget buggade friskt vidare. Det är inte lätt att tvärt sluta då! 
 
 Vi förenar oss med Stefan, och säger
Tack och Hej för en trevlig kväll.
 
 Själv har jag för vana att föra lite dagbok över kurskvällarna. Vad vi gjort, och vilks buggturer vi tränat på. Gott att ha när man planerar kommande kvällar. Som så många andra kvällar, sum-merade jag kvällen med: "Kul Kväll"!  Inte den minsta överdrift, tycker åtminstone jag!
 
Både Ulla å jag tackar för denna trevliga kväll!
 
Så med detta i tankarna, finns ingen anledning att pruta på:
 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

Bugg på gång igen!

Bygdegårdsbugg med BUGG's!
 
 Startbild från söndagens Bugg 1:a.
 
 Med Tveta Bygdegård som träffpunkt kunde vi återigen samlas för att dansa tillsammans. Upplägget är som tidigare med en Bugg 1.a som inledning, och en fortsättningskurs i Bugg som andra akt för kvällen. Om det var Wasaloppet som satt i benen får vara osagt, men ett litet tapp hade vi på första delen, denna andra kurskväll. Dock tar i nya tag och siktar på fullt manskap till söndagens Bugg 1:a.
 
      
 Grabbarna stöttar upp under kursandet.
 
      
 Nya dansare guidar vi i buggens "hemligheter".
 
      
 Vi plockar spridda bugg-moment att träna in som inledning.
 
 Motionsdans i Bygdegård, eller för den delen i Folkets Hus, är en mycket trivsam aktivitet, tycker vi. Här i Tveta har vi ju nöjet att arrangera det hela, styra upplägget och välja vår typ av musik. Detta har vi nu pysslat med i dryga 15 år nu, och tycker fortfarande det är kul. Måhända har vi taggat ner en smula på kringarrangemang, men glädjen i kursandet hoppas vi ska vara kvar. Det får ju våra deltagare avgöra förstås. Av alla glada deltagare verkar det vara så i alla fall!
 
 Karlsten kommer och hjälper till under kursen. 
 
 Själva väljer vi med fördel att ta oss en tur till någon annan Motionsdans i grannskapet, när tillfälle tillstår. En av platserna vi då väljer är Bygdegården i Lian, strax utanför Årjäng. Här har man valt måndagar som tidpunkt och det verkar passa deltagarna.
 Då kommer ett 20-tal dansare och dansar mestadels bugg, och en å annan foxtrot. Blandad dansmusik spelas upp, och gänget dansar så skjortan blir varm. Kaffe i pausen, och inte sällan bjuds något hembakt till detta. En stund att sitta ner å prata dans eller nåt annat som är på tapeten. Så en tur till Lian kan rekomenderas!
 
 Veijo bjuder på säker hand.
 
 Ett par gånger har vi åxå rest upp till Arvika och "Korpralen" där ett glatt gäng sluter upp på torsdagskvällarna för att dansa ett par timmar. En fin lokal i själva sta`n, där vi skjuver undan några bord så att svängrum ordnas. Även här fixar några eldsjälar musik att bugga loss till. Motion på det trevligaste vis tycker vi. Även här tar man en pause i dansandet och rullar fram ett bord med kaffe och dopp. Lite snack om vad som tilldragit sig haver, och planer kring dans i närtid förstås.
 Lite långt att åka, javisst, men en kväll som ger åtminstone oss, en god portion trevliga dansminnen som lättsamt bagage. Utöver trevlig motion förstås...
 
 När delmomenten sitter lägger vi samman allt till en "ramsa".
 
 När nu kvällarna blir längre och varmare så siktar vi även på att styra kosan till det trevliga dansgänget i Ödeborg. visserligen lite längre resa, men vi tar det hela som en utflykt med dans.
 Här dansar man i en kombinerad ute-dansbana med cafeteria sammanbyggt. Även här bjuder entusiaster på streamad musik, kringboende sluter upp och umgås med dans som gemensam nämnare. Även här är trivselfaktorn på topp.
 Självlart görs avbrott i det hela och här bjuds det på kaffe med macka till sugna dansgäster. En pratstund och man blir informerad vad som sig tilldragit sig i bygden. En torr T-shirt på det, å så dansar vi vidare en stund till. Är det sedan en fin vårkväll, blir ju resan bara en uplevelse det...
 
Bugg Fortsättning, med gott deltagande!
 
 Vår Bugg Fortsättning har en skön samling buggare!
 
 Flera av deltagarna i vår fortsättninskurs har dansat med oss i flera år vid det här laget. Många av våra buggturer är bekanta för de allra flesta, och får mest en prägel av repetition. Dock kan det komma väl till pass då buggturer är lite av en färskvara. Är man inte ute å dansar är det lätt att några moment faller i glömska. Så vi botaniserar med fördel bland våra varianter.
 
      
 Roger och Stefan guidar damerna så gärna.
 
 Förra söndagens " Handbyte bak kille" och "In å Ut-turen" fick en snabb repris. Två basvarianter som bara ska finnas med. Vi kör en snabb repris på dem.  
 
      
 Till höger ser vi sekvens av " Jo-Jon"
 
 Lite tydligare blev vi när vi demonstrerade vår "Låskolv". Här är bra om tveksamheter undanröjs. För nästa söndag kommer förmodligen en ny variation på figurens ingångsdel. Går det att klura till det så gör vi det förstås!
 
 En härlig fart på kvällens buggkurs!
 
 "Kramturen" är en gammal favorit! Inte en av de mest använda figurerna, vilket kan vara lite synd. Turen är speciell men riktigt kul lägga till under buggandet. Dessutom verkar den ganska ovanlig utanför vår byggd, vilket är extra kul! Vi repeterar den givetvis.
 
 
 
 Den figur som går under namnet "Jo-Jo`n" tog vi åxå upp under kursen. Turen presenterades just i Tveta Bygdegård för flera år sedan. Lite speciell och inte så ofta använd tror vi, så därför passade en repetition utmärkt. Lite klurande här åxå,då denna tur innehåller ett gemensamt halvt högervarv för paret, som kräver sin uppmärksamhet.
 
 Buggkurs när den är som bäst, tycker vi.
 
 En figur som är ny för oss åxå var kvällens "nyhet" som fick namnet "Halvmånen". Namnet skall påminna om det halva varvet som paret gör gemensamt. Förmodligen kommer en liten justering och några steg som tillägg på söndag. Ny figur för oss åxå, som sagt. 
 
 
 Figur på väg i "Lås".
 
 Lite snabbare tongångar fick avsluta en trevlig kurskväll!
 
 Inte så mycket att tillägga egentligen. Vi kan med gott samvete kalla kvällen lyckad, och tror att Ni håller med. Hoppas att Ni siktar på fortsättning på söndag igen, för det gör vi!
 
Ser för övrigt ingen anledning att frångå en sanningsfylld vana hos oss, och säga:
 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
 
Hälsar BUGG's / Ulla å Arne

Välkomna på Buggstart våren 2020

 Fast vi är uppe i midvinter egentligen, så har våren anlänt tidigt i år, eller så är det så att vintern inte kommit alls. Lite grann ur led är årets väderlek i alla fall. vilka orsaker det nu kan ha...
 Vi ber dock att få hälsa alla danssugna Välkomna till Tveta bygdegård igen! Vi ska försöka att samlas i bygdegården och dansa under några helger, i BUGG's regi. Hoppas Ni åxå känner Er sugna på att dansa med oss!
 Upplägget blir ganska lika som i höstas. Vi startar upp med en Nybörjardel i Bugg,som är avsedd att passa Er som inte dansat bugg tidigare. Här börjar vi från grunden och lär oss hitta takt och rörelse för traditionell bugg. Allt i ett lagom tempo, där vi inte rusar fram i kursen!
 Av erfarenhet vet vi att denna kursdel åxå är utmärkt att repetera sin grund i bugg, för Er som dansat liknande kursdel tidigare. Hos oss eller på annan plats. Prova traditionell bugg hos BUGG's!
 
 Kvällens andra kursdel kallar vi för Fortsättning och Repetition!  BUGG's har ett rikt urval av buggturer, och ur denna samling plockar vi turer att repetera, och ge alternativa in- och utgångar. Vi hoppas åxå att kunna dela med oss av någon ny variant förstås! Som bekant gillar vi att montera samman figurer i trevliga serier, något som vi då och då försöker förmedla till våra deltagare.
Vi hoppas att några buggturer blir just Dina favoriter, som passar att använda när det stundar dans!
 
Våren 2020's buggkurser hos BUGG's enligt detta:
 Vi dansar i Tveta Bygdegård på söndagar.
 
Startar söndagen den 23 februari 2020.
 
Nybörjar kurs i Traditionell Bugg kl: 17.00
Repetition / Fortsättning Bugg kl: 18.30
Dansträning / Motion kl. 20.00 i mån av deltagare.
 
Pris 280:- per kurs à 6 gånger
Alt. 60:- per kurskväll
 
Hjärtligt Välkomna att dansa med BUGG's!
Hälsar Ulla & Arne!
 
Och påminner precis som vanligt:
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
 
 

Vi säger Tack för 2019!

 Finaldans i Tveta Bygdegård!
 
 Glada besökare på höstens sista dans.
 
 För att erbjuda så många av höstens kursdeltagare på lite extra träning, hade vi ordnat två stycken danskvällar. Under hösten har vi haft ett gäng som gått en, lite förlängd, nybörjarbugg. Går man som helt ny på denna kursdel, blir självklart allting nytt. Vi matar på med ny grundrörelse och buggturer på det. Att kunna ta in allt detta på några kurskvällar är inte helt lätt. Så det är klokt om man tar de tillfällen för träning som erbjuds. Minns själv hur nyttig den träningen var för mig, för längesen...
 
      
 
      
 
      
 
 Under fortsättningskursen dyker lite av samma fenomen upp. Denna säsongen har vi bjudit på åtminstone tre stycken helt nya buggturer. Dessa är heller inte lätt att nöta in på kurskvällarna enbart. Så även här passar det alldeles utmärkt att använda de extra danskvällar som erbjuds, till lite ytterligare träning på figurerna. Sedan har ju de flesta av dessa deltagare en god portion buggturer i bagaget, och här krävs träning att pussla samman personliga figurer tillsammans med de nya turerna. Själv hittar jag nya kul variationer och serier. Just detta som gör buggen så kul att ständigt bygga om, och ut, och till...
 
 
 Mimmi bjöd "danslärar'n" på svängom.
 
 Sedan har vi ju detta med motion åxå! Själv har jag minimal lust med både promenader å löpning, finns alltid något vettigare att göra. (Knäpp inställning måhända, men så är jag..)
 Men gäller det dans så finns både tid och lust. Inga problem att prioritera om en smula i agandan då. Vi fixar till frisyren, packar korgen med torra t-shirts och dryck, sedan ställer vi kosan mot dans som erbjuds.
 Här kan man verkligen förena nytta med nöje, eller "Dans med hjärtat" som vi i BUGG's gärna säger. Deviset har tre betydelser: Dans med hjärtlig glädje. Dans för hjärtat, motionen således. Och inte minst, Dans med hjärtat, dans med hjärtevännen sin. Ett ordspråk vi försöker leda BUGG's i sin verksamhet!
 
      
 
      
 
 
 Nåväl, allt har sin ände. Vi sätter punkt för höstens dansaktiviteter för 2019, i och med söndagens dans. Själva tar vi sikte på stöket med advent och jul, och förmodar Ni gör något liknande. Passar det in sticker vi nog och dansar, om dans står på programmet någonstans. 
 Vad som sker efter nyår vet vi inget om än. Om nu någon skulle vara sugen på att lära eller repetera lite bugg, så kanske vi packar ner pinalerna igen och spelar upp till dans.
 Det har hänt förut...
 
      
 
      
 
  Vi vill med detta säga ett stort Tack till Er alla som deltagit i höstens verksamhet hos BUGG's! Det har i vårt tycke varit en verklig trevlig höst tillsammans med Er alla! Så en trevlig advent och God Jul om vi inte hörs av innan dess. Sköt om Er, och dansa om det spelas upp till dans nå'n stans!
 
 
 Tack för i höst hälsar BUGG's / Ulla å Arne!
 
Men ser för den skull ingen orsak att ändra sig i tanken om att:
 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

BUGG's firar far med dans!

 Söndagsdans i Tveta!
 
      
 
 Förra söndagen dansade vi ju klart höstens kursomgång. En kursomgång som vi förlängde med två extra kvällar. Alla dessa kvällar har varit ganska fullmatade med träning, av många buggturer. Förstår att vi emellan åt pressat Er ganska hårt, speciellt för de som är nya hos oss. Då blir ju även de turer vi "gamlingar" repeterar, nya för Er. Detta var en av orsakerna att vi bjöd in till lite extra dansträning, så vi kunde öva i lite mer lugn och ro på vår bugg.
 
      
 
  Nu kolliderade vår dans med firandet av Fars Dag, och kanske var det en av orsakerna till ett lite mindre deltagande. Dock fick vi som kom till Tveta Bygdegård i söndags kväll, dansa en hel del.
 Vi hade pusslat samman en låtlista passande till bugg och foxtrot första halvan äv kvällen. Efter halvtid växlade vi över till bara bugg, och höjde tempot en liten smula, och som hade sin betoning på motion. Riktigt trevligt blev det i alla fall!
 
      
  
 
 
 Björn-Ove passade på att öva lite dubbelbugg med Annica och Monika.
 
      
 
  De här tillfällena passar ju så bra till att träna lite extra på våra buggturer. Under hösten har vi ju presenterat åtminstone tre varianter som är nya för BUGG's. De här har vi inte hunnit att nöta in ännu, så att de sitter säkert i minnet. Blir lite tvekan för oss åxå när tempot ökar på. Därför känns lite extra dans så värdefullt.
 Har NI hittat någon favorit bland de nya buggturerna? Själv har jag blivit lite förtjust i den vi kallar "Kompistur med detalj". Känner att tjejens halva högervarv och flytt från vänster till höger sida i slutskedet behöver finputsas på, för min egen del...
 
       
  
       
 
  I vilket fallsom helst vill vi erbjuda ytterligare ett tillfälle för träning. Så nästa söndag, den 17.e november, har vi på nytt bokat Tveta Bygdegård för att dansa för sista gången i år. Vi hoppas att det kan passa för de flesta av våra Dansvänner.
 Självklart är det inte bara Ni som dansat med oss under hösten, som vi hälsar Varmt Välkomna. Samma hälsning gäller förstås alla Ni som dansat med BUGG's tidigare, och även Ni nya Dansvänner som är nyfikna på vad BUGG's är för något.
 
Varmt Välkomna allesammans till Tveta Bygdegård,
söndag den 17:e november kl. 18.00!
 
Entré endast 40:- per person!
 
Hjärtligt välkomna hälsar BUGG's / Ulla å Arne
 
''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
Inför denna sista årets dans, ser vi ingen orsak att ändra på:
 
"Ska de va bugg' ska de va BUGG's!"

11 november

 

Motionsdans söndag 10 november!

Söndag 10 november bjuder vi både, in och upp, till mera dans. Då spelar vi upp till dansträning kl. 18.00 i Tveta Bygdegård, och siktar på blandning av fox och bugg som inledning,och avslutar med bara bugg. Vi hälsar alla danssugna, årets kursare, tidigare deltagare samt helt nya dansare, hjärtligt välkomna till dans med BUGG's! 
 
Hjärtligt välkomna hälsar BUGG's / Ulla & Arne

Kursfinal för 2019

Kursfinal för jubileumsåret 2019
 
 Nu buggar gänget på Bugg 1+ riktigt bra under sin uppvärmning.
 
 Under bugg 1+ uppvärmning gav vi i uppgift att läga lite fokus på båda våra "Handbyten". Två buggturer som vi pysslat en hel del med under de sista kurskvällarna. Två turer som är mycket bra att lägga i sitt bagage.
 Medan vi höll vänster/ höger fattning lade vi till en liten figur vi kallar "Midjetaget". Denna figur går att använda som enkelvariant, men även att komplettera med en promenad. Ytterligare ett val för killen, att göra sin bugg lite mer personlig på.
 Detta är ett av det trevliga med buggen, att det går att variera den nästan oändligt! Ju mer man tränar så lägger, främst killarna, sin personliga prägel på dansen. Själv finner jag nya figurer och kombinationer allt eftersom man dansar, nu 25 år efter jag började med bugg. Så visst är bugg en trevlig hobby!
 
       
 
 Marie och Johan i buggartagen.
 
 Tiden innan pausen ägnade vi åt de buggturer vi hittills tränat på. Det är ju som sagt träning som gäller för att få sin bugg att flyta på.
 Mina egna minnen från nybörjartiden var just detta att jag tog alla chanser till träning. Det var ju så kul åxå! På den tiden arrangerade Hotellet torsdagsdanser, med levande orkester. Ett trångt dansgolv som delades med hotellets övriga dansanta gäster. Ett tillhåll för resande försäljare, och danssugna säfflebor. Å så vi som gick på buggkurs förstås.
 De lite äldre kursarna var duktiga att bugga, och man tittade förstås lite avundsjukt på alla buggturer de briljerade med. Själv hade man lärt sig "Karusellen", och den buggade man ivrigt, med lika långt komna buggkursare. Men efter några torsdags-kvällar med den buggturen satt den säkert i ryggmärgen. Föga varierande, men så himla kul det var!
 
       
 
 Efter pausen här i Tveta bygdegård, lade vi till en av de turer vi kallar för basturer. Figurens namn är "Tjej bak killes rygg", och är en trevlig tur att komplettera med. Under årens lopp har vi komprimerat lärandet, och repeterar moment för moment för båda dansarna samtidigt. Vi tycker detta fungerar bra, och gänget fick till det riktigt fint därefter. En tur där vi poängterar vikten av att få till tjejens första halva vänstervarv i "rätt" takt. Vi visade kort hur turen används i dubbelbuggen, och just därför är det viktigt att träna i den på "rätt" sätt. 
 
 Bugg Fortsättning droppade in och kompletterade gänget. Så ska de va i bugg!
 
Bugg Fortsättning + tar över dansgolvet.
 
 
 Det blir god fart på dansgolvet när andra gänget startar upp sin bugg. Flera av deltagarna har dansat med oss i flera år, och är synnerligen samdansade.Detta ger givetvis de som är nyare hos oss, en värdefull erfarenhetsmässig guidning i buggandet. En stor del i att gänget smälter samman på ett fantastiskt bra sätt! 
 
 
  När alla blivit varma i kläder och leder, tog vi repris på förra gångens "Borren" och "Bommen". Två av tre buggturer som är förhållandevis nya, och har BUGG's signatur. Några deltagare där buggturerna var nya, gjorde att vi studerade och tränade lite extra på dessa två. Det var nog bra, då alla behöver sin träning.
  
        
 
 Efter pausen tog vi och kompletterade med den tredje varianten, som vi kallar "Vänsterlåset". En hel del likheter med den vi kallar "Bommen", men här gäller det att minnas rätt. Lätt att blanda samman momenten! När turen börjar fungera fint, tipsar vi om att bugga de tre buggturerna i en följd. Här sätts minnet på extra prov!
 
       
 
  I samband med skiftet mellan första och andra kursdelen, kom dansgänget fram med en jättefin blomsterkorg. Denna överräcktes av Maria som tackade för hela gängets räkning, under båda kursdelarna. Så roligt att Ni gillar våra buggkurser och ger så härlig uppskattning! Ett stort Tack till Er alla för uppvaktningen!
 
Maria överräcker en välfylld blomsterkorg från hela gänget!
 
  I samband med att vi avslutar höstens danskurser, avslutar vi åxå vårt 15:e år med danskurser i BUGG's namn! Inget vi kunde tänka oss, när vi startade upp vår verksamhet i blygsam skala år 2004. Hela 15 år som varit mycket händelserika. Å så många trevliga Dansvänner vi mött!
 Nästa års eventuella fortsättning funderar vi vidare på. Är det så att några fler vill dansa med oss, samt att Ni vill repetera vidare med BUGG's, så vem vet, kanske vi buggar vidare...
 
 Dock sätter vi inte punkt för säsongen riktigt än. Nästa söndag bjuder vi både, in och upp, till mera dans. Då spelar vi upp till dansträning kl. 18.00 i Tveta Bygdegård, och siktar på blandning av fox och bugg som inledning,och avslutar med bara bugg. Vi hälsar alla danssugna, årets kursare, tidigare deltagare samt helt nya dansare, hjärtligt välkomna till dans med BUGG's! 
 
Stort Tack för trevlig danssäsong, och 15 jättetrevliga dans-år!
 
Hälsar BUGG's / Ulla & Arne
 
Tiden går, men ett består:
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

Trevlig extrabugg!

Återsamling till bonuskvällar.
 
 Gänget fick bugga "Handbyten" i repris.
 
 Sista ordinarie kurskvällen saknade vi några deltagare. De buggturer som avhandlades under dessa sista två kurskvällar, hör till de viktigare att ha med sig i bagaget, "Handbyte bak tjej" är den ena och "Handbyte bak kille" är den andra, av de turer vi benämner som bas-turer. Därför fick båda varianterna stå som huvudnummer i repris denna kväll. Speciellt handbytet bak killen kräver både timeing och kordination av killen, han ska ju inte bara guida tjejen, utan även flytta sig själv i ett givet mönster. Därför gav vi en hel del extra tid åt dessa två moment.
 
       
 
 Under kurskvällarna matar vi på med figurernas rörelsemönster, och försöker åxå ge de små tipsen som gör att buggturerna flyter på som bäst. Mycket att ta in, och skallen blir snart fylld med dessa anvisningar. För Er som hänger med på båda kursdelarna, blir detta allt mer tydligt, vi förstår! 
 
 
Nybörjardelen växte alltmer under kursens gång.
 
 Ett råd kan därför vara att passa på med lite träning så fort som tillfälle erbjuds i omgivningen. Tyvärr är det ganska ont om dansarrangemang i vår närhet. Därför grunnar vi själva på om det skulle vara uppskattat med någon extra danskväll, utan någon uttalad kursverksamhet då. Självklart skulle vi hjälpa till med råd om det skulle behövas. Vore trevligt med Ert tycke i frågan. Gärna som kommentar...
 
Bugg Fortsättning + drog gott om deltagare!
 
       
 
 Föregående kursdel och Bugg Fortsättnings uppvärmning växte ihop på ett gemytligt vis. Fortsättningens deltagare hoppade tidigt med i ringen, och gav värdefullt stöd åt Bugg 1+ gänget. Att dansa med mer erfarna dansare ger den bästa träningen!
 
 
 
 Själva hade vi studerat egna dansfilmer under veckan, och justerade nu vissa av våra tidigare demonstrerade buggturer. Säsongens buggturer är tämligen nya, och har kanske inte fått sin slutgiltiga finish än. Vi tränar själva än och hittar alternativa variationer som gör figurerna mer unika och naturliga. 
 
      
 
  Den figur vi kallar "Kuragömma-turen" fick en justerad utgång, vilket ovan fina bilder på Stefan och Annica, ger bevis på. Till vänster den just kvarhållningen av tjejens hand vid utgången, under 4 takter, vi noterade i söndags. Till höger har vi tjejens dyk i slutskedet. Vi tackar för utmärkt demonstration!
 
      
 
 Efter pausen tog vi upp några buggturer, som vi förstår att en del av Er inte kommit i kontakt med än. För inte så länge sedan dök en trilogi av buggturer upp, som vi kallar "Borren" , "Bommen" och "Vänsterlåset" . Tre figurer som har BUGG's signatur. 
 Denna kvällen tog vi upp de två inledande figurerna, och gav sista delen av kursen tillfälle till träning av dessa två. 

      
 
 Det blev en full kurskväll igen, även om vi grunnat lite på innehållet innan vi tog oss till Tveta bygdegård i söndags. Som vanligt kan vi summera det hela till en mycket trevlig kurskväll igen, och hoppas förstås att Ni håller med!
 Vi hälsar samtidigt Välkomna till nästa söndag igen då vi kursar för sista gången i år. Samma tid och plats som under hela hösten!
 
Ett stort Tack till Er alla deltagare, hälsar BUGG's / Ulla & Arne! 
 
 Och tvekar givetvis inte att stolt deklarera:
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

Sista ordinarie kursdelen till ända!

 Bugg 1:an buggar klart!
 
     
 
 Det var ett litet tapp på deltagare till sista kurskvällen i söndags. Förkylningstider kan hända. I vilket fall som helst, samlades en skara buggare och tog sig an finalkvällens uppgifter.
 Denna sista kväll siktade vi in oss på att komplettera med "Handbyte bakom tjejs rygg" Förra söndagen hade vi ju tagit oss an "Handbyte bakom killes rygg", vilken är en lite krångligare buggtur. Så två kurskvällar för den, är aldrig fel. Handbyte bak killes rygg kan stegsättas som nedan:
 
Handbyte bak killens rygg.
 *Killen bjuder tjejen på halva vänstervarvet, under hans arm på takt 1, och kliver själv fram.
 *Nu kliver tjejen med vänster åt vänster, å killen med höger åt höger, å byter fattning till vänster/höger, bakom sin egen rygg.
 *Killen guidar tydligt tjejen fram, på hennes höger fot på takt 3, å kliver själv lätt bak med sin vänster fot.
 *Nu guidar han henne i ett högervarv, och följer själv med framåt.
 *En "avig fattning" uppstår, som killen guidar ur med ett vänstervarv för tjejen.
 
     
Johan var en av killarna som buggat tidigare, och gav värdefull hjälp! 
 
Förra söndagens buggtur "Handbyte bak tjejens rygg" kan stegsättas något så här:
*Vi inleder givetvis vår tur med "Grundsteget". 
 *Båda går sedan samman på takt 1, å killen gör sin markering mot hennes högra axel med vänster höger fattning. 
 *Båda kliver som i grundsteget något bakåt, på 2-3-4
 *Damen börjar sin passering av killen på takt 1, där killen kliver fram å börjar sitt handbyte bakom hennes rygg, med hans vänsterhand till hans högerhand. Tjejen stöder mot hans axel.
 *Under hennes första högervarv håller killen sin höger/ höger fattning lågt.
 *Å under hennes andra varv, höjer han fattningen över hennes huvud. 
 *Notera åxå att hennes vandring skall ske i dansriktningen!
 
 Hoppas texten hjälper Er som vill träna lite extra hemma på dessa buggturer. Lycka till!
 
      
 Josefin buggar här med både Johan och Stefan.
 
 Till Er deltagare som avslutar kvällen här säger vi tack för trevlig Bugg 1:a! Som vi avslutningsvis talade om, så erbjuder vi två stycken extra kurskvällar med start nästa söndag. Samma tid som tidigare, kl 17.00, så spelar vi upp till Bugg 1+ för intresserade deltagare. Välkomna!
 
Bugg Fortsättning, med fullt deltagande!
 
 Här tränar vi på "In å Ut-turen".
 
 För några av oss hade det varit en riktig danshelg. Några av oss gästade Svanskogs Folketshus på lördagskvällen, och dansade till Holidays Orkester. En riktigt trevlig kväll med mycket dans till bra musik. För oss var bandets sångare en ny bekantskap, och gav ett utmärkt intryck på oss. Kul att det ordnas dans till levande orkester i omgivningen, något som vi ska utnyttja bättre.
 
     
 Roger gästade oss igen, och bjöd damerna på glad bugg.
 
 Vi hade ju följt lite av en röd tråd de sista kurskvällarna, och studerat buggturer med höger / höger fattning. Givetvis fick de båda "Handbytena" sin genomgång, och "In å Ut-turen" likaså.
 "Kompistur i basvariant", med sin promenad, är en gamal variant hos BUGG's. Till i år så har vi kompletterat den med en "Detalj" med sina sidbyten, och den slutliga vändningen av tjejen, innan vi avslutar med en tvåhands utgång.
En hel del nya buggturer blir lite av dagsländor och glöms snart bort, men här tror jag att vi hitta en ny favorit i alla fall. Själv har jag börjat använda den allt oftare. Hoppas Ni håller med!
 
      
 
 Den gamla figuren "Tjejdyk" är en basvariant, som vi tog i repris. Turen finns även som dubbel variant, då kallad "Travolta-dyket" hos oss. En ytterligare variation är ju "Lotusdyket" där dyket är en avslutande del. Kommer NI ihåg?
 I denna kursdel tränade vi på "Kuragömma-turen" där dyket kommer in som sista moment. Ingång som "Polisturen", drar Ni säkert Er till minnes. Variant som med fördel buggas till lite lägre takt, som inledande träning. Även denna använder jag alltmer, speciellt med, som sagt, lägre tempo på på musiken. 
 
 Stefan och Monika buggade glatt med oss på söndagen.
 
 Vi kan konstatera att Bugg Fortsättning har varit en trevlig kursdel, och verkar varit uppskattad av dansarna. Väldigt trevligt med alla tidigare dansare som återvänder till BUGG's! Säkerligen kan Ni de flesta av buggturerna lika bra som vi, tja ibland bättre, då goda råd hjälper oss vidare i kursandet.
Huvudsaken är ju ändå att vi träffs och låter dansen vara den gemensamma nämnaren. 
 
 Är det månne en "Kråka höger" som är på gång?
 
 Så denna avslutande kväll, på ordinarie kursdel, kan summeras som en trevlig kväll igen. Några extra låtar i gott tempo fick t-shirten att fuktig över ryggen. Ja visst är dans, och speciellt då bugg, en utmärkt motionsform. Nytta med glädje, är här en talade sanning!
 
       
 
  Samtidigt som vi sätter punkt för Bugg 1 och Bugg Fortsättnings sista kurskväll, så bjuder vi i samma stund in till fortsättning på båda kursdelarna.
Bugg 1 låter vi bli Bugg 1+ och Bugg Fortsättning kallar vi Bugg Fortsättning +.
 
 Därför hälsar vi Er Alla Välkomna till mera dans nästa söndag igen! Allt enligt:
 
Bugg 1+                      kl. 17.00
Bugg Fortsättning +    kl. 18.30
Tveta Bygdegård
Pris 50:- per kurskväll.
Varmt Välkomna till BUGG's igen!
 
Hälsar BUGG's / Ulla & Arne
 
Fortsättningsvis, helt utan avbrott, påstår vi förstås alltjämt:
 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
 

Bugg i älgjaktstider.

Nybörjarbugg med med betoning på bugg!
 
 Riktigt bra fart på 1:ans deltagare!
 
 Denna femte kurskväll för våra Bugg 1:or inleddes med god fart från första takten. Som vanligt låter vi gänget få några låtar till att skaka liv i höst-stela ben, från några sköna tongångar. Tillfälle att säga hej till varandra förstås, varpå vi hälsar Er välkomna till BUGG's, denna femte kurskväll.
 
 
  
 
 Vi började att ge en återblick av förra gångens "Katapulter". Den första "Bas-varianten" ger ju tillfälle för killen att träna på sitt lite offensiva insteg i tjejens högra arm. Vi själva tycker att "Cirkelbuggen" är ett utmärkt grundsteg att träna figuren från. Allt efter som detta fungerar bättre, så kommer killarna att kunna använda buggturen från fler tillfällen under sin bugg. 
 Själv gillar jag den skarpt och använder den ofta i min bugg. Kanske just därför vi har byggt ett ganska rikt urval på utgångar, och varianter, av denna trevliga figur. I all hast räknar jag samman 6 st. varianter där "Katapulten" är huvudingrediens, och några till där den är ett moment i en längre kombination. Så att träna in sin basvariant av "Katapulten" kan vara en fördel hos oss i BUGG's.
 
 Här ser det ut som en "Katapult" är på G!
 
  Varianten fick sin fortsättning i träning av tillägget "Handstöt" där vi räknade fram att takt två var en passande takt att ge tjejen en skjuts för sitt extra varv i denna variation.
 Vi passade på att komplettera med "Polisturen" där killen håller kvar tjejen med båda händerna efter insteget i katapulten. Denna fattning håller vi kvar i åtminstone 4 takter, och släpper ut tjejen därefter. Själv inleder jag detta utsläpp på takt 1 och 2, och får det gemensamma baktsteget på takt 3. (Ja jag vet Ulla, jag ska inte räkna å tjata om takter...)
 Vi tog åxå å tjyvstartade med att testa på den figur som vi kallar "Handbyte bak killes rygg". En buggtur med ökad svårighetsgrad för nybörjare, vi vet. Men nu har vi lite extra tid att träna vidare på den åxå. Mer om detta längre ner i bloggen...
 Därmed säger vi ett varmt Tack för en trevlig kurskväll med våra duktiga Bugg 1:or igen!
 
Bugg Fortsättning blandar vilt!
 
 Bugg Fortsättning är åxå en trevlig tillställning!
 
  Liksom i föregående kursdel märker vi av att det är jakttider, och några dansare saknas. Så är det att arrangera buggkurser här i Värmland. Skog, jakt och natur är en skön del av vårt härliga län!
 Dock kunde vi ställa upp med ett gott antal danssugna deltagare till denna näst sista ordinarie kurskväll. Även här startar vi upp med uppvärmning för Er som kliver in från den lite kyliga hösten, i i vår dansvarma lokal.Några medryckande toner hoppas vi ger gott buggsug hos Er alla!
 
Så trevligt när tidigare dansare återvänder till BUGG's! 
 
 Vi går raskt på med båda varianterna av "Handbyten" igen för gänget, först ut är "Handbyte bak killes rygg" följt av "Handbyte bak tjejs rygg". Vi har ju föjt lite av temat höger/höger hands fattning, och den första figuren inleder med detta, och den andra avslutas med denna fattning. Därav träning på dessa figurer.
 Vi tog åxå en rask repris på förra gångens "In å Ut-tur" , en variation med höger/höger fattning, och med BUGG's signatur. Vi noterar tecknet att titta bakåt på tjejen för killarna, då detta är ett tecken på just denna variant! Senare på kursen skulle vi träna på en variant med samma insteg, men utan just blicken bakåt.
 
 Karlsten guidar tryggt i buggen!
 
 Å så fick det bli ett förtydligande av förra gångens genomgång av "Kompistur med detalj", som tyvärr blev lite rumphuggen av den lite velige Danslärar'n. Rättning mittåt, och vips så blev det ordning på torpet! Tja en liten fadäs blir ett gott minnesmärke det åxå!
 Lite rundsnack kring hur å varför, ebbade ut i en spontan genomgång av "Tjejdyk" i singelvariant, som inledning. Här noterades vikten av att "Visa tydligt" som killens markering av figuren.
 Fortsättning med "Kuragömmaturen", där ett tjejdyk ingår.
 * Inledning som Polistur, och därefter killens vändning åt högerpå takt 3 å 4.
 *Därpå bjuder killen tjejen på först korsvis vändning å höger, sedan åt vänster.
 *Så vänder killen åt höger, med bibehållen dubbel fattning, och bjuder tjejen på ett Tjejdyk.
Hoppas det kortfattade steg-schemat hjälper Er som tränar hemma.
 
En hel del kluriga variationer för gänget att träna på.
 
  Efter pausen fick en av de där lite längre buggturerna en genomgång. Varianten heter "Avig fattning med piruett" och innehåller flera moment. Även här följer vi vårt tema och startar upp med en höger / höger fattning. Helt lik ingång som "InåUt-turen" med skillnaden att killen inte tittar bakåt på sin tjej.Vi kör repris nästa söndag på buggturen. Kan eventuellt finnas behov...
 
 Glada buggare gillar vi!
 
 Trots att vi gav Er flera klurigheter att träna på, verkade gänget på Bugg Fortsättning gilla läget. Idel glada miner hela kvällen, och några extra låtar orkade några av Er åxå med. Bara att lägga till en trevlig kväll hos BUGG's igen. Det gillar vi!
 Sedan vill vi åxå meddela att vi bokat två extra söndagskvällar, och förlänger kursen med detta. Självlart hoppas vi att Ni gillar detta, och fortsätter att dansa med oss även söndag 27/10 och 3/11.
 Samma tid och upplägg som tidigare. Å varmt Välkomna är Ni förstås!
 
Ett stort Tack för en trevlig kurskväll igen, säger vi till Er alla! BUGG's / Ulla å Arne
 
Å missar förstås inte tillfället att påminna att: 
" Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
Om nu någon skulle ha missat detta....

Trivsam höstbugg!

 Bugg 1:an blir mer besökt!
 
 Ett skönt gäng på höstens bugg 1:a i Tveta!
 
 Jo, men visst har höstens Bugg 1:a blivit mer besökt, allt eftersom kursen pågått. Jättetrevligt tycker förstås vi, och ganska övertygad att övriga deltagare åxå håller med! Dessutom kan vi konstatera att det är en härligt bredd på deltagarnas åldersspann. För visst passar bugg för alla åldrar, det kan väl vi själva  intyga som dansat i så gott som sextio år tillsammans räknat! (jag själv å Ulla tillsammans räknat!) Tja sista raderna kanske Ulla redigerar bort innan vi publicerar...
 
 God fart på kvällens uppvärmning.
 
 Även denna kväll kunde vi glatt välkomna några nya deltagare, till BUGG's kurser i Tveta. Därför passade det så klart utmärkt att köra en liten repris på Bugg1:ans repertoar, så här långt.
 Grundsteg och Cirkelbugg demonstrerar vårt grundtänk i buggen,då vi kliver, å startar, framåt på 1:ans takt.
 Vi dansar ju en traditionell variant av bugg, som är vanlig när man dansar på dansbanor och bygdegårdar. Den som siktar på att tävla i bugg, kanske ska sikta på den mer moderna varianten av dansen. Vi siktar ju på social dans där vi byter danspartner under dansens lopp.
 Nåväl, de två inledande varianterna av "Karusellen" gick vi åxå igenom. Varianterna med "Omtag" och "Frivarv" ingår i 1:ans buggkurs hos oss.
 
 Stefan guidar i buggen.
 
 Det mycket vanliga momentet i buggen som kallas "Buggsväng", innehåller några anledningar till pekpinnar tycker vi. Dels ska killen inte höja sin hand, höger i detta fall, mer än strax över tjejens huvud under utförandet. Timingen är åxå en mycket viktig del. Killen markerar på takt 3-4, och utför sedan guidningen på takt 1&2. I detta fall en enkel buggsväng, och då skall hans hand snabbt ner igen. Sedan tycker vi att en buggsväng är kul, två är nästan dubbelt så kul, mer tre vill vi helst undvika. Till detta lade vi till lite prova på, av "Buggsväng i högervarv". Lite klurigt i sig...
 
 En hel del varianter att prova på för deltagarna.
 
  Två varianter av "Katapulten" hann vi åxå med. Varianten "Bas" och "Handstöt" fick gänget prova på som sista övningsmoment. Med några minuter kvar, pusslade vi samman figurerna till en liten "Ramsa". Orkade man sedan memorera denna, så gav den möjlighet till att få fin fart på sin bugg som avslutning på Bugg 1:ans kursdel!
 
Slutminuterna av bugg 1:ans kursdel. 
 
 Bugg Fortsättning samlar gott deltagande!
 
 Alltid lika härligt att titta på när dansarna hos BUGG's värmer upp!
 
  Det är ett duktigt gäng som dansar i de högre kurserna hos BUGG's! Hela tiden har vi siktat på att variera buggturerna, skapa fartfyllda kombinationer, och i den mån vi kunnat, leta reda på nya varianter. Detta har skapat en variationsrik bugg, som deltagarna har tagit väl åt sig. Därför är det så kul att titta på när Ni dansar!
 
 Victoria och Björn-Ove under söndagens buggträning.
 
  Även här hade vi nöjet att välkomna några nya deltagare. Så då passade i dubbel bemärkelse bra att ta en demonstration av våra två "Handbyten".
 Första är den vi utför bakom killens rygg, från höger / höger till vänster / höger fattning. Vår variant har ett avslutnde högervarv för tjejen, värt att notera.
 Det andra som utförs bakom tjejens rygg, medan hon passerar killen, i dansriktningen, ger åter en höger / höger fattning efter den inledande vänster / höger fattningen.
 Två moment som är synnerligen vanliga i BUGG's repertoar.
 
 Stefan och Monika i den nya "Fattning bak rygg".
(Men är det första eller andra momentet? Handfattning eller ej?)
 
 En ny å lite klurig variant har tillkommit i höst. Går under namnet "Fattning bak rygg", och innehåller två moment med killens tag i tjejens midja. Ett utan, och ett med tjejens handfattning. Ingång som "Karusellen" för Er som tränar hemma, är ett tips från oss.
 
 Kan väl vara ingång, till ovan buggtur.
 
  Eftersom vi botaniserade bland buggturer med höger / höger fattning som ingång, passade det att köra "In å ut turen" i repris. Inget underverk i sig, men lite kul variant att lägga som mellanspel i buggandet. Passar som inledning till både "Erotikhandtag" eller "Avig fattning med piruett" tycker jag. Prova gärna på när tillfälle erbjuds! 
 
 
  Sen fick "Danslärar'n" totalt hjärnsläpp! Å ingen påminnde mej heller, inte ens Ulla! 
Vi körde repris på förra gångens "Kompistur med detalj", och här dök en minneslucka som heter duga upp. Vi missade att inleda med just "Kompisturen", utan gick direkt in i "Polisfattningen" och utförde där, helt riktigt i sig, den efterföljande "Detaljen"
 Detta kom jag på under hemresan från kursen, och rannsakade minnet så gott jag kunde. Själv grämde jag mej resten av kvällen, men lovar att reparera skadan nästa söndag! 
 
 Det blev god fart på buggen de sista minuterna!
 
 Trots dessa små fadäser och missöden kan vi nog summera kvällen som mycket lyckad och trevlig! Flera av deltagarna hänger med på båda kursdelarna och har sannerligen kämpat väl när klockan slår åtta! Tja några av Er dansar ett par buggar till, då vi åxå höjer tempot ett hack ytterligare.
 Ett stort tack till Er alla härliga kursdeltagare, och hoppas NI haft en trevlig kväll med BUGG's!
 
Traditionell Bugg och Foxtrot med BUGG's!
 
En bra vecka önskas till Er alla från BUGG's / Ulla & Arne
 
Som trots tillfälliga svackor ändå menar att:
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
 
 

BUGG's kurser går vidare!

 Bugg 1:an ångar på!
 
 Riktigt trångt under nybörjarkursen.
 
 Bugg 1:an blev riktigt fulltalig i söndags. Det är inte alltid lätt att passa in varje kväll, det är självklart. Men i söndags var det nog mangrann uppslutning, och någon ny deltagare dessutom. Jättetrevligt tycker vi, och säkerligen hela buggänget åxå!
 Vi ska givetvis poängtera att det inte är helt lätt att hoppa med när kurserna har hunnit med ett par kvällar tidigare, men kämpa på i Er egen takt och lägg fokus på grunderna. Känn rytmen och få fötterna att trampa i takt, det är själva grunden i buggen.
 I mitt sätt att se på detta i att lära sig en ny dans, är just detta om hitta dansens rytm viktigast. När detta är gjort å grundrytmen, och dess grundsteg, sitter i ryggmärgen, så är nya rörelsemönster lättare att hitta. "Bara" träning som gäller, så lägger vi till alltfler buggturer till samlingen. 
 
 Grundträning i söndags.
 
 Vi hade ju under de två första kurskvällarna tränat på ett antal moment i buggen. Lite lösryckta kan det säkerligen kännas, men varje moment har sina fallgropar som vi helst vill kringå i ett tidigt skede. Därför kommer vi i lägen där handfattningar, höger / höger alternativt tvåhandsfattning, får improviseras en smula mellan dessa övade moment till buggturer.
 Nu till tredje kurskvällen var det dags att bringa lite ordning i det hela och vi pusslade samman momenten till en liten serie av buggturer, vi tycker passar ihop. Detta vill vi särskilt poängtera att vårt sätt att lägga samman buggturerna är inte något absolut sätt att dansa bugg! När killarna blir lite säkrare på sin bugg, är det ju just detta som är tjusningen i buggen att improvisera sin dans och bjuda damerna på just sin version av bugg!
 
Dansglädje i Tveta
 
 Så denna ramsa med buggturer fick bli träningen för gänget efter pausen. Mot slutet lade vi in en ytterligare buggtur i vår ramsa. Denna går under namnet "Katapulten", här i basvariant.   Utgångsläget är en höger/höger fattning,
 Killen går lite offensivt in tjejens högerarm på takt 1-2. Tjejen går stegen runt killen.
 Båda kliver baksteg och stöter vänster/ vänster hand ihop.
 På 4:e takten guidar killen henne ett vänster frivarv.
 Fattar åter en höger/höger fattning. 
 I vilket fall blev det full fart på buggen för hela gänget under de sista minuterna. Riktigt trevligt att se Er alla ha så kul med Er bugg! Vi hoppas givetvis på glatt återseende nästa söndag igen!
 
 Fartfylld bugg enligt "Ramsan" under sista minuterna.
 
 
Bugg-Fortsättning, är en kul tillställning!
 
 
 Bugg-fortsättning hade åxå fullt deltagande. Några hade missat förra gången, så vi körde lite repris av andra kurskvällen. Även här stod "Katapulten" i centrum, med varianterna som. -bas, -stöt, -polis, samt -medisvarianten.
 Här dök en ny variant upp som vi snabbt kallade "Ullas Detalj".  Ingång som "Kompistur" med sidbyte och tjejens fria sidbyte till killens högra sida. Utgång i stil med "Rallyturen" tyckte vi passade ihop. Gemensamt tränade vi på detta.
 Efter pausen tränade vi på förra gångens "Fattning bak rygg" som dök upp som ny variant förra söndagen. Ny för en del av Er, så när vi kombinerade samman hela kvällens buggturer i en liten ramsa blev det nog mycket att hålla reda på. Eller...
 
Fri bugg som avslut!
 
  Som sig bör låter vi gänget dansa bugg efter eget minne de sista minuterna. Lite snabbare tempo måhända, fast det verkar ingen ha något emot, snarare tvärtom! 
Vi tackar för entusiastiskt deltagande, och hoppas Ni haft kul under kvällen hos BUGG's!
 
BUGG's är Er leverantör av traditionell Fox och Bugg!
Eller som vi gärna säger: "Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"
Hälsar Ulla å Arne

Jo då, det blev BUGG's dags igen!

Höst-tider är bugg-tider
 
 Ett glatt gäng slöt upp till vår nybörjarbugg.
 
 Ja, sanningen att säga så startade vi upp höstens buggande redan förra helgen, och en hel del intresserade tog sig en tur till Bygdegården i Tveta redan då. Nu har vi ju inte annonserat i lokalpressen något, utan "bara" gått ut på fb på några sidor. Samt självklart på BUGG's-bloggen åxå, en sida som är öppen för alla internet användare. 
 Men några buggintresserade dök ändå som sagt upp, sedan tillkom några ytterligare denna andra kurskväll. Varmt Välkomna till BUGG's är Ni allesammans!
 
Några av våra tidigare buggare stöder upp kursen. 
 
 Som alltid på våra nybörjarkurser i bugg inleder vi med takt och grundsteg. Inget snedsteg från detta togs denna gången heller. Vi tror det är viktigt att få med sig grunden i dansen, och sen bygger vi vidare från detta. Ett stort tack till Er som buggat tidigare, och hjälper till att få dansen att fungera lite lättare för våra nya deltagare!
 
Fortsättning och Repetition i andra akten.
 
 Flera av vårens deltagare återkom till BUGG's i höst.
 
 För ordningens skull inleder vi fortsättningskursen med några av bas-figurerna. Vi hoppas det känns skönt att mjuka upp dans-lederna med lite bekanta svängar. Fast även dessa grundfigurer har sina små variationer, och vi förskte gå igenom några av dem. Av ren slentrian blir det ofta bara de vanligaste varianterna som används, så visst kan det vara bra att botanisera bland de lite mer ovanliga åxå.
 
 Mestadels "gamla" dansvänner, men några nya dök åxå upp, trevligt säger vi!
 
 Själv är jag lite insnöad på den buggfigur vi kallar "Katapulten". En, tycker jag, mycket användbar tur som går att variera på flera sätt. Basvarianterna är utmärkta att inleda sitt buggande med å värma upp till. Sedan är "Medisturen" ett utmärkt sätt att få lite ökat skjuts i sin bugg med, speciellt om man följer upp med t. ex. "Låskolven". En buggtur som förresten har BUGG's signum, och är både min och flera andras favorit. En variant som passade utmärkt att träna lite extra på, då vi lade den i serie med ovan nämnda figurer.
 
 Lite klurigheter kunde vi åxå bjuda på.
 
 Redan förra gången hade vi presenterat en ny variant, som fick namnet "Kompistur med sidbyte". Även denna lade vi i kombination med en av Katapulterna som kallas "Polisturen" Ingen revolutionerande buggtur i sig, men en variant som kan vara kul att förnya sig med.
 En figur som däremot var ny för oss,var den som helt enkelt kallades "Fattning bakom rygg". Del av figuren kommer från nätet, och som vi sedan byggt om och till för att passa vår bugg. Vi tränar vidare nästa söndag igen, och hoppas den kan passa någon av Er alla. Vi brukar ju säga att alla buggturer kan inte passa alla, utan hoppas Ni kan plocka ut de som passar Er och kanske kan bli en av Era favoriter.
 
 Trevligt att se Er alla igen,
å hoppas Ni ska trivas med BUGG's!
 
 Som vanligt avslutade vi kvällen med några extra låtar för att öka pulsen en smula. Kul att det blir dans i höst igen, tycker vi! Vi hoppas självklart att Ni åxå ser fram emot några kvällar att få dansa tillsammans igen under hösten!
 
På återseende nästa söndag igen,
Bugg 1/ Nybörjare kl.17.00
Bugg fortsättning / Repetition kl.18.30
 
"Trivs med traditionell Bugg & Fox hos BUGG's!"
 
Vilket helt naturligt leder oss in på:
 
"Ska de va bugg, ska de va BUGG's!"

Om

Min profilbild

BUGG's

BUGG's - Dans med Hjärtat. Välkomna till BUGG's Motionsdans! Vi träffas och dansar under vårt motto "Dans med hjärtat". Ett motto med tre tankar: -"Dans med hjärtevännen" -"Dans för hjärtat, dvs för motionens skull". Men kanske allra mest ; -"Dans med glädje". Kom och dansa av hjärtans lust med oss i BUGG's! Syltoppen SÄFFLE

RSS 2.0